Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Sanar a tu niño interior perdido - Cómo evitar las reacciones impulsivas establecer límites saludables y disfrutar de una vida auténtica - cover
LER

Sanar a tu niño interior perdido - Cómo evitar las reacciones impulsivas establecer límites saludables y disfrutar de una vida auténtica

Robert Jackman

Tradutor Antonio Luis Gómez Molero

Editora: Editorial Sirio

  • 0
  • 6
  • 0

Sinopse

La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras.
Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, diálogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demás se acerquen.
En Sanar a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompaña en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros años de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida auténtica. Mediante historias y ejercicios, este libro de fácil lectura te ayudará a dejar de ceder al dolor emocional de tu niño interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada capítulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y conviértete en el creador auténtico y consciente de tu vida.
Disponível desde: 08/05/2023.
Comprimento de impressão: 304 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Las cuatro caras del héroe - Creatividad y Simbolismo para viajeros del conocimiento - cover

    Las cuatro caras del héroe -...

    Francisco Peñarrubia

    • 0
    • 1
    • 0
    El lenguaje simbólico de los mitos y leyendas mantiene intacto su valor como auto-exploración, como mapa para viajeros del conocimiento.
    Este libro aporta una reflexión vivencial de la eterna búsqueda, actualizada ahora a través de metáforas creativas que conjugan los clásicos cuatro elementos presocráticos, la mitología grecolatina y el espíritu budista, las leyendas medievales bretonas, la música romántica europea o la psicoterapia humanista transpersonal.
    
    Un retoño de La rama dorada de James Frazier, una síntesis de El héroe de las mil caras de Joseph Campbell y un homenaje a los Cantos sagrados, comentados por Claudio Naranjo.
    
    El perenne viaje de autoconocimiento sigue tan vigente como en la época en que se escribieron las grandes epopeyas bíblicas, homéricas, asirias o caballerescas. Traducirlas y desentrañarlas para buscadores de nuestro tiempo es la aspiración de este texto: una invitación a la trascendencia con los pies hundidos en la poesía del pasado.
    Ver livro
  • ¿Y ahora qué? - Un reflexión sobre la no maternidad por circunstancias - cover

    ¿Y ahora qué? - Un reflexión...

    Míriam Aguilar

    • 0
    • 0
    • 0
    Nada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda acompañamiento y contención. 
    En la vida de las mujeres que han sentido el deseo de ser madres y no lo han conseguido, por el motivo que sea, hay un punto de inflexión cuando se enfrentan con la que quizá es la más temida de las preguntas: «¿Y ahora qué?». 
    Míriam Aguilar comparte su profunda y personal travesía por el doloroso camino de la no maternidad. Se había prometido que un día hablaría abiertamente sobre su lucha para convertirse en madre, y ahora despliega su historia, no como la madre que esperaba ser, sino como la mujer que ha encontrado fuerza y paz en la aceptación de una vida sin hijos. 
    Con una narrativa directa y franca, la autora aborda los tabúes y los juicios sociales, la presión de los mandatos de género, las creencias y las expectativas que sufren las mujeres cuando la maternidad no se concreta. De la vulnerabilidad al empoderamiento, del duelo a la aceptación, nos invita a liberarnos de la vergüenza y el estigma, y a abrazar una existencia plena y satisfactoria. 
    Un libro valiente que visibiliza un tema rodeado de incomodidad, silencio y prejuicios, y nos da valiosas claves para un acompañamiento profesional y social más empático y respetuoso. Un llamamiento a que las mujeres honren sus procesos, reescriban sus historias y resignifiquen el sentido de sus vidas fuera del paradigma tradicional de la maternidad. 
    La crítica ha dicho… 
    «Míriam enciende una luz en medio de la penumbra. No nos dicta por dónde ir, sabiendo que cada persona que vista este dolor recorrerá su propio camino. No obstante, nos dice que podemos llegar; y eso es un gran alivio en los momentos de ahogo. ¿Y ahora qué? es el faro que ilumina la orilla. Y te recuerda que tienes mucho que construir y vivir, sonreír y agradecer, aunque ahora –todavía– no lo creas.» Alaine Agirre, escritora
    Ver livro
  • Disciplina con amor para abuelos - Una segunda oportunidad para amar (A Second Chance to Love) - cover

    Disciplina con amor para abuelos...

    Rosa Barocio

    • 0
    • 0
    • 0
    La labor de los abuelos es consentir. Pero consentir puede tener distintas connotaciones. Cuando es una expresión del amor y de la aceptación incondicional, nutre y fortalece la vida emocional del nieto. Estar con los abuelos se convierte en un regalo para él. Pero cuando el consentimiento echa a perder, dando sin medida, sin poner límites a las faltas de respeto o contradice los deseos de los padres, entonces, ese consentimiento hace daño. Los abuelos contribuyen a que el nieto se vuelva demandante, caprichoso, grosero e inadaptado. Rosa Barocio dedica este libro a los abuelos en una época de grandes cambios para la familia. En una sociedad en donde cada vez más madres trabajan, los abuelos se convierten en un apoyo importante en el cuidado de los nietos. Para que la relación entre los padres y lo abuelos sea armoniosa, ambos deben mantener límites personales sanos. Con gran sentido del humor y muchas anécdotas, la autora nos lleva a reflexionar, a cuestionarnos y a desechar viejos patrones que hacen daño. Ser abuelo se convierte en una segunda oportunidad para amar con un amor maduro y generoso, pero también responsable.
    Ver livro
  • Cómo mantener una conversación difícil Serie Management en 20 minutos - Exprésate con claridad maneja las emociones céntrate en la solución - cover

    Cómo mantener una conversación...

