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  Tarot para principiantes: Todo...

  Mari Silva

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  Descubra el asombroso poder de las herramientas de adivinación como las cartas del tarot, los secretos de la cábala, la numerología y la astrología para desentrañar misterios ocultos y llevar una vida más plena y significativa. 
  ¿Alguna vez se ha preguntado si existen misterios que puedan ser percibidos y experimentados más allá de los cinco sentidos humanos? 
  ¿Le interesa conocer herramientas de adivinación como las cartas del tarot? 
  ¿Se pregunta si puede comprender temas esotéricos como la cábala, la numerología y la astrología? 
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  Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, ha llegado al lugar adecuado. Este libro está lleno de las respuestas que busca y mucho más. 
  En este libro, usted:Aprenderá qué son las cartas del tarot y conocerá su valor en la adivinaciónDescubrirá cómo una baraja del tarot se convirtió en una herramienta para la adivinaciónComprenderá la importancia de los poderes psíquicosDominará el desarrollo de sus propios poderes psíquicosAprenderá acerca de las conexiones entre la lectura de cartas del tarot, la cábala, la numerología y la astrologíaDescubrirá qué son los arcanos mayores y los arcanos menores y qué significados e interpretaciones transmitenAprenderá a leer las cartas del tarot con precisión 
  En este libro, descubrirá todo lo que hay que saber sobre la lectura del tarot para principiantes. 
  Así que, ¡haga clic en el botón “añadir al carrito” ahora y embárquese en un maravilloso viaje al mundo de la adivinación y la conexión mundana!

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  La luz al final del túnel - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ÍndiceIntroducción.1. Los síntomas, las causas y los tipos de depresión- ¿Cómo saber si estoy deprimido? Los signos que debes reconocer y no ignorar- ¿Por qué me siento así? Los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en la depresión- ¿Qué tipo de depresión tengo? Las diferencias entre la depresión mayor, la distimia y el trastorno bipolar2. Los mitos y las verdades sobre la depresión- La depresión no es una debilidad, una falta de voluntad o una mala actitud- La depresión no se cura sola, con el tiempo o con consejos bienintencionados- La depresión no es una enfermedad incurable, sin solución o sin esperanza3. Los tratamientos médicos y psicológicos para la depresión- ¿Qué opciones tengo? Los medicamentos antidepresivos, sus beneficios y sus efectos secundarios- ¿Cómo me puede ayudar un profesional? La terapia psicológica, sus modalidades y sus objetivos- ¿Qué puedo hacer yo mismo? La autoayuda, sus principios y sus recursos4. Los hábitos saludables que te ayudan a prevenir y combatir la depresión- Cuida tu cuerpo, cuida tu mente: la importancia de la alimentación, el ejercicio y el sueño- Exprésate, conecta y disfruta: la importancia de la comunicación, las relaciones y las aficiones- Piensa bien, siéntete bien: la importancia de la autoestima, el optimismo y la gratitud5. Las estrategias de afrontamiento y las técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad- Identifica, evalúa y cambia tus pensamientos negativos: la técnica del diálogo interno positivo- Acepta, resuelve y supera tus problemas: la técnica de la solución de problemas- Respira, relaja y libera tus tensiones: la técnica de la relajación progresiva de Jacobson6. Los recursos de apoyo y las redes de ayuda para las personas con depresión7. Las historias de éxito y las lecciones aprendidas de personas que superaron la depresión8. Conclusión.

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  Cómo Conversar Con Cualquier...

  Sebastian Clark

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  ¡Domina el arte de hablar con absolutamente cualquier persona y Sal por fin de tu caparazón! 
  Puede ser duro saber cómo hablarle a la gente, especialmente si eres tímido o introvertido. Puede que sientas que siempre dices algo equivocado o que simplemente no tienes nada interesante que decir. 
  Pero eso no significa que no puedas mejorar tus habilidades sociales. De hecho, con las herramientas y técnicas adecuadas, puedes convertirte en una persona sociable en poco tiempo. 
  ¡Cómo conversar con cualquier persona puede ayudarte! 
  Está repleto de consejos y técnicas que te ayudarán a desarrollar tus habilidades sociales, carisma y tu capacidad para conversar sobre cosas triviales.  También aprenderás cómo convertirte en una persona sociable, alguien que fácilmente hace amigos y construye relaciones significativas. 
  Podrás:Aparentar confianza y seguridad en ti mismoCausar una buena primera impresión en cualquier situaciónDominar el arte de las conversaciones trivialesAbrirte paso en eventos para hacer contactosDisfrutar de conversaciones con desconocidosManejar conversaciones difíciles con eleganciaEntender el lenguaje corporalEscuchar y pensar antes de hablarSaber cuándo el silencio es lo mejor que se puede decirMorderte la lengua y evitar los juicios apresurados 
  Con este audiolibro, por fin podrás superar tu timidez y ansiedad social. Tendrás las herramientas para entablar una conversación con cualquier persona, en cualquier lugar - desde el barista de la cafetería de tu barrio hasta el CEO de una empresa importante. 
  Y tampoco será algo para una única vez: ¡estas habilidades durarán para toda la vida!Desplázate hacia arriba, toma el libro, y ¡empieza a escuchar!

