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  IKIGAI - La guía de la...

  Yuto Tanaka

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  Ikigai - La pequeña sabiduría de Oriente. ¿Cómo encontrar fácilmente el sentido y la máxima satisfacción en su vida con la sabiduría del Lejano Oriente? Incluye un cuaderno de trabajo, consejos prácticos para el día a día y una lista de términos
  
  ¿Su vida parece a veces una cinta sin fin que le arrastra día tras día? ¿Sospecha, sin embargo, que en esta meritocracia consumista y acelerada debe haber algo más, algo que dé verdadero sentido a todo lo que hace? ¿No desea nada más que una forma de crear sentido, felicidad, satisfacción y equilibrio para usted mismo, de forma fiable, a largo plazo y de manera muy concreta?
  Entonces debe encontrar su Ikigai - ¡y este libro es el compañero perfecto! Ikigai es una sabiduría japonesa que se traduce aproximadamente como "aquello por lo que vale la pena vivir" y en realidad es mucho más que eso: es filosofía, una guía para la felicidad, una receta para la paz y el equilibrio total y el secreto aplicable en la práctica para una vida larga y alegre. Y lo mejor de todo es que usted también puede adquirir el arte de la satisfacción vital paso a paso con los principios del Ikigai, y esta guía cuidadosamente elaborada le muestra exactamente cómo hacerlo. Numerosos impulsos que invitan a la reflexión, ejemplos de aplicación práctica e información de fondo científicamente sólida le convertirán en un experto en Ikigai en un abrir y cerrar de ojos y le darán la oportunidad de dar por fin forma a su vida de la manera que desee!
  
  
  - Las cuatro áreas del Ikigai: Cómo encontrar su Ikigai individual en el equilibrio entre pasión, misión, profesión y vocación.
  - Ikigai en la vida cotidiana: Soñar, agradecer, alegrarse de las pequeñas cosas, sentir curiosidad por lo nuevo y buscar constantemente - descubra numerosas formas de acercarse al modo de vida Ikigai cada día como si fuera el camino.
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  - El secreto de una larga vida: En Ogimi, el pueblo de los centenarios, además del Ikigai, se hace hincapié en la nutrición y la vida social intensiva - ¡benefíciese también de los conocimientos para una edad elevada y saludable!
  No importa si está interesado espiritualmente y quizás ya ha tenido sus primeras experiencias de yoga o si las cuestiones de filosofía de la vida son un territorio completamente nuevo para usted - si tiene el deseo de llevar a cabo cambios concretos e inmediatamente realizables en su vida que están destinados a hacerle feliz y satisfecho a largo plazo, entonces este libro es un compañero perspicaz y competente en su camino.
  Así que asegure ahora esta guía indispensable y póngase en marcha hacia una vida en la que las expectativas ajenas, el ser conducido sin sentido y el cumplimiento del deber pertenecen al pasado de una vez por todas!

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  Nutrición Ayurveda

  Silvina Draiman

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  Ayurveda o "conocimiento de la vida" es un abordaje médico alternativo de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre la mente-cuerpo-alma. Por eso opera sobre tres factores principales: los doshas o biotipos corporales, el dhatus o tejidos del cuerpo afectados y mala o productos de desecho. Todos los tratamientos naturales que propone sirven para tratar y armonizar nuevamente los factores desequilibrados del cuerpo.
  En Nutrición Ayurveda, Silvina Draiman despliega toda la riqueza del Ayurveda, en tanto medicina complementaria y no alternativa que no descarta ni a la medicina ni a la nutrición estándar, ofreciendo a los lectores el enfoque ayurvédico de la nutrición que entiende al paciente desde un lugar holístico, profundo y espiritual. A lo largo de los trece capítulos que integran la obra, la autora explica los conceptos clave ligados con el cuerpo, los alimentos y la alimentación desde la perspectiva del Ayurveda y ofrece con honestidad, calidez y dulzura los principios y recomendaciones fundamentales ayurvédicos para que los lectores puedan ingresar con comodidad en el apasionante mundo de esta medicina milenaria y adoptarla como estilo de vida. Además, incluye un recetario con la cocina ayurvédica para cada dosha a cargo de Hebe Lorena Rosso, técnica superior en Gastronomía y Terapeuta Ayurveda, y María Laura Lower, profesora de Cocina Natural de "El sabor de la experiencia".

