Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Cómo superar las adicciones - Recuperación en Ocho Pasos - cover

Cómo superar las adicciones - Recuperación en Ocho Pasos

Valerie Mason-John, Paramabandhu Groves

Maison d'édition: Editorial Siglantana

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu
vida? Las adicciones, ya sean químicas —como el alcohol, el tabaco
u otras drogas—, o conductuales —como el trabajo, las compras, el
sexo o Internet— afectan a millones de personas en todo el mundo.
Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de
las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante,
cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida.
Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda
y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro
combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias
modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica
y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como
primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de
negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar
la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar
los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás
cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones
más saludables.
Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y
Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta
para superar la adicción; es un mapa hacia una vida plena, consciente
y significativa.
Disponible depuis: 17/04/2025.
Longueur d'impression: 354 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Los primeros sobrevivientes del Alzheimer - La historia de los pacientes que recuperaron su esperanza y su vida - cover

    Los primeros sobrevivientes del...

    Dr. Dale E. Bredesen

    • 0
    • 0
    • 0
    Las historias de los pacientes que recuperaron su esperanza y su vida Muchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de Alzheimer... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor Dale E. Bredesen compartió con sus lectores el revolucionario tratamiento que sigue cambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo y la demencia. Ahora, en Los primeros sobrevivientes del Alzheimer son los pacientes de este programa quienes hablan de sus increíbles resultados y nos cuentan sus historias de éxito. Estos relatos en primera persona detallan con honestidad el miedo, la lucha y la victoria final de cada paciente. Describen vívidamente cómo es tener Alzheimer, y profundizan en cómo cada uno hizo que el programa funcionara: los retos y los avances que los motivaron a continuar. Estas personas no solo han sobrevivido, han redescubierto la vida: su corazón es pleno, sus relaciones son satisfactorias y sus labores, significativas. Este libro dará una esperanza sin precedente a los pacientes y a sus familias. «Más allá de la validación científica de su programa, Bredesen nos revela la profundidad de las historias de aquellas personas valientes y pioneras que eligieron formar parte de su tratamiento […]. Aunque fue un reto para ellos y para sus familias, recibieron la recompensa de la recuperación.» Doctor DAVID PERLMUTTER, autor bestseller de The New York Times, Cerebro de pan y Purifica tu cerebro
    Voir livre
  • Leer a la gente como un libro: Cómo descifrar el lenguaje corporal y usar las habilidades de escucha activa para predecir el comportamiento humano analizar la psicología y aumentar su influencia - cover

    Leer a la gente como un libro:...

    Andy Gardner

    • 0
    • 0
    • 0
    2 manuscritos completos en 1 libro:Cómo leer a las personas como un libro: Descubra las claves ocultas del lenguaje corporal y revele la psicología de las personas para predecir su comportamientoEscucha activa: Cómo escuchar en un mundo de distracciones para generar confianza, mejorar las conversaciones y profundizar las relaciones 
    En la primera parte de este libro, usted podrá:Aprender las técnicas de observación más eficaces y cómo pueden influir en sus interacciones con los demás.Descubrir las diferentes expresiones faciales y cómo descifrarlas.Comprender cómo la postura y los gestos de una persona pueden delatar sus emociones.Aprender a identificar cuándo alguien está faltando a la verdadDescubrir cómo los distintos tonos de voz pueden transmitir significados diferentes.Comprender el papel del contexto cultural en la interpretación de las señales no verbales. 
    En la segunda parte de este libro, usted:Descubrir cómo adaptar su comunicación para satisfacer las necesidades de la otra personaEntender por qué la empatía y la confianza son importantes y cómo desarrollarlasDescubrir 5 formas de generar confianza en las redes socialesAveriguar cuál es su personalidad a la hora de escucharAprender a formular preguntas en función de la situaciónEntender cómo afrontar los conflictos... ¡Porque siempre hay conflictos!Comprender cómo profundizar sus conexiones en todas las áreas de su vida¡Y mucho más! 
    Haga clic en el botón “Añadir a la cesta” y mejore sus relaciones para siempre.
    Voir livre
  • Un corazón lleno de estrellas - cover

    Un corazón lleno de estrellas

    Francesc Miralles, Álex Rovira

    • 2
    • 5
    • 0
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Durante su viaje, ella descubrirá el verdadero sentido de la felicidad.
    Álex Rovira y Francesc Miralles nos ofrecen una fábula inspiradora sobre la necesidad de conocerse a uno mismo y de conectar con el placer de los sentidos, el bálsamo de la ternura, los propios sueños y anhelos e incluso con la risa, el mejor de los antídotos contra la tensión y las preocupaciones.
    La protagonista de este relato sale totalmente fortalecida de su viaje; de la misma manera, los lectores de este libro renovarán la fuerza y la alegría necesarias para vivir la felicidad.
    Voir livre
  • Cápsulas de motivación - Con una cápsula de motivación puedes conquistar el mundo - cover

    Cápsulas de motivación - Con una...

