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Synopsis

Todos hemos escuchado alguna vez palabras necias: comentarios negativos, ofensivos o desalentadores que nos hacen sentir mal, dudar de nosotros mismos o perder la confianza en nuestros proyectos. Estas palabras pueden provenir de personas cercanas a nosotros, como familiares, amigos o compañeros de trabajo, o de personas desconocidas, como trolls de internet, críticos malintencionados o competidores desleales. Sea cual sea el caso, las palabras necias pueden tener un impacto negativo en nuestra autoestima, nuestra motivación y nuestro bienestar. 
Índice 
Introducción 
1. Cómo identificar las críticas constructivas de las destructivas 
- La diferencia entre feedback y crítica 
- Los tipos de críticos y sus motivaciones 
- Las señales de una crítica destructiva y cómo detectarlas 
2. Cómo desarrollar una actitud positiva frente a las palabras necias 
- La importancia de la resiliencia y el optimismo 
- Cómo cambiar tu diálogo interno y tus creencias limitantes 
- Cómo usar el humor y la gratitud para contrarrestar las palabras necias 
3. Cómo fortalecer tu autoestima y confianza en ti mismo 
- Cómo reconocer y valorar tus fortalezas y virtudes 
- Cómo superar tus miedos e inseguridades 
- Cómo proyectar una imagen positiva y segura de ti mismo 
4. Cómo establecer tus metas y planes de acción 
- Cómo definir tus objetivos personales y profesionales 
- Cómo elaborar un plan de acción realista y efectivo 
- Cómo medir tu progreso y ajustar tu estrategia 
5. Cómo rodearte de personas que te apoyen y te inspiren 
- Cómo elegir a tus amigos y aliados 
- Cómo crear una red de apoyo y colaboración 
- Cómo aprender de los ejemplos y modelos de éxito 
6. Cómo celebrar tus logros y aprender de tus errores 
7. Cómo seguir creciendo y mejorando cada día 
8. Conclusión.

Durée: environ 2 heures (01:40:21)
Date de publication: 20/08/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être