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  Mañanas milagrosas - Resumen y...

  Diógenes Capalbo

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  Este audiolibro está narrado por una voz digital. 
  Este es un resumen y análisis conciso de Mañanas milagrosas, de Hal Elrod. No es el libro original y no está afiliado ni respaldado por Hal Elrod. Ideal para quienes buscan una visión general rápida y reveladora.
   
  Este libro propone una rutina matutina transformadora diseñada para mejorar significativamente todos los aspectos de la vida personal y profesional. A través de hábitos simples pero poderosos como la meditación, la escritura, el ejercicio físico y la visualización, invita a comenzar el día con claridad, propósito y energía. El enfoque está en desarrollar una mentalidad positiva, establecer metas claras y crear una disciplina diaria que impulse el crecimiento personal y el éxito sostenido.

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  El corazón es consciente - Podés...

  Martín Lombardero

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  El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a través de una narrativa fantástica, típica del doctor Martín Lombardero, cardiólogo de reconocida trayectoria, con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internacional. Él nos invita a adentrarnos en un cautivante universo, desconocido y de difícil comprensión para muchos: el mundo del corazón. Este libro, que nos brinda una mirada íntima de las posibles respuestas del corazón a los diferentes problemas cotidianos, está escrito con la habilidad de un médico experto y la pasión de un educador nato. En un lenguaje claro y accesible desmitifica conceptos médicos complejos y nos sumerge en atrapantes historias reales de pacientes que han luchado contra sus enfermedades cardíacas, aparentemente invisibles. Aprenderás a escuchar las señales que tu corazón te envía, a tomar decisiones conscientes y a plantearte estrategias para proteger tu bienestar cardiovascular. Prepárate para cambiar la forma en la que percibes tu salud y tomar el control de tu destino cardíaco.

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  Los beneficios del anonimato en...

  Oslos OslosMolina

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  el concepto del anonimato personal también tiene una significación personal para nosotros–que contribuye a refrenar los impulsos de reconocimiento personal, y de poder, prestigio y riqueza que han provocado dificultades para otras sociedades. Nuestra eficacia relativa en trabajar con los alcohólicos podría verse perjudicada en alto grado si buscáramos o aceptáramos el reconocimiento público.

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  Consciente de Comer - El arte de...

  MAX EDITORIAL

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  La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.

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  Mindfulness para niños: Cómo...

  Julia Sanders

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  Mindfulness para niños: ¡Cómo apoyar de forma óptima la fuerza interior de su hijo y ayudarle de forma lúdica a conseguir más positividad y satisfacción!
  
  ¿Desea apoyar a su hijo de la mejor manera posible para que afronte mejor el estrés de la escuela, el jardín de infancia o la vida cotidiana y encuentre la relajación? ¿Le gustaría ayudarle a ser más optimista y sereno? ¿Le gustaría enseñarle los valores correctos desde una edad temprana y criarlo para que tenga una personalidad fuerte?
  
  Entonces esta guía está hecha para usted. Este práctico libro le muestra los métodos más eficaces y los consejos más efectivos con los que puede fomentar el mindfulness de su hijo de forma lúdica y con poco esfuerzo.
  
  • Aprenda cómo usted, como padre, puede ser un modelo positivo para su hijo y mostrarle cómo tratar con atención a otras personas, al medio ambiente y a sí mismo.
  • Fomente la concentración y la confianza de su hijo en sí mismo, mediante variados ejercicios de mindfulness para el cuerpo y la mente.
  • Descubra divertidos juegos de movimiento y ejercicios de respiración para mejorar la conciencia corporal y el equilibrio.
  • Asegure la relajación equilibrada y la paz interior con ejercicios de yoga y meditación adecuados.
  
  Ayude a su hijo a explorar su mundo interior y a comprender mejor sus emociones. Con las técnicas inteligentes y fáciles de poner en práctica, motivará a su hijo a utilizar todos sus sentidos para conseguir una actitud básica más positiva y sentir más gratitud.
  
  Consiga hoy mismo esta guía completa y educativa y ayude a su hijo a conseguir más felicidad, alegría de vivir y una imagen positiva de sí mismo para toda la vida.

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  Deja de ser manipulable -...

  Oslos Molina

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  La manipulación puede desarrollarse en diferentes ámbitos, en momentos inesperados e, 
  incluso, podemos detectarla en quienes no nos imaginábamos. 
  Las personas manipuladoras buscan ejercer influencia sobre el comportamiento de 
  alguien, induciendo a la toma de decisiones para su propio beneficio. Las técnicas de 
  persuasión y seducción de las víctimas son el resultado de un estudio estratégico basado 
  en los objetivos previamente determinados, tomando provecho de la sensibilidad y la 
  vulnerabilidad de sus destinatarios. 
  ¿Cómo reconocer estas características en las personas? ¿Qué podemos hacer para que no 
  nos afecte su accionar? ¿A quiénes está dirigida la manipulación? En esta nota, te 
  invitamos a conocer un poco más acerca de esta temática para que puedas comenzar a 
  observar y a tomar distancia lo antes posible. 
  La manipulación psicológica implica acciones de distorsión mental y explotación 
  emocional para ejercer el control sobre una persona, con el objetivo de obtener cierto 
  beneficio u objetivo. A diferencia de la influencia social saludable, un fenómeno habitual 
  en las relaciones constructivas gracias al cual todos ganan, el manipulador emocional se 
  aprovecha de su víctima generando un desequilibrio de poder que utiliza a su 
  favor. Cuando se establece este tipo de relación, hay un claro “ganador”: el manipulador 
  emocional, y un “perdedor”: su víctima.

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