    Yeismar González

    • 0
    • 0
    • 0
    En este audiolibro encontrarás un compendio de enseñanzas, reflexiones y consejos que te ayudarán a desarrollar una mentalidad positiva y proactiva, capaz de enfrentar cualquier adversidad con determinación y valentía. Cada cápsula de motivación está diseñada para despertar en ti el potencial oculto que llevas dentro, inspirándote a perseguir tus sueños con pasión y convicción. 
    A lo largo de estas cápsulas, descubrirás la importancia de la autoconfianza, la persistencia, la gratitud, la resiliencia y el amor propio, entre otras cualidades fundamentales para alcanzar el éxito y la felicidad. A través de historias conmovedoras, reflexiones profundas y ejercicios prácticos, aprenderás a cultivar una actitud positiva ante la vida y a superar tus limitaciones con coraje y determinación. 
    Sumérgete en este viaje transformador y permite que las palabras de motivación y aliento te guíen hacia un futuro lleno de posibilidades y oportunidades. Descubre el poder que reside en tu interior y aprende a utilizarlo a tu favor para alcanzar cada una de tus metas y aspiraciones. 
    ¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria? ¿Estás dispuesto a dejar atrás tus miedos y dudas para abrazar un futuro lleno de éxitos y logros? Si la respuesta es sí, entonces "Cápsulas de motivación" es el audiolibro que estabas esperando. Déjate inspirar, motívate a ti mismo y conquista el mundo con tu determinación y perseverancia. ¡El éxito está al alcance de tus manos, solo tienes que creer en ti mismo y luchar por tus sueños!
    Voir livre
  • Carl Jung - Lecciones de un Sabio - Descifrando Los Arquetipos La Sombra Las Sincronicidades Los Sueños Los Símbolos Mandalas Y El Inconsciente Colectivo - cover

    Carl Jung - Lecciones de un...

    Malcolm J. Austin

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    Este audiolibro es un viaje envolvente por los fundamentos del pensamiento de Carl Jung, una de las figuras más influyentes de la psicología moderna. A través de treinta capítulos cuidadosamente elaborados, explora en profundidad conceptos esenciales como los arquetipos, la sombra, los sueños, la sincronicidad, los símbolos, los mándalas y el inconsciente colectivo. 
    Más que una guía o texto técnico, esta obra ofrece una exposición clara y reflexiva que revela cómo Jung construyó su revolucionaria visión de la psique humana. Desde su formación inicial y el quiebre con Freud, hasta sus aportes más trascendentales a la psicología profunda, cada capítulo aporta contexto y sentido a sus ideas clave. 
    Se analiza cómo los arquetipos universales moldean nuestras experiencias individuales y colectivas, cómo la lucha entre la persona y la sombra impulsa el desarrollo interno, y cómo los sueños y las sincronicidades conectan el mundo consciente con lo inconsciente. Los símbolos y mándalas aparecen como herramientas poderosas para la transformación psicológica. 
    El libro también aborda aspectos menos conocidos pero fundamentales en su obra: el interés de Jung por la alquimia, lo paranormal y las filosofías orientales. Estos elementos no se presentan como excentricidades, sino como partes esenciales de su visión integral del alma. 
    Finalmente, se examina la vigencia de sus ideas en el mundo actual, destacando su influencia en el arte, la espiritualidad, la política y la cultura popular. Jung sigue siendo una brújula para comprender los procesos internos y colectivos de la humanidad. 
    Una obra imprescindible para quien desee adentrarse en la riqueza del universo junguiano con profundidad y claridad.
    Voir livre
  • Médium - Una guía esencial para la mediumnidad psíquica la adivinación la clarividencia los guías espirituales y la canalización - cover

    Médium - Una guía esencial para...

    Mari Silva

    • 0
    • 0
    • 0
     ¡Todo lo que necesita saber para convertirse en médium! 
    
    ¿Se ha preguntado alguna vez si tiene lo que se necesita para ser médium?
    
    ¿Se ha preguntado si sus habilidades psíquicas naturales podrían ser mejoradas?
    
    ¿Existe una manera de aplicar su poder psíquico hacia la mediumnidad?
    
    ¿Tiene curiosidad por saber cómo comunicarse con las almas que han fallecido y con los espíritus del «otro lado»?
    
    Si es así, este libro es para usted.
    
     Aprenderá: 
    
    -  La verdad sobre lo que significa realmente ser médium 
    -  Lo que nadie le dirá sobre los espíritus malignos (y cómo evitar problemas con ellos) 
    -  Las herramientas necesarias que necesitará para practicar la mediumnidad 
    -  Cómo proteger su energía en cada sesión con sus acompañantes 
    -  Todo lo que necesita saber sobre la lectura de la energía y las auras 
    -  Ejercicios prácticos para sentir y manipular la energía 
    -  Cómo trabajar con las runas al recibir mensajes del otro lado 
    -  La magia del Tarot y cómo puede enriquecer sus lecturas 
    -  Las interpretaciones correctas de las runas y las cartas del Tarot 
    -  Ejercicios para ayudarse a dominar la habilidad de la visión remota 
    -  Cómo canalizar los espíritus y su Ser Superior 
    -  Todo lo que necesita saber sobre la clarividencia y sus múltiples formas 
    -  La verdad sobre las tablas de ouija, cómo trabajar con ellas y las mentiras que le han contado sobre ellas 
    -  Cómo perfeccionar sus habilidades de clarividencia para que pueda ver visiones y mensajes de los espíritus  
    
     Consiga este libro ahora para aprender más sobre los médiums. 
    Voir livre