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  Chakra de la Corona: La guía...

  Mari Silva

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  Conecte con el mundo que lo rodea explorando su Sahasrara y los beneficios que le otorga. 
  ¿Alguna vez ha tenido una sensación de desconexión con el mundo que le rodea? 
  ¿Ha tenido la sensación de que algo no va bien y no ha podido identificarlo? 
  Puede ser que su chakra de la corona esté bloqueado. 
  El chakra de la corona es el séptimo y último del cuerpo. Se encuentra en la parte superior de la cabeza y está asociado con su conexión con lo divino. Cuando está bloqueado, puede sentirse aislado de su espiritualidad. 
  En este audio libro, usted:Explorará lo que es el chakra de la corona y lo que representa.Sabrá si su chakra de la corona está bloqueado.Descubrirá formas de desbloquear y equilibrar su chakra de la corona.Entenderá cómo elevar su energía a través de sus chakras.Descubrirá los mantras y mudras.Practicará la meditación y la visualización.Aprenderá sobre el pranayama y el yoga.Dominará una rutina de siete días para limpiar y nutrir su chakra de la corona. 
  Si busca una mayor conexión con el mundo que lo rodea, este audio libro es para usted. 
  Haga clic en el botón «añadir al carrito» ahora y despeje el camino hacia la iluminación para tener una vida más satisfactoria espiritualmente.

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  La vida espiritual del...

  Oslos OslosMolina

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  Dentro de la investigación sobre alcoholismo se atribuye gran importancia a la espiritualidad. Algunos investigadores guardan distancia con este concepto, sin embargo, otros coinciden en señalar que ésta y otras variables protegen a los individuos de la adicción, favorecen el proceso de tratamiento y son mediadores de largos periodos de abstinencia. La suposición de un vínculo entre la espiritualidad y el alcoholismo se debe a la existencia de los grupos de Alcohólicos Anónimos (AA). 
  Actualmente, el trabajo de AA es una de las aproximaciones más populares en la recuperación del alcoholismo y aunque su efectividad es un tema controvertido, diferentes investigaciones sugieren que la asistencia a este tipo de grupos puede ser benéfica, especialmente para quienes participan más en las actividades y creencias al interior de los mismos. 
  Un concepto central en AA es la aceptación de una fuerza espiritual procedente de un poder superior para la recuperación del alcoholismo que implica aceptar la espiritualidad, que es vista como una experiencia de transformación o de "despertar espiritual" como resultado de asistir a los grupos AA y de la práctica de los 12 pasos.

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  Resumen y Análisis de No Me...

  Audimaz

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  Este no es un libro para sentirte mejor. Es un libro para volverte imparable. 
    
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  Herramientas de titanes

  Diógenes Capalbo

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  Este es un resumen y análisis conciso de Herramientas de titanes, de Timothy Ferriss. No es el libro original y no está afiliado ni respaldado por Timothy Ferriss. Ideal para quienes buscan una visión general rápida y reveladora.
   
  Herramientas de titanes es una recopilación práctica de ideas, rutinas y estrategias extraídas de entrevistas con figuras de alto rendimiento en distintos ámbitos: negocios, deporte, arte y ciencia. A través de conversaciones profundas y consejos directos, este libro ofrece un acceso privilegiado a los hábitos, creencias y métodos de quienes han alcanzado el éxito de manera extraordinaria. Se presenta como una guía de referencia que se puede consultar en cualquier momento, sin necesidad de leer de forma lineal, y está diseñada para inspirar la acción y fomentar el crecimiento personal y profesional.

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  Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible.  La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.

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  Crisis de mediana edad -...

  Marcio Ortíz

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  La mediana edad generalmente se asocia con eventos insatisfechos: el nido vacío, la menopausia, el adulterio, los problemas financieros, una alarmante sensación de muerte y una creciente infelicidad con la rutina diaria. La vida de alguien de 40 y 50 años puede parecer un momento natural para contar los fracasos y frustraciones de alguien, de los cuales parece haber tantos. 
    
  Sorprendentemente, la mediana edad parece ser más una crisis en algunas culturas que en otras. Mientras que las sociedades occidentales se aferran a la juventud con más fuerza, las personas de las civilizaciones orientales reverencian el conocimiento que viene con el envejecimiento. Tal vez las civilizaciones occidentales estén demasiado apegadas a la idea de que hay problemas en esta etapa de la vida cuando no tiene por qué ser así. 
    
  Afortunadamente, el concepto de que "esto es todo lo que hay" puede dar paso a "la vida no es nada mala". 
    
  ¿Todo el mundo tiene una crisis de la mediana edad?

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