D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Vinagre - El alcohol vació mi...

  Jorge Matías

  • 2
  • 0
  • 0

  Los raperos me llamaban «Abuelo».
  Uno de ellos, al que llamaré «Nano», un chico bajito y delgado, con un deje macarra al hablar y voz endurecida por el tabaco, siempre andaba con algún porro escondido en la palma de la mano. A veces, coincidíamos en el parque de la Juventud, el lugar donde íbamos a parar punks, jevis, raperos y demás fauna. En aquel parque me cogía algunas cogorzas de vergüenza ajena en interminables botellones de litrona y hachís. Cuando me pillaba por allí una curda de no lamerme, el Nano se reía y gritaba:
  —¡Abuelo! ¡Eres un vinagre!
  Entre algunos se extendió el uso de la palabra «vinagre» para definir a alguien que se pasaba tres pueblos con el alcohol. Este libro está escrito para una sociedad aletargada que vive entrando y saliendo de los cientos de miles de bares de nuestro país.
  «Este libro cuenta la historia de una persona que se equivocó muchas veces».

  Voir livre

• 

  Hábitos y Rutinas de Mañana...

  Egbert West

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo… 
  “Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun 
  Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana.  
  Tu cama te abraza, y la idea de ponerte en acción tan temprano suena aterradora. 
  Tal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mañanas. ¿Te suena familiar? ¿Esto te ha pasado más de una vez a la semana? 
  No, no estás destinado a vivir en ese caos. Un cambio es posible, y aunque la genética influye en nuestro biorritmo, también influyen muchos otros factores a nuestro alrededor.  
  En este libro, descubrirás:  
  Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. 
  Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor.  
  Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. 
  Aprende a tener una mente más positiva. 
  Descubre todo aquello que debes evitar si quieres ser una persona que aprecia las mañanas. 
  Y mucho más… 
  ¡No esperes más! ¿Estás listo para convertirte en una persona que aprovecha sus días al máximo? ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

  Voir livre

• 

  Condiciones para ganar -...

  Christine Hofbeck

  • 0
  • 0
  • 0

  Con las condiciones adecuadas, TODOS pueden convertirse en ganadores Seamos sinceros: el éxito profesional no se construye únicamente con trabajo, sino en la manera en que éste se presenta. Pequeños ajustes en su entrega pueden derivar en mejoras sustanciales en el resultado final. La gente, los productos y las ideas no solo triunfan porque sean excelentes en sí mismos, sino también porque se revelan en condiciones ganadoras. Condiciones para ganar es un libro tan esclarecedor como estimulante que logrará que las ideas de tu trabajo y tú mismo tengan mayor visibilidad, aceptación y reconocimiento. Con este libro podrás mostrarle al mundo de lo que eres capaz y muy probablemente sea más de lo que tú mismo te imaginas.

  Voir livre

• 

  YA NO NECESITO COMPLACER A LOS...

  Lucien Flepsher

  • 0
  • 0
  • 0

  Es un viaje fascinante hacia una vida plena y auténtica. Profundiza en tus relaciones, tus emociones y tu búsqueda de bienestar. A través de historias conmovedoras, consejos poderosos y ejercicios prácticos, este libro te ofrece las claves para comprender el origen de tu necesidad de ahorrar, sus consecuencias para ti y para los demás, y cómo transformarla en una forma de ayuda sana y respetuosa. 
    
  Déjate guiar mientras aprendes a decir "no" con confianza, a poner límites solidarios y a cultivar la empatía sin perderte a ti mismo. Este libro es mucho más que una guía; es una invitación a una vida en la que la autenticidad, el respeto por uno mismo y por los demás, y las relaciones profundamente satisfactorias estén en el centro de cada página. 
  Si desea relaciones más equilibradas, un bienestar emocional preservado y una existencia auténtica, Libérese de la necesidad de ahorrar es su compañero de camino. Atrévase a abrazar una transformación personal profunda e inspiradora sumergiéndose en este libro cautivador. No pierdas la oportunidad de reescribir tu historia para tener una vida más plena. 

  Voir livre

• 

  Como Eliminar la Ansiedad y los...

  Doctor George Genvet

  • 0
  • 0
  • 0

  Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. 
    
  Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero. 
    
  Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.

  Voir livre

• 

  Buenas prácticas para mayores -...

  Eduardo Favier Dubois

  • 0
  • 0
  • 0

  Gracias a los avances médicos y tecnológicos, las personas mayores de sesenta, setenta y ochenta años están transitando una vida plena y activa. Se trata de una nueva etapa la tercera edad, antecedente de la ancianidad que la generación anterior no conoció y que tiene características propias.
  Sin embargo, nuestra sociedad todavía discrimina y excluye a las personas mayores, y muchas sufren una crisis de identidad debido al deterioro del cuerpo y la pérdida de vínculos sociales, entre otros factores. Esto genera diversas reacciones, que oscilan entre la negación, el aislamiento y la desorientación.
  Para Eduardo Favier Dubois, que ha estudiado este tema desde la teoría y la práctica, es importante tener conciencia de la tercera edad y aprovechar las oportunidades que ofrece, como mejorar en lo espiritual, fortalecer los lazos familiares y sociales, aprender cosas nuevas, cuidar la salud y disfrutar del presente. Por eso ofrece estas buenas prácticas, para mostrar el lado positivo de la longevidad y para animar a las personas mayores (y a las que están por serlo) a ser conscientes de esta nueva etapa.

  Voir livre