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  Las etapas del amor - Podcast...

  Oslos OslosMolina

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  Según estudios, las principales etapas o fases del amor se pueden dividir en 3 bien diferenciadas: enamoramiento, amor y compromiso. 
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  La barrera sin puerta

  Robert Aitken Roshi

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  Una colección de relatos y poemas (koan). Los koan clásicos han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos y milenios para registrar–y evocar– experiencias especialmente esclarecedoras de tales fundamentos.
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  El estudiante inspirado intenta vivir esta realidad dentro del hogar y fuera de él, aprovechando cada giro como una ocasión para una mayor realización y práctica de estos hechos fundamentales, tal vez uniéndose a personas con ideas afines para abordar preocupaciones generales de tipo social y medioambiental. Esta práctica de vida puede haber comenzado antes del inicio del estudio formal del Zen y puede continuar a lo largo de cada una de sus fases, y no tiene fin.

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  Mindful emotion - Emociones...

  Paramabandhu Groves, Jed Shamel

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  Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva.
  También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

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  Ser Feliz - Es posible medible y...

  Richard Zafrani K

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  Te has preguntado alguna vez si la felicidad es realmente alcanzable? ¿Qué pasaría si te dijéramos que la felicidad es posible, medible y depende principalmente de ti? ¡Descubre cómo en el innovador libro "Ser Feliz"!En "Ser Feliz: Es posible, medible y depende de ti", el autor te guía en un profundo viaje hacia la comprensión de la felicidad, desentrañando conceptos erróneos comunes y brindándote herramientas prácticas y efectivas para aumentar tu bienestar.Aprenderás sobre la ciencia de la felicidad, cómo medir tu nivel de felicidad y cómo aprovechar el poder de tu mente y tus acciones para transformar tu vida. Este libro te ayudará a encontrar tu propia felicidad y te dará las claves para desbloquear una vida más plena y significativa. 
  En este libro descubrirás: 
  -La verdadera definición de felicidad y por qué es importante en nuestras vidas 
  -Los beneficios sorprendentes de ser feliz, tanto para ti como para quienes te rodean 
  -Cómo la psicología positiva ha revolucionado nuestra comprensión de la felicidad 
  -Los conceptos erróneos más comunes sobre la felicidad y cómo evitarlos 
  -Ejercicios prácticos y poderosos para reconectar con tu felicidad interna 
  "Ser Feliz: Es posible, medible y depende de ti" es una guía esencial para cualquiera que busque transformar su vida y encontrar la felicidad duradera. No esperes más para descubrir el poder de la felicidad y cómo puedes aprovecharlo para mejorar tu vida. 
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  12° tradición de AA: Anonimato...

  Oslos OslosMolina

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  A medida que se multiplicaban los grupos de A.A., también se multiplicaban los problemas de anonimato. Entusiasmados por la recuperación espectacular de un hermano alcohólico, a veces hablábamos abiertamente de los detalles íntimos y angustiosos de su caso, detalles que estaban destinados únicamente para los oídos de su padrino. Entonces, la víctima agraviada decía, con razón, que habíamos traicionado su confi anza. Estos episodios, cuando empezaron a circular fuera de A.A., provocaron una gran falta de confi anza en nuestra promesa de anonimato. Incluso hacían que a menudo la gente se alejara de nosotros. Claramente, el nombre—y también la historia—de cada miembro de A.A. tenía que ser confi dencial, si él así lo deseaba. Esta fue nuestra primera lección en la aplicación práctica del anonimato. No obstante, a algunos de nuestros principiantes, con su típica intemperancia, no les importaba en absoluto la confi dencialidad. Querían proclamar a los cuatro vientos que eran miembros de A.A., y así lo hicieron. Los alcohólicos apenas desintoxicados iban corriendo enardecidos por todas partes, enganchando a cualquiera que les escuchara contar sus historias. Otros se precipitaban a colocarse delante de los micrófonos y las cámaras. A veces, se emborrachaban estrepitosamente, poniendo a sus grupos en un gran aprieto Pasaron de ser miembros de A.A. a ser fanfarrones de A.A.

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