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  Qigong: Una Guía Esencial para...

  Mari Silva

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  ¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud! 
  ¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos? 
  ¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido? 
  ¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar? 
  Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted! 
  Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria. 
  En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios. 
  En este libro podrá:Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.Descubrir los tres componentes importantes del qigong.Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.¡Y mucho más! 
  Para cuando termine de leer Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa, podrá comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar óptimos.  
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  ¿Es estrés o tu tiroides? - Cómo...

  Virginia Busnelli

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  · Aumento de peso o dificultad para adelgazar
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  · Caída del cabello
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  · Pérdida del deseo sexual
  · Insomnio y más...
  
  Con frecuencia, pensamos que todos estos malestares se deben al estrés. Sin embargo, también son los síntomas de enfermedades de la tiroides.
  
  Virginia Busnelli, médica especialista en nutrición con formación en endocrinología, y referente en las redes sociales (con más de 490.000 seguidores en Instagram), nos explica a través de casos reales y de manera simple cómo detectar los problemas de la glándula que dirige nuestra orquesta hormonal y cuáles son las claves para tratarlos adecuadamente.

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  La Vida Más Allá Del Narcisista...

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  Si siempre has querido liberarte del asfixiante agarre del abuso narcisista, el gaslighting y la manipulación, pero te encuentras atrapado en sus garras, sigue leyendo para descubrir cómo escapar de una vez por todas… 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de sentirme impotente y manipulado por un narcisista a recuperar mi vida y lograr la libertad en menos de un año. 
  ¿Quieres saber cuál es la mayor diferencia entre esos dos períodos? El poder transformador de entender la oscura psicología de los narcisistas e implementar estrategias para liberarse. 
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  Escribí este libro para solucionar tu lucha con la complejidad de la manipulación narcisista. 
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  Dentro encontrarás:Las 7 Maneras Esenciales Para Liberarte de la Manipulación NarcisistaPor Qué Participar en Comportamientos Que Parecen Correctos Pero En Realidad Están Mal te Está Frenando – Y Exactamente Qué Hacer en CambioCómo Recuperar Tu Vida Sin Sacrificar Tu Cordura5 Mitos Dañinos Perpetuados Por Narcisistas Que Necesitas DesmentirCómo Ahorrar Energía Emocional y Tiempo Con Solo Un Cambio Simple En Tu Estilo de VidaUn Truco Transformador Usado Por Terapeutas Renombrados Que Te Ayuda a Liberarte de la ManipulaciónEl Mayor Error Que La Gente Comete Al Entender el Abuso Narcisista y Cómo Evitarlo 
  ¡Y Mucho Más! 
  Si Quieres Liberarte de la Manipulación Narcisista, Entender Su Oscura Psicología y Reconstruir Tu Vida, ¡Empieza Hoy Mismo!

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  ¡La adolescencia se termina!

  Antonio Ríos

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  La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempo inevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos que atravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimiento hacia la vida adulta. Pero, un día, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes que te dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios, muchos padres y madres se sienten desorientados, desalentados, desprotegidos, sin recursos personales ni educativos para afrontar esta etapa y salir de ella lo más airosos posible.

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  Lo que no te mata te hace diferente

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  Puede que en tu vida hayas experimentado algún suceso traumático de esos que pensabas que solo pasaban en las pelis y ha hecho que te preguntes: 
  "¿Qué cojones es lo que me está pasando?" 
  Tras vivir todo lo que supuso el antes y el después del suicidio de mi padre mi salud mental se vió bastante afectada, no sabía que me estaba pasando hasta que me di de bruces con la realidad. A día de hoy sé lo que es vivir continuamente con depresión, ansiedad crónica o estrés post-traumático. Antes les tenía mucho miedo y solía aislarme, todas estas enfermedades mentales tuvieron un efecto bastante negativo en todos los aspectos de mi vida pero desde que volví a reencontrarme con el HUMOR fui capaz de sobreponerme y reírme de ello. 
  “La vida en muchas ocasiones puede llegar a ser una puta mierda, pero a pesar de esto merece muchísimo la pena vivirla”.

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  Los Poderes Ocultos de la Mente

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  La mente humana ha sido, desde tiempos antiguos, un enigma profundo y fascinante, capaz de hazañas que la ciencia moderna apenas comienza a desentrañar. A lo largo de la historia, hemos oído hablar de personajes como Pitagoras, con el supuesto poder de la bilocación, y figuras como Edgar Cayce o Rasputín, cuyas habilidades psíquicas desafiaron la lógica. Desde la telepatía hasta la clarividencia, estos poderes mentales han sido objeto de estudio tanto en laboratorios como en templos místicos. 
  Los científicos han intentado estudiar fenómenos como la percepción extrasensorial (PES) y la telequinesis, buscando respuestas en el proyecto Stargate o experimentos como el de Ganzfeld, donde los resultados, aunque sorprendentes, aún dejan muchas preguntas sin resolver. Mientras tanto, las tradiciones filosóficas y esotéricas del mundo, como el Yoga en la India y la Cábala en el misticismo judío, ofrecen métodos para despertar estos poderes ocultos. A través de la meditación, la concentración y el dominio de la energía vital, enseñan que la mente humana puede acceder a capacidades divinas como la manifestación de la voluntad, la visión profética y el control de la realidad. 
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