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Sinopsis

Dieta Antiinflamatoria es una guía práctica y accesible para reducir la inflamación, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general a través de lo que comes. Aprenderás cómo ciertos alimentos pueden ser la clave para aliviar dolores, mejorar la digestión, y prevenir enfermedades crónicas. 
En este audiolibro descubrirás:Qué alimentos incluir y cuáles evitarRecetas sencillas y deliciosas para el día a díaConsejos para crear hábitos saludables y sosteniblesCómo identificar señales de inflamación en tu cuerpo 
Ideal para quienes buscan una vida más saludable, con más energía y menos molestias. 
 Empieza hoy tu camino hacia una salud duradera, desde el plato hasta cada célula de tu cuerpo.

Duración: alrededor de 1 hora (01:09:57)
Fecha de publicación: 06/06/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu