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La paz del descanso - Prácticas de qigong en decúbito-clásicos del qigong - cover

La paz del descanso - Prácticas de qigong en decúbito-clásicos del qigong

Xiao Bin

Publisher: Editorial Siglantana

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Summary

La paz del descanso: práctica de qigong en decúbito (wo gong 卧功)

Descubre los métodos taoístas de qigong en decúbito, un conjunto de prácticas de meditación y relajación en posición horizontal que integran ejercicios de daoyin y qigong del sueño. El libro presenta cinco sistemas tradicionales para cultivar la salud, la energía vital y la serenidad interior.

Este libro no solo explica los fundamentos teóricos del qigong en decúbito, sino que también ofrece ejercicios prácticos detallados para su aprendizaje progresivo.
Available since: 12/30/2025.
Print length: 153 pages.

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