El secreto de la felicidad diaria

Sandra Collins

Beschreibung

"El secreto de la felicidad diaria" es una obra que invita al lector a explorar las claves para encontrar la alegría y el bienestar en la vida cotidiana. A través de reflexiones, consejos prácticos y ejercicios, este libro busca desentrañar los misterios de la felicidad diaria, ofreciendo herramientas para cultivar la gratitud, la resiliencia, el optimismo y la conexión con uno mismo y con los demás. Con un enfoque claro y ameno, el autor o autora nos guía en un viaje hacia el descubrimiento y el disfrute de las pequeñas cosas que a menudo pasan desapercibidas, pero que encierran la esencia de la felicidad verdadera. A través de anécdotas inspiradoras, investigaciones científicas y enseñanzas de sabiduría universal, el libro nos brinda la oportunidad de repensar nuestra relación con el mundo que nos rodea y encontrar la paz y la dicha en medio de la vorágine diaria. "El secreto de la felicidad diaria" nos invita a explorar la importancia del autocuidado, el manejo del estrés, la alimentación consciente, la práctica de la gratitud, el impacto de las relaciones interpersonales y la importancia de vivir el presente. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará inspiración para vivir de manera más plena y armónica, descubriendo que la felicidad no es un destino, sino un camino que se recorre día a día.

Verfügbar seit: 30.10.2024.

Körper, Geist & Seele

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La inteligencia es la capacidad de comprender la realidad, de analizar las situaciones, de tomar decisiones acertadas, de resolver problemas, de aprender y mejorar. La acción es la capacidad de poner en marcha tus planes, de ejecutar tus ideas, de perseverar y adaptarte, de crear y transformar.
Con inteligencia y acción puedes crear tu propio destino. Puedes identificar y aprovechar las oportunidades que se presentan en tu camino. Puedes elegir las opciones más adecuadas para tus objetivos y valores. Puedes ejecutar tus planes con eficacia, perseverancia y creatividad. Puedes evaluar tus resultados, aprender de tus experiencias y mejorar continuamente.
Índice
Introducción:
1. La suerte es una ilusión: cómo funciona el sesgo de confirmación, el efecto halo y la falacia del jugador
2. La suerte es una oportunidad: cómo identificar y aprovechar las ventanas de posibilidad que se abren en tu camino
3. La suerte es una decisión: cómo elegir las opciones más adecuadas para tus objetivos y valores
4. La suerte es una acción: cómo ejecutar tus planes con eficacia, perseverancia y creatividad
5. La suerte es una consecuencia: cómo evaluar tus resultados, aprender de tus experiencias y mejorar continuamente
6. Conclusión:

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