Maison d'édition: Teixeira Torres Aldivan
Le secret d’être heureux apporte certaines des professions les plus importantes du scénario actuel par rapport au marché du travail. Plus qu’un guide pour les étudiants et les chercheurs en général, c’est un texte essentiel dans la recherche de votre identité professionnelle. Je vous souhaite à tous une bonne lecture.
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut ainsi transformer votre vie de demain. La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats ! Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques. Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !Voir livre
Un récit autobiographique en forme de passage obligé pour vivre enfin une vie de femme, une vie de mère. La narratrice retrace des morceaux de vie, ceux de deux vies emmêlées : celle de sa mère et l'ébauche de la sienne.Voir livre
Et si nous changions de regard sur l’échec ?En France, échouer est mal perçu. Nous y voyons une faiblesse, une faute, et non un gage d’audace et d’expérience. Pourtant, les succès viennent rarement sans accroc. Charles de Gaulle, Rafael Nadal, Steve Jobs, Thomas Edison, J.K. Rowling ou Barbara ont tous essuyé des revers cuisants avant de s’accomplir. Relisant leurs parcours et de nombreux autres à la lumière de Marc Aurèle, saint Paul, Nietzsche, Freud, Bachelard ou Sartre, cet essai nous apprend à réussir nos échecs. Il nous montre comment chaque épreuve, parce qu’elle nous confronte au réel ou à notre désir profond, peut nous rendre plus lucide, plus combatif, plus vivant. Un petit traité de sagesse qui nous met sur la voie d’une authentique réussite.Voir livre
Vous rêvez de liberté financière mais vous pensez que le mouvement FIRE (Financial Independence, Retire Early) est réservé aux Américains ? Bonne nouvelle : il existe une approche adaptée à la réalité française. FIRE à la Française vous guide pas à pas pour atteindre l’indépendance financière en France, sans dépendre uniquement du système de retraite. Claire Moreau décortique les stratégies d’épargne, d’investissement et d’optimisation fiscale accessibles à tous, afin de construire un avenir plus libre et plus serein. À travers des conseils pratiques et des exemples concrets, vous découvrirez :Comment établir un plan d’épargne solide, même avec un revenu moyen.Les meilleurs outils pour investir en Bourse, en ETF et en immobilier en France.Les clés pour réduire vos dépenses sans sacrifier votre qualité de vie.Comment créer des revenus passifs et diversifier vos sources de richesse.Des stratégies pour préparer une retraite anticipée réaliste et durable. Ce livre n’est pas une promesse de richesse rapide. C’est un guide clair, pratique et adapté au contexte français, pour ceux qui veulent reprendre le contrôle de leurs finances et gagner en liberté. Que vous souhaitiez quitter le salariat plus tôt, travailler à temps choisi ou simplement vivre plus sereinement, FIRE à la Française vous donne les clés pour construire votre indépendance financière, étape après étape.Voir livre
Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous mettre du baume au cœur ? À l'école, on enseigne l'histoire, la géographie, les mathématiques mais qu'apprend-on sur l'affectivité ? Ne serait-il pas utile d'avoir quelques notions sur les étapes du deuil, la colère et la résolution non-violente des conflits ? Il est temps de mieux comprendre nos émotions pour les gérer efficacement. L'urgence est affective. Aujourd'hui, compétences techniques et QI élevé ne sont plus suffisants pour réussir. La confiance en soi, la créativité, l'aisance relationnelle et l'autonomie font la différence. L'intelligence du cœur, intelligence relationnelle et émotionnelle, est l'intelligence de demain. Apprenez à comprendre à vos émotions et à leur faire face, et découvrez combien l'intelligence du cœur fait toute la différence. Ce livre audio, écrit une psychothérapeute reconnue dans son domaine, Isabelle Filliozat, et lu par une comédienne à la voix apaisante, Marie-Eve Dufresne, vous invite à reprendre confiance en vous.Table des matières :IntroductionPremière partie : Quand la tête et le cœur ne se feront plus la guerreDeuxième partie : Cachez ces émotions que je ne saurais voirTroisième partie : Psychophysiologie des émotionsQuatrième partie : Hyperémotivité et débordementsCinquième partie : Les multiples visages de la peurSixième partie : De la violence au pouvoirSeptième partie : Une saine colèreHuitième partie : Aimer, la joieNeuvième partie : Tristesse ou dépression ?Dixième partie : L’art d’être heureux et de rendre les autres heureuxOnzième partie : Empathie et résolution des conflitsDouzième partie : Accompagner l’épanouissement affectif de l’enfantConclusion : De l’égocentrisme à l’altruismeVoir livre
Présent dans des milliers de produits alimentaires de consommation courante, l'aspartame est l'édulcorant intense le plus utilisé au monde. Dès son apparition dans les années 60 aux Etats-Unis, des doutes sont apparus sur sa nocivité et sa mise sur le marché a été d'emblée entachée de conflits d'intérêts. Pour les femmes enceintes, les études ont démontré que, même à faible dose, l'aspartame augmente les risques de naissance avant terme. En outre, il existe de très fortes présomptions que la consommation d'aspartame entraîne un risque accru de survenue de différents cancers.Voir livre
