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  TERAPIA SOMÁTICA PARA...

  Ashley Fitzgerald

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  Prácticas Somáticas para la Salud Cardiovascular 
  Descubre el poder transformador de la terapia somática en el manejo de la hipertensión y la promoción de la salud cardiovascular. En "Terapia Somática para Hipertensión", los lectores se embarcan en un viaje de sanación holística, donde el cuerpo y la mente convergen para restaurar el equilibrio y la vitalidad. 
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  Ya sea que busques alivio de los síntomas de la hipertensión o te esfuerces por un bienestar a largo plazo, este libro proporciona percepciones y herramientas invaluables para apoyar tu viaje hacia una salud óptima: 
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  El Código de la Disciplina - Más...

  Raimon Samsó

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  ¿ESTÁS PREPARADO PARA CAMBIAR TU VIDA? Si te has preguntado alguna vez por qué mejorar tu vida es tan complicado, acabas de dar con la respuesta que buscabas: existe un método antiguo —no revelado hasta hoy— que te ha sido ocultado de forma deliberada, el código de la disciplina. Un código oculto que el autor ha descifrado para ti, lo ha probado en su experiencia y ahora te lo ofrece resumido en este libro. Si no has sido disciplinado hasta la fecha, no se trataba de ti, falló la estrategia que utilizaste (esfuerzo, sacrificio, fuerza de voluntad y motivación). Pero esto va a cambiar ahora…En este libro, el autor rescata secretos olvidados para activar el poder de la disciplina. Después de  aplicarlo, serás imparable, gracias al hábito de la autodisciplina para conseguir cualquier objetivo. Descubrirás el método fácil de la autodisciplina automática: El Código de la Disciplina descifrado.Principios para la disciplina automática.Leyes infalibles para la disciplina.Decretos para materializar decisiones. Desactivar el autosabotaje y activar la autoestima.Disciplina con amor, disciplina sin lágrimas.Instrucciones para activar la disciplina en tu ADN.Si deseas escapar de la frustración, procrastinación, esfuerzo inútil… descubre el poder de los hábitos atómicos para conseguir todos tus deseos, uno tras otro. Advertencia: este libro contiene un capítulo perdido adicional que sacudirá todos tus paradigmas pues sintetiza la activación del ADN del éxito.EL CÓDIGO DE LA DISCIPLINA TE REVELA EL MÉTODO PERDIDO PARA LA DISCIPLINA POSITIVA Y AUTOMÁTICA

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  Exfoliantes corporales: La guía...

  Alice Burrell

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  ¡Consiga una piel mucho más joven sin tener que pagar miles de dólares! 
  ¿Quiere tener una piel más joven? 
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  Todas las mujeres sueñan con tener una piel perfecta, y creen que la única manera de conseguirla es optando por marcas caras. Sin embargo, actualmente y con tantas opciones de bricolaje a su disposición, puede hacer todo en casa, incluidos los exfoliantes corporales. De hecho, los exfoliantes orgánicos son mucho más saludables que los comerciales, ya que no contienen productos químicos. 
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  Sin ti pero conmigo - Cómo...

  Pablo Arribas

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  Pablo Arribas nos enseña el camino para superar el desamor haciendo de la adversidad una oportunidad. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: «¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?». «¿Es normal que eche de menos a alguien que no me hacía bien?». «¿Volveré a encontrar el amor?». «¿Y a ser feliz?»... Todos ellos tienen una salida positiva, siempre y cuando se realicen los procesos adecuados. Quienes tras una ruptura se implican en su recuperación sanan sus heridas más rápido y se convierten en personas más fuertes y seguras. ¿Cómo lo consiguieron? Porque hicieron de la adversidad una oportunidad. El exitoso autor de Vive de forma que te duela marcharte nos recuerda en Sin ti pero conmigo que el duelo no tiene por qué ser un proceso triste y aburrido si lo planteamos desde el amor a uno mismo y la ilusión por un futuro mejor. Una obra sobre el desamor que nos enseña a dejar ir lo que ya no es, sanar las heridas y asentar los cimientos de una vida más plena y satisfactoria.

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  El Yo y El Ello

  Sigmund Freud

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  "El yo y el ello" de Sigmund Freud, aunque es una obra teórica del psicoanálisis, puede ofrecer claves desde una perspectiva de autoconocimiento y autoayuda. Freud explica cómo nuestra mente se estructura en tres partes:El ello, donde residen nuestros deseos e impulsos inconscientes.El yo, que actúa como el mediador entre nuestros deseos y la realidad.El superyó, que representa las normas y valores morales.Aplicado a la autoayuda, esta obra sugiere la importancia de conocer y equilibrar estas tres fuerzas internas. Entender nuestros impulsos (ello) y cómo la mente los maneja a través del yo, mientras integramos la moralidad del superyó, puede ayudarnos a lograr una mayor paz mental y autocontrol. Al estar más conscientes de estos procesos internos, podríamos tomar mejores decisiones, reducir la culpa y ansiedad, y mejorar nuestro bienestar emocional.

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  ¿Cómo Liderar Sin Límites?: 2...

  Kevin R. Corvey

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  Este audiolibro incluye:Liderazgo y Gestión del Tiempo:  
  Las habilidades de liderazgo y gestión del tiempo son unas de las más preciadas por empresas y los empleadores para tener éxito duradero en los negocios y en la vida. ¿Quizás está comenzando a pensar que podría lograr más de su día si mejorara en la administración de su tiempo? ¿Quizás ha visto el éxito de sus amigos y colegas y quiere aprender sus secretos de productividad? O tal vez ha decidido que ya es suficiente y desea inculcar nuevos y mejores hábitos que lo ayudarán a alcanzar su máximo potencial.Mentalidad Ganadora:  
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