    Harvard Business Review

    • 3
    • 18
    • 0
    ¿Tienes que hablar de un asunto delicado con un compañero, pero tienes miedo de que reaccione mal? ¿Temes que las emociones te impidan tomar una decisión? No te preocupes, hay formas de comunicar que no son combativas, sino constructivas. 'Cómo mantener una conversación difícil' te permitirá: Descubrir las raíces de las fricciones. Mantener una mentalidad positiva. Resolver los problemas conjuntamente. Acordar el camino a seguir.
    Actualiza rápidamente tus competencias profesionales básicas con la SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS. Tanto si buscas un curso intensivo como si solo pretendes repasar brevemente tus conocimientos, cada uno de los libros que conforman esta serie es un manual conciso y práctico que te ayudará a repasar un tema clave de la gestión de empresas.
    Ver livro
  • 9º Síntoma La NEGACIÓN: Mentiras que MATAN - Temas espirituales - cover

    9º Síntoma La NEGACIÓN: Mentiras...

    Oslos Molina

    • 0
    • 0
    • 0
    Ingobernabilidad sexual y sentimental. EI perfil psicológico del adicto se caracteriza por la dificultad que tiene para manejar tanto impulso de tipo sexual como de carácter sentimental. Desde antes de iniciar a beber el alcoholismo ya presenta estas tendencias. Siendo una gente insegura y con baja autoestima tiene muchos problemas para involucrarse con el sexo opuesto. Es por eso que recurre a la muleta emocional del alcohol u otras drogas para poderse dar valor y deshinibirse. Bajo el efecto del alcohol se atreve hacer cosas que no hace sobrio, pero mal planeadas y peor manejadas. Cuantos alcohólicos se Ie han declarado a una mujer totalmente borrachos y después se arrepienten 0 cuantos otros han aceptado firmar un acta de matrimonio en estado de ebriedad. Por otro lado, en estado de intoxicación alcohólica se desencadenan los impulsos sexuales mas primitivos dando lugar a conductas indeseables como violencia sexual (violacion, estrupo, sadismo) o conducta homosexual. Muchos alcohólicos que ya no beben, continuan secos porque persisten en actitudes de violencia sexual, machismo 0 celos patológicos. No se puede hablar de sobriedad cuando el alcohólico en recuperación sigue controlando, amenazando, golpeando 0 celando a su cónyuge. Se presentan tambien problemas de eyaculacion precoz, impotencia 0 frigidez. La infidelidad con la pareja y la tendencia a la promiscuidad sexual es otra manifestación de borrachera seca a nivel sexual y sentimental. Muchos de estos ingobernables sexuales terminan desarrollando una adición sexual 0 codependencia sentimental hacia su pareja. 
    Ver livro
  • Guía de Crianza TDAH para Niñas: De los Desafíos a la Confianza: Ayuda a tu Hija a Brillar Desarrolla Resiliencia Emocional y Fomenta un Vínculo Más Fuerte Sin Agobio - cover

    Guía de Crianza TDAH para Niñas:...

    Laura Bennett

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Alguna vez has notado que tu hija lucha en silencio con su TDAH, ocultando su angustia detrás de una sonrisa? ¿Y sin importar cuánto lo intentes, no logras que confíe en compartir sus verdaderos sentimientos? Si es así, sigue leyendo… 
    Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una madre frustrada, viendo a mi hija perder su autoestima día tras día, a ayudarla a convertirse en una joven segura y resiliente en menos de 6 meses.  
    ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos momentos? El descubrimiento de un método único diseñado específicamente para niñas con TDAH, que considera sus necesidades emocionales únicas y su forma diferente de manifestar los síntomas. 
    El problema es que la mayoría de los padres de niñas con TDAH no saben cómo identificar y abordar las manifestaciones sutiles del trastorno, que a menudo se confunden con timidez o falta de motivación. 
    Escribí este libro para resolver los desafíos únicos que enfrentan las niñas con TDAH. 
    En su interior encontrarás:La estrategia esencial para identificar y nutrir las fortalezas únicas de tu hijaEl sistema de cuatro pasos que convierte la ansiedad social en confianzaEl marco de trabajo que desarrolla la autonomía y la autodirecciónLa técnica revolucionaria que transforma el perfeccionismo en motivación saludableEstrategias específicas para manejar la desatención e hiperactividad internalizadaLa guía completa para fomentar una imagen corporal positiva y autoestima sólidaY todas las herramientas que han transformado la vida de cientos de niñas con TDAH 
    Si quieres ayudar a tu hija a brillar con luz propia y desarrollar la confianza que necesita para alcanzar sus sueños... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y observa el cambio por ti misma.
    Ver livro