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  Vive de forma que te duela...

  Pablo Arribas

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  Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»EuropaPress «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE

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  El poder de perdonar - Cómo sané...

  Carla Saldías

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  Perdonar es un camino lleno de espinas, pero en El poder de perdonar,Carla Saldías nos muestra que, detrás de cada herida, también hay unapuerta abierta hacia la libertad. Este libro es un relato personal de recon-ciliación que sirve de brújula para quienes sienten que el pasado pesademasiado.A través de su metodología REPE (Racionalizar, Entender, Perdonary Escuchar), Carla ofrece una herramienta práctica que va más allá delas teorías. Aquí se rompen cadenas. Aquí se dejan de repetir los erroresheredados. Con ejercicios tangibles, nos hace reflexionar para comenzara mover las piezas de nuestra propia sanación.La autora no nos da lecciones morales, nos cuenta cómo, al explorarsu propia relación con su madre, se liberó de la rabia, del dolor y de laangustia. ¿El resultado? Una vida más ligera, relaciones más auténticasy una nueva forma de ver el amor y el perdón.Este libro no es para leerlo, es para sentirlo. Para que te veas en el espejode tu propia historia y entiendas que el perdón no cambia el pasado,pero sí transforma lo que está por venir. Una invitación a dejar de cargarcon las sombras de otros y empezar a escribir la vida con manos máslivianas. Un mapa hacia un lugar donde la paz no es un ideal lejano; esuna posibilidad real.

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  Palabras de sabiduría - Palabras...

  Geshe Kelsang Gyatso

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  Colección de once audios que contienen la esencia de la sabiduría del camino a la iluminación.El autor de veintitrés aclamados libros sobre budismo, es un verdadero maestro internacional que presenta las enseñanzas de Buda de manera que todas las personas, independientemente de su nacionalidad, religión, cultura o sexo, puedan comprender fácilmente y aplicarlas en su día a día.No solo ha realizado este profundo trabajo, sino que es el fundador de una red inigualable de centros de meditación kadampa y templos para la paz en el mundo que ofrecen programas de estudio y meditación, cursos, retiros y festivales internacionales a los cuales él se refiere como "vacaciones espirituales".

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  Mentalidad de riqueza revelada -...

  Alaric Vexley

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  'Mentalidad de Riqueza Revelada' 
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  TERAPIA SOMÁTICA 101 ejercicios...

  Ashley Fitzgerald

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  Desbloquea tu potencial trabajando conjuntamente tu cuerpo y de tu mente. 
  "Terapia Somática: 101 Ejercicios para reconectar con tu cuerpo " es tu compañero esencial para descubrir los profundos beneficios de la terapia somática. Ya sea que estés buscando aliviar el estrés, sanar traumas o simplemente reconectarte con tu ser físico, este libro ofrece ejercicios prácticos, aprobados por terapeutas, para ayudarte en tu camino. 
  Ejercicios de enraizamiento: 
  Reconéctate con el momento presente y encuentra estabilidad en tu cuerpo. 
  Exploración corporal: 
  Identifica y libera la tensión con atención consciente a tu cuerpo. 
  Ejercicios de movimiento: 
  Abraza la libertad a través de movimientos espontáneos y estructurados. 
  Toque y masaje: 
  Experimenta los efectos relajantes del toque suave y el automasaje.  
  Mindfulness y meditación: 
  Cultiva la conciencia y la presencia a través de ejercicios mentales enfocados. 
  Experiencia somática: 
  Procesa y sana de manera segura traumas con un enfoque centrado en el cuerpo. 
  Artes expresivas: 
  Canaliza tus emociones y experiencias a través de salidas creativas. 
  Relajación progresiva de los músculos: 
  Relaja sistemáticamente tus músculos para reducir el estrés. 
  Ejercicios de vocalización: 
  Utiliza tu voz para liberar la tensión emocional y expresarte. 
  "Terapia Somática: 100 Ejercicios para reconectar con tu cuerpo " es perfecto para terapeutas, practicantes y cualquier persona que desee mejorar la conexión mente-cuerpo. Comienza tu viaje hacia un yo más saludable y conectado hoy con esta guía completa y accesible. 
  ¡No esperes más! Obtén tu copia ahora y comienza tu viaje hacia el bienestar y el autodescubrimiento. 

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  Alcohólicos Anónimos e...

  Oslos OslosMolina

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  Desde los comienzos de la comunidad de Alcohólicos Anónimos en 1935, hemos trabajado en cooperación con las instituciones de tratamiento, Bill Wilson era el mismo producto de una institución de tratamiento, el hospital Towns de la ciudad de Nueva York, después de haber acumulado algunos meses de sobriedad Bill volvió al Towns para trabajar con otros alcohólicos este evento señalo el comienzo del trabajo de Paso Doce de AA en los hospitales. 
  Después de haber logrado su sobriedad el doctor Bob, un cirujano se dio cuenta de la necesidad de tener un pabellón de alcoholismo en el hospital Santo tomas en akron Ohio en donde trabajaba con la cariñosa y dedicación de la hermana Ignacia el doctor bob estableció un pabellón para alcohólicos, los dos ayudaron a más de cinco mil alcohólicos a lograr su sobriedad.

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