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Estuche Inteligencia Emocional HBR: Equilibrio - Buenos hábitos Gestiona la ansiedad y Energía + motivación - cover

Estuche Inteligencia Emocional HBR: Equilibrio - Buenos hábitos Gestiona la ansiedad y Energía + motivación

Review Harvard Business

Publisher: Reverte-Management

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Summary

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»
Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.
Available since: 03/19/2025.
Print length: 444 pages.

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