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  La ludopatía es una enfermedad que se caracteriza por un fracaso crónico y progresivo en resistir los impulsos de jugar apostando dinero. No todas las personas que juegan desarrollan una adicción al juego, del mismo modo que no todas las personas que beben termina siendo alcohólicas.

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  No te culpes actúa - Cómo dejar...

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  ¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que no podías controlar? ¿Has sufrido por lo que hiciste o dejaste de hacer en el pasado? ¿Has pensado que eres responsable de todo lo que te pasa y de lo que les pasa a los demás? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti. 
  La culpa es una emoción humana que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una señal de que hemos actuado en contra de nuestros valores o de las normas sociales. En cierta medida, la culpa puede ser positiva, ya que nos ayuda a reconocer nuestros errores, a reparar el daño causado y a mejorar como personas. Sin embargo, cuando la culpa se vuelve excesiva, irracional o crónica, se convierte en un problema que afecta nuestra salud mental y física, nuestra autoestima y nuestra felicidad. 
  Índice: 
  Introducción 
  1. Los tipos de culpa y sus consecuencias 
  2. Las causas de la culpa y cómo identificarlas 
  3. Las creencias irracionales que alimentan la culpa y cómo cambiarlas 
  4. Las estrategias para afrontar la culpa y perdonarse a sí mismo 
  5. Los beneficios de enfocarse en lo que sí puedes controlar y cómo hacerlo 
  6. Los hábitos para mantener una actitud positiva y proactiva ante la vida 
  7. Conclusión

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  Hipnosis De Pérdida De Peso...

  Zara Malcolm

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  ¡El mejor truco para perder peso rápidamente con cero esfuerzo por fin está aquí! 
  ¿Luchas contra la alimentación emocional, los atracones o la adicción a la comida? 
  ¿Quieres perder peso por fin y mantenerte más delgado? 
  Puedes hacerlo. 
  No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. 
  ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada! 
  La hipnosis es un estado de relajación profunda en el que la mente está muy concentrada y abierta a las sugerencias positivas de cambio. Cuando se utiliza correctamente, la hipnosis puede ser una forma eficaz de romper los malos hábitos y crear otros nuevos que durarán toda la vida. 
  Utilizaremos poderosas técnicas de hipnosis combinadas con afirmaciones positivas y meditaciones guiadas para ayudarte a liberarte de la alimentación emocional, de la adicción a la comida, de los antojos, del trastorno por atracón (BED), de la sobrealimentación compulsiva (COE) y de otros hábitos poco saludables relacionados con la comida para que finalmente puedas ¡empezar a perder peso de forma definitiva! 
  Podrás comer alimentos saludables sin dejar de disfrutarlos porque ya no te provocarán antojos, sino que se convertirán en parte de tu nuevo estilo de vida en el que las opciones saludables se sientan naturales en lugar de forzadas o difíciles. 
  Todo lo que necesitas es 30 minutos al día de tiempo, relajado, a solas, en un lugar donde nadie te moleste. 
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  ¡Tu nuevo estilo de vida y tu nuevo cuerpo te esperan!Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora” ¡y comienza a escuchar!

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  Por amor a mi familia

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  Un regalo para el alma de padres, hijos abuelos y educadores  ¿Cómo abrir el corazón a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nuestros hijos…, cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere, nos irrita o nos desasosiega? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: una obra que nos brinda claridad, fuerza y serenidad.  A través de sus cartas, nos invitan a reflexionar sobre cómo amar nuestro origen y asumirlo tal como es. En una conversación amena, dulce, entretenida y sabia, alumbran lo que a menudo no vemos en las relaciones entre padres e hijos, nos recuerdan la dignidad de ser lo que somos y nos ayudan a calmarnos ante las exigencias de modelos idealizados o rígidos. Las palabras son un bálsamo para el alma cuando llevan mensajes de vida. Y este libro está lleno de esperanza, respeto y vitalidad.

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  En este libro, Daniela Merchant Careaga brinda las fases fisiológicas de un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé hasta su primer año de vida. Describe paso a paso y con ejemplos cómo calcular los requerimientos energéticos y nutricionales para diseñar este plan. Los datos y recomendaciones que esta obra ofrece se basan en valores recomendados para la población mexicana y en consensos internacionales. Además, incluye un glosario de términos técnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema y en especial a profesionales relacionados con la nutrición, la atención a madres gestantes y la salud de los más pequeños.

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