Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Manejo del estrés y la ansiedad

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? 
  ¡Ha venido al lugar correcto! 
  Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. 
  El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes. Aquí, recibirá consejos sobre cómo calmar su mente y ser el maestro de sus pensamientos. 
  Los pasos recomendados son simples y fáciles de seguir. Los ataques de estrés, ansiedad y pánico le quitan la energía, y a menudo siente que no tiene la fuerza para superarlos. 
  La buena noticia aquí es que el manejo del estrés y la ansiedad no tiene que ser una tarea desalentadora. Aquí encontrará técnicas que puede practicar en cualquier lugar, ya sea en casa, en la oficina o incluso mientras viaja. 
  La TCC (Terapia Cognitiva Conductual) es su solución de estrés permanente: lo guía sobre cómo alterar su pensamiento y sus percepciones para que pueda enfrentar las situaciones de la vida sin preocuparse literalmente por la enfermedad. Hacer frente al estrés nunca ha sido tan fácil. 
  El libro incluye temas sobre el manejo del estrés / ansiedad, restablecer el cuerpo y la mente para una salud mental óptima, detener los ataques de pánico, técnicas de relajación, sanación de la tragedia, etc. 
  Este no es un recurso único: es uno de esos libros a los que se referirá de vez en cuando.

  Ver livro

• 

  Afirmaciones Positivas Y Terapia...

  Dr. Javier Gómez

  • 0
  • 1
  • 0

  Una sola palabra de un amigo, o alguien con quien nos topamos en la calle agradeciéndonos por algo positivo que hayamos hecho, tiene el poder para cambiar completamente nuestro día; incluso si estamos teniendo uno malo, y es que, las afirmaciones positivas entrenan a nuestro cerebro para reprogramarlo y eliminar las millones de creencias limitantes con la que crecimos en nuestro entorno. 
  ¿Qué es lo que podrás escuchar en este audiolibro?Seguir tus sueños y encuentra el éxito con Terapia Cognitivo Conductual.Desarrollar tu autoestima, confianza en ti mismo y los beneficios de la TCC.¿Cómo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales?Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales. Entender cómo funciona tu mente.Encontrar una solución a una vida sexual estancada. Distorsiones cognitivas y cómo ser consciente de ello.Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales. Cómo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas.¡Encontrar la felicidad que mereces y cómo romper los malos hábitos para siempre!Elimina completamente de la depresión, la ansiedad y las fobias. 
  Escuchar todos los días afirmaciones motivacionales y positivas hackeará tu mente subconsciente hasta que conviertas una simple acción, en un hábito diario que perdure en el tiempo.

  Ver livro

• 

  Brujería - La guía definitiva de...

  Mari Silva

  • 0
  • 1
  • 0

   Si quiere aprender sobre la magia popular latinoamericana y la brujería, siga leyendo... 
  
  ¿Se ha preguntado alguna vez qué es la brujería?
  
  ¿Siente o percibe un llamado específico, pero no está seguro de qué es?
  
  ¿No se atreve a explorar porque no sabe por dónde empezar?
  
  Si es así, este libro es para usted.
  
   En estas páginas podrá: 
  
  -  Aprender prácticas de rituales para ayudarle con la protección. 
  -  Potenciar su prosperidad con el uso de la brujería. 
  -  Descubrir el secreto para atraer el amor a su vida. 
  -  Aprender cómo es la brujería en los tiempos modernos. 
  -  Descubrir las hierbas más básicas con las que puede trabajar. 
  -  Aprender lo que significa practicar la brujería en la vida cotidiana. 
  -  Descubrir la conexión entre usted, sus guías espirituales y sus ancestros. 
  -  Aprender a adivinar los secretos del pasado, el presente y el futuro con el uso de los cuatro elementos. 
  -  Descubrir cómo puede obtener información con sus sueños. 
  -  Aprender métodos y técnicas prácticas para ejercer la brujería como los profesionales. 
  -  Conocer las figuras divinas que más importan en la brujería. 
  -  Descubrir cómo deshacerse de los obstáculos que le impiden alcanzar el éxito para que finalmente pueda lograr sus metas. 
  -  Aprender la importancia de las limpias y varios métodos que puede usar para que la energía vuelva a moverse libremente. 
  -  Descubrir por qué debe practicar hechizos de destierro y cuándo es apropiado. 
  -  Aprender cómo usar la magia de las velas para ayudarle a usted y a su cliente. 
  -  Entender las expectativas dentro de la relación entre la bruja/o y el cliente. 
  -  Y mucho más.  
  
