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  Piensa y razona como Sócrates -...

  Elke Wiss

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  ¡Qué bien si, en cada situación, pudieras hacer exactamente esa pregunta que conduce a una buena conversación! Con Piensa y razona como Sócrates, la filósofa práctica de Elke Wiss aborda el arte de una buena conversación. En una época en la que todo el mundo se grita a los demás y las opiniones adquieren rápidamente el mismo valor que los hechos, la conexión suele ser difícil de encontrar. Preferimos convencer al otro de que tenemos razón que buscar juntos las respuestas esenciales. Como resultado, muchas de nuestras conversaciones se parecen más a un debate que a un diálogo. Preferimos hablar que escuchar, no tenemos tiempo para hacer preguntas. Y admitir que no sabes algo ciertamente no es una opción. ¡Qué bueno sería si supieras en cualquier momento y en cualquier situación cómo hacer exactamente esa pregunta que lleva a una buena conversación! En este libro, la autora nos enseña cómo hacerlo.

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  Los celos

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  Los celos pueden ser explicados como una emoción intensa que es experimentada cuando hay un deseo exagerado de poseer de forma exclusiva a su pareja. Se consideran celos patológicos cuando una persona invierte más del 30% de su actividad diaria en "encontrar pruebas" que justifiquen su comportamiento

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  Astrología Hindú: Guía de la...

  Mari Silva

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  Dos manuscritos en un libro:Astrología Védica: La guía definitiva de la astrología hindú y los 12 signos del ZodiacoNakshatras: La guía definitiva de las 27 mansiones lunares de la astrología védica 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:¿Qué es la astrología védica? ¿Quién escribió sobre ella? ¿Cuáles son las ramas que abarca?¿Cuál es la historia detrás del mundo estelar, incluyendo los planetas y las estrellas?¿Cómo afectan los movimientos de los planetas a su vida cotidiana?¿Qué papel desempeñan la astronomía y las matemáticas en este tema aparentemente esotérico?Explicaciones detalladas de los 12 signos del Zodiaco.¿Qué son las cartas divisionales y cómo se utilizan en la astrología védica?¿Cómo los planetas producen efectos buenos y malos en las personas?¿Cómo se calculan los tiempos auspiciosos o desfavorables?¿Cuándo cargamos con los frutos de nuestro karma? 
  Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:¿Qué son los Nakshatras o mansiones lunares?¿Cómo influyen las Mansiones Lunares en las personas?Explicaciones detalladas de los 27 Nakshatras.¿Qué y cómo están relacionados entre sí los Nakshatras Janma, Trijanma y Anujamna?¿Quiénes son los gobernantes y señores de estos Nakshatras?¿Cómo se pueden ver los asterismos para ayudar a fijar los tiempos auspiciosos?¿Qué papel desempeñan los Nakshatras en la vida doméstica, incluidos los matrimonios, las relaciones y las carreras?¿Cuál es el significado de muhurta? 
  ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la astrología hindú!

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  La luz al final del túnel - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice 
  1. Los síntomas, las causas y los tipos de depresión 
  - ¿Cómo saber si estoy deprimido? Los signos que debes reconocer y no ignorar 
  - ¿Por qué me siento así? Los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en la depresión 
  - ¿Qué tipo de depresión tengo? Las diferencias entre la depresión mayor, la distimia y el trastorno bipolar 
  2. Los mitos y las verdades sobre la depresión 
  - La depresión no es una debilidad, una falta de voluntad o una mala actitud 
  - La depresión no se cura sola, con el tiempo o con consejos bienintencionados 
  - La depresión no es una enfermedad incurable, sin solución o sin esperanza 
  3. Los tratamientos médicos y psicológicos para la depresión 
  - ¿Qué opciones tengo? Los medicamentos antidepresivos, sus beneficios y sus efectos secundarios 
  - ¿Cómo me puede ayudar un profesional? La terapia psicológica, sus modalidades y sus objetivos 
  - ¿Qué puedo hacer yo mismo? La autoayuda, sus principios y sus recursos 
  4. Los hábitos saludables que te ayudan a prevenir y combatir la depresión 
  - Cuida tu cuerpo, cuida tu mente: la importancia de la alimentación, el ejercicio y el sueño 
  - Exprésate, conecta y disfruta: la importancia de la comunicación, las relaciones y las aficiones 
  - Piensa bien, siéntete bien: la importancia de la autoestima, el optimismo y la gratitud 
  5. Las estrategias de afrontamiento y las técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad 
  - Identifica, evalúa y cambia tus pensamientos negativos: la técnica del diálogo interno positivo 
  - Acepta, resuelve y supera tus problemas: la técnica de la solución de problemas 
  6. Los recursos de apoyo y las redes de ayuda para las personas con depresión 
  7. Las historias de éxito y las lecciones aprendidas de personas que superaron la depresión 
  8. Conclusión.

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  El arte de crear - Cómo crear...

  Joseph Nguyen

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  DA EL PRIMER PASO.  ESTE VIAJE CREATIVO HACIA LO DESCONOCIDO TRANSFORMARÁ TU VIDA EN ALGO BELLO E IRRECONOCIBLE. Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoría están insatisfechas porque han olvidado quiénes son en verdad y que fueron creadas para crear. Es por esto que una de las acciones más satisfactorias, expansivas y sanadoras que tenemos como humanidad es crear con nuestros dones. La razón por la que muchos no lo hacemos no es que no sepamos cómo, sino porque sentimos miedo y abandonamos la idea aunque dentro de nosotros tengamos la certeza de que es lo que queremos llevar a cabo todos los días. Este libro no está diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo. Esta habilidad ya está en ti y estás por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfacción y alegría. No necesitas esperar a que sea el momento correcto. No es indispensable tenerlo todo resuelto. Solo necesitas empezar. Sigue aquello que se alinea contigo y te hace sentir en expansión para ver lo que está frente a ti.

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  Murmullos de lluvia: sonidos...

  Instituto para el alivio del estrés

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  Del Instituto para el alivio del estrés***** Más de 9 horas de sonidos auténticos de la naturaleza: gotas de lluvia, llovizna, lluvia en el bosque, tormenta ligera, lluvia suave de verano,lluvia de tormenta, con y sin música.***** Ideal para relajarse, conciliar el sueño, concentrarse o descansar. Este audiolibro ofrece nueve horas completas de lluvia relajante para aliviar la tensión.***** Contenido: 11 melodías de lluvia grabadas con la más moderna tecnología y con una calidad de sonido excepcional. 6 composiciones adicionales que combinan sonidos de lluvia con la mejor música de relajación para calmar la mente.***** Todas las grabaciones proporcionan instantáneamente una gran paz interior y, además, pueden tener un efecto favorable sobre el tinnitus. Sumérjase en un mundo de relajación sin límites.***** NOTA: la muestra de audio contiene varios fragmentos breves de este audiolibro. *****

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