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  Manual práctico de los mejores...

  Daniel Cole

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  La guía definitiva para estimular y fomentar la mejor cultura de equipo.  Un audiolibro que perfeccionará las habilidades de cualquier líder y fortalecerá la cohesión de cualquier grupo. ¿En qué consiste una buena mentalidad de equipo? ¿Cómo podemos sacar lo mejor de un grupo o mejorar aquel que lo necesita? Daniel Coyle lleva años investigando a equipos de élite de todo el mundo, estudiando cómo se apoyan, cómo gestionan los conflictos y cómo avanzan hacia un objetivo común. Los que mejor funcionan, explica, se basan en tres ejes esenciales: seguridad, vulnerabilidad y propósito. Manual práctico de los mejores equipos ofrece 60 tácticas sencillas para construir un entorno fuerte, cohesionado y positivo. Coyle incluye ejercicios que pueden llevarse a cabo en cualquier situación, como, por ejemplo: * Programar reuniones para hablar explícitamente del funcionamiento del equipo con el fin de mejorar la dinámica interna. * Crear espacios para que los trabajadores remotos estén conectados con el resto del equipo y cultiven una mentalidad de equipo a pesar de la distancia. * Celebrar fiestas que sirvan como válvula de escape y como plataforma para que la gente conecte y resuelva problemas en equipo. Repleto de consejos prácticos útiles para empresas, atletas e incluso familias, Manual práctico de los mejores equipos es una guía indispensable para lograr que cualquier grupo rinda al máximo. Reseñas:«Si eres un líder, o si trabajas con uno, y quieres comprender cómo generar seguridad, confianza y un sentido de propósito para tu equipo, necesitas este libro».Charles Duhigg, autor de Más agudo, más rápido y mejor y El poder de los hábitos «Tu cultura de equipo = tus acciones. Con esta simple frase, Dan Coyle descifra el elemento más importante y complejo para crear los mejores equipos y ofrece acciones concretas para construir una cohesión increíble todos los días».Laszlo Bock, autor de La nueva fórmula del trabajo «Manual práctico de los mejores equipos ofrece un conjunto de ejercicios simples y efectivos para cualquiera que se plantee crear una cultura de equipo que permita prosperar y desempeñar el trabajo lo mejor posible. Marcadamente práctico, este es un libro de trabajo con un toque lúdico, y seguirlo ayudará a cualquier grupo a alcanzar el éxito».Amy C. Edmondson, docente en Harvard Business School

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  Noches Blancas

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  "Noches Blancas" es una novela corta escrita por Fiódor Dostoyevski. Esta obra maestra del realismo ruso, narra la historia de un hombre llamado Nasténka y su encuentro con un extraño llamado el Soñador en San Petersburgo durante el período de las "noches blancas", los cortos pero intensos días de verano en el norte de Rusia.La trama se desarrolla en cuatro noches consecutivas en las que Nasténka y el Soñador se encuentran y comparten sus sueños, esperanzas y temores. La narrativa se centra en los temas del amor, la soledad, la fantasía y la conexión humana. A medida que los personajes exploran sus sentimientos mutuos, se enfrentan a la realidad de sus vidas y a la posibilidad de un futuro juntos.Dostoyevski crea un ambiente evocador y melancólico, utilizando la ciudad de San Petersburgo como telón de fondo para explorar los estados emocionales de sus personajes. La prosa de Dostoyevski es profundamente introspectiva, capturando la complejidad de la psique humana y la lucha entre los deseos del corazón y las demandas de la sociedad."Noches Blancas" es una reflexión conmovedora sobre la naturaleza del amor y la búsqueda de la felicidad en un mundo lleno de incertidumbre. La obra continúa siendo relevante hoy en día por su exploración de las emociones humanas universales y su capacidad para conmover a los lectores con su sinceridad y profundidad.

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  París en el Siglo XX

  Julio Verne

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  Julio Verne escribió París en el siglo XX , pero su editor la rechazó por considerarla demasiado sombría y pesimista y fue hallada entre los papeles del autor. El libro retrata un París futurista, situado en 1960, donde la tecnología, la productividad y las finanzas han desplazado por completo al arte, la poesía y el pensamiento humanista. 
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  Cuando mamá lastima "When Mom...

  Rayo Guzmán

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