  Con este libro como punto de partida, descubrirá las mancias, las limpias y todo lo que existe entre ambas. Cuando termine el libro, tendrá más valor para responder a la llamada de la brujería porque no se sentirá a ciegas.
  
   ¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre la brujería! 

  Ver livro

• 

  Autoestima - Venza a su peor...

  Marc Towers

  • 0
  • 3
  • 0

  Cualesquiera que sean sus características físicas o emocionales, necesita aceptar aquello que ve en el espejo. En otras palabras, necesita una dosis saludable de autoestima. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros carece de la dosis diaria. Es por dicha razón por lo que se ha escrito este libro. Piense en el mismo como en una receta para adquirir la autoestima necesaria para tener una vida realmente feliz y productiva, tanto usted como todos aquellos que le rodean.
  
  Para comenzar a construir su autoestima debe enfrentarse a sus sentimientos y emociones de una forma sincera. Aunque es un proceso que requiere tiempo, piense en ello como en una inversión para el futuro.
  
  A través de técnicas y de ejercicios, este libro le mostrará cómo potenciar su autoestima y forjarse una imagen positiva de sí mismo. También explica cómo el establecer unas metas ayuda a centrar la energía sobre aquellas cosas de uno mismo que se quieren mejorar. Es decir, acentuar lo positivo y eliminar lo negativo.
  
  Con una autoestima baja, usted será su peor enemigo. Un sentido saludable del "yo" le permitirá convertirse en su mejor amigo, alguien en quien usted y los demás confíen, a quien respeten y admiren.

  Ver livro

• 

  528 Hz - Música Relajante con...

  Oasis Sonoro

  • 0
  • 0
  • 0

  Existen vibraciones que tienen un fuerte impacto en el alma y pueden calmar el espíritu, recordando al cuerpo su estado primigenio. Este es particularmente el caso de la frecuencia solfeggio 528 Hz, que tiene una larga tradición y puede ayudar a regenerar nuestra salud en todos los niveles.+++++ LO QUE OBTIENES +++++ 8 paisajes sonoros solfeggio etéreos. Tiempo total de reproducción: más de 300 minutos.La frecuencia 528 Hz es conocida como la Frecuencia del Amor, Tono Milagroso, Frecuencia de la Transformación. Es famosa por sus poderosos efectos transformadores en el cuerpo humano, ya que ayuda a reducir la hormona del estrés cortisol en nuestro cuerpo, lo que resulta en un aumento de energía.+++++ CÓMO ESTE AUDIO LIBRO PUEDE FUNCIONAR PARA TI +++++ Todo lo que necesitas para sentir los efectos son unos buenos auriculares o altavoces. La frecuencia solfeggio 528 Hz del mundo aural resuena inmediatamente en tu cerebro, conectándote con los poderes curativos del universo. Simplemente respira suave y profundamente durante la sesión. Escuchar intensamente te da el poder de derribar barreras mentales ocultas y emociones negativas. Para una vida llena de relajación, felicidad y satisfacción, solo diez minutos al día son suficientes para sentir cambios permanentes. Tu sistema neural se regenerará y florecerá completamente.

  Ver livro

• 

  Psicología y alimentación con...

  Julio Basulto

  • 0
  • 0
  • 0

  Walter Riso, doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética, es una auténtica referencia tanto en el ámbito científico como en el divulgativo de la psicología. Lo acreditan sus más de veinticinco libros entre textos técnicos y de divulgación, traducidos a más de doce idiomas. En esta ocasión, habla con Julio Basulto de la compleja pero interesantísima relación que existe entre psicología y alimentación. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí. Fotografía Walter Riso: Antonio Navarro Wijkmark.

  Ver livro