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  La tristeza es una reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida. 
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  Los hombres somos seres sociales que vamos construyendo nuestra supervivencia y que mejoramos nuestra adaptación construyendo grupos y relaciones de apego con las personas que significan más para nosotros. Algunas de estas sensaciones, son el enamoramiento cuando una persona del grupo pasa de ser un extraño, a una figura esencial, o la tristeza, que nos hace sufrir tras la pérdida, provoca empatía en otros miembros del grupo o nos hace reorientar nuestra vida.

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  RESUMEN COMPLETO: LA MAGIA DE PENSAR EN GRANDE (THE MAGIC OF THINKING BIG) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID SCHWARTZ
  
  ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL
  
  
  ¿Te sientes inseguro cada vez que tomas una decisión?
  ¿Dudas de tu capacidad para alcanzar tus metas?
  
  Abandona esa actitud pesimista y fortalece la confianza en que puedes lograr lo que te propongas.
  
  
  ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:
  Publicado hace más de cincuenta y cinco años, el libro La Magia De Pensar En Grande sigue estando tan vigente como en los momentos en que vio la luz. A través de anécdotas y consejos, aplicables a todas las épocas, su autor, el Dr. David Schwartz brinda la respuesta a esa pregunta que frecuentemente nos formulamos: "¿Qué hace a una persona exitosa?". Poco a poco, a través de sus páginas descubrimos que la clave está en nosotros mismos, que somos naturalmente capaces de hacer realidad nuestros sueños, de alcanzar los objetivos y las metas que nos hemos propuesto.
  
  
  ¿QUÉ APRENDERÁS?
  Descubrirás que la clave del éxito está en ti mismo. Aprenderás a cambiar tus pensamientos negativos y frustrantes por otros optimistas y ganadores.
  Verás que no se trata de inteligencia ni de educación ni de suerte. La llave es creer en uno mismo.
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  Eliminarás definitivamente tus miedos y la negatividad que frustran tu felicidad.
  Comprobarás que pensando en grande se activa la magia para superar obstáculos y lograr el éxito.
  
  
  ACERCA DE DAVID SCHWARTZ, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:
  David Joseph Schwartz PhD (23 de marzo de 1927 - 6 de diciembre de 1987) fue un escritor y coach motivacional estadounidense, mejor conocido por ser el autor de The Magic of Thinking Big en 1959.
  
  
  ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:
  LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?
  
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  ¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que no podías controlar? ¿Has sufrido por lo que hiciste o dejaste de hacer en el pasado? ¿Has pensado que eres responsable de todo lo que te pasa y de lo que les pasa a los demás? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti.La culpa es una emoción humana que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una señal de que hemos actuado en contra de nuestros valores o de las normas sociales. En cierta medida, la culpa puede ser positiva, ya que nos ayuda a reconocer nuestros errores, a reparar el daño causado y a mejorar como personas. Sin embargo, cuando la culpa se vuelve excesiva, irracional o crónica, se convierte en un problema que afecta nuestra salud mental y física, nuestra autoestima y nuestra felicidad.En este audiolibro, te enseñaré cómo dejar de culparte por lo que no puedes controlar y enfocarte en lo que sí puedes. A través de un método práctico y efectivo, basado en la psicología cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, aprenderás a identificar las causas y los tipos de culpa que sientes, a cambiar las creencias irracionales que alimentan tu culpa, a afrontar la culpa y perdonarte a ti mismo y a los demás, y a enfocarte en el presente y en el futuro, estableciendo objetivos claros y realistas que te permitan mejorar tu bienestar emocional.ÍndiceIntroducción1. Los tipos de culpa y sus consecuencias2. Las causas de la culpa y cómo identificarlas3. Las creencias irracionales que alimentan la culpa y cómo cambiarlas4. Las estrategias para afrontar la culpa y perdonarse a sí mismo5. Los beneficios de enfocarse en lo que sí puedes controlar y cómo hacerlo6. Los hábitos para mantener una actitud positiva y proactiva ante la vida7. Conclusión

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