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  Las leyes del poder - Descubre...

  Brian Tracy

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  DESCUBRE LAS LEYES QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA Y TE GUIARÁN PASO A PASO HACIA EL ÉXITO, LA FELICIDAD Y LA AUTORREALIZACIÓN. Desde la antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias y modificar el mundo. Ahora, el autor bestseller y experto en desarrollo humano, Brian Tracy, reúne estas leyes universales en un libro esencial que puede cambiar tu existencia. Estos principios del éxito son tan eficientes, eternos e inmutables como las leyes físicas que rigen el universo. Se aplican a cualquier persona que los siga y funcionan en casi todas las áreas de la vida. Con un enfoque claro y práctico aprenderás a usar las leyes de la correspondencia, causa y efecto, atracción, concentración, actividad subconsciente y muchas otras para alcanzar metas que hoy te pueden parecer inalcanzables. En Las leyes del poder descubrirás los principios que rigen: El éxito Los logros La felicidad El dinero La riqueza Las relaciones La autorrealización Si buscas una fórmula garantizada para el éxito, este libro es tu guía definitiva.

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  Sistemas de familia interna...

  Tanis Allen

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  Un manual para que puedas trabajar por tu cuenta con los sistemas de familia interna y fomentar así la armonía y la paz interior. Esta obra cuenta con el respaldo de Richard C. Schwartz, el creador del modelo.
  Transforma la manera en que te relacionas con tu propio ámbito interno y con tu mente con esta guía clara y estructurada sobre el modelo sistemas de familia interna (IFS), un enfoque terapéutico de carácter empírico centrado en el trabajo con las partes que habitan nuestra dimensión psicológica. El modelo IFS considera que toda persona tiene una «familia interna» compuesta por partes o subpersonalidades, cada una de las cuales tiene sus propios pensamientos, emociones y funciones. Algunas partes contienen el dolor del pasado, mientras que otras intentan evitar que este dolor aflore. Cuando las comprendemos y aceptamos, estas subpersonalidades pueden soltar el dolor con el que cargan y sanar.
  Escrito por una experimentada terapeuta del modelo IFS que lleva más de 25 años practicando y viviendo este enfoque, y formando a otros profesionales, este libro te ayudará a conectar con tu verdadero yo, lo cual es fundamental en este trabajo. El yo esencial mora dentro de ti y está siempre preparado para ejercer el liderazgo; en conexión con su energía, podrás conocer a los miembros de tu familia interna, acogerlos con compasión y enviarles energía sanadora cuando lo necesiten.
  Estas son algunas características clave de este manual:
  * Plantea un proceso accesible que podrás seguir a tu propio ritmo. Avanzarás en la práctica de los sistemas de familia interna a la velocidad que determines y sin llegar a agobiarte utilizando técnicas del modelo adaptadas para principiantes.
  * El enfoque es claro y estructurado. Aportarás claridad a tu mundo interior a medida que vayas profundizando en él, gradualmente, por medio de procedimientos, técnicas y ejercicios en los que se te guiará paso a paso.
  * Contiene estrategias para hacer frente a dificultades habituales. Aprenderás a trabajar con las partes que te mantienen en ciclos problemáticos y a ofrecer compasión a las partes más heridas.
  * Incluye transcripciones de sesiones de IFS dirigidas por el yo esencial. Serás testigo de cómo una terapeuta de IFS trabaja con sus propias partes para afrontar retos como el perfeccionismo, el control de los impulsos y otros.

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  Adiós Ansiedad - Elimina a...

  Dr. Javier Gómez

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  Ansiedad laboral. Ansiedad en tu relación. Ansiedad social. Ansiedad mundial. Ansiedad de dinero. Ansiedad por la salud. ¿Cómo te hace sentir escuchar esas palabras? Con demasiada frecuencia, cuando experimentamos las cosas que nos dan ansiedad, nuestro primer instinto es tratar de huir o dejar de sentirlas. Pero, ¿y si los sentimientos desagradables de los que quieres alejarte son en realidad fuentes vitales de información sobre su bienestar? 
  ADIÓS ANSIEDAD examina el significado más profundo de los pensamientos acelerados, las palmas sudorosas y el insomnio que acompañan los momentos inciertos de nuestras vidas. A nadie le gusta sentir ansiedad y, sin embargo, El Dr. Javier Gómez afirma que puede ser un mensajero notablemente directo de nuestro subconsciente. Aquí aprenderás cómo puedes hacer una pausa y escuchar tus ansiedades para descubrir verdades internas que has estado evitando; utilizando el poder de la mente subconsciente.

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