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  El arte de disolver la angustia...

  Ezequiel Starobinsky

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  Valiéndose de diferentes respuestas que proporcionan la filosofía, la psicología, la física y la religión,  Ezequiel Starobinsky nos propone en estas páginas que crear una vida con significado de manera  saludable es posible y que vivir mejor, en plenitud, solo depende de nosotros mismos.    Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A  veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un  duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras  oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno  siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie  elegiría hacerlo a conciencia, pareciera que algunos de nosotros lo  hacemos a menudo. Con diversa intensidad y frecuencia, la mayoría de las  personas atraviesan estas sensaciones o inquietudes, pero evaden  profundizar demasiado. Hay personas que, incluso, les escapan. Dejarse  arrastrar por el día a día parece un buen mecanismo de defensa. Huir,  "tapar" es siempre lo más fácil. Este libro es una aventura para  entender y disolver las angustias inherentes a la vida. Una propuesta  para transformar el vacío en un motor creativo y vital. Integrando las  respuestas que proporcionan diferentes corrientes filosóficas, como la  psicología positiva, la física cuántica y algunos enfoques de espiritualidad moderna, Ezequiel Starobinsky nos propone en estas  páginas un poderoso manual para crear una vida con significado que solo depende de nosotros mismos.

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  10 pilares para una sana...

  FitMax

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  Coma bien y viva sano: Cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismo, perder peso a largo plazo, mejorar su salud y prevenir enfermedades. Incluye 30 deliciosas y sanas recetas.¿Quiere comer más sano pero ya no sabe qué creer debido a toda la sobrecarga de información? ¿Le gustaría hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima e irradiar una energía envidiable para la vida? ¿Le gustaría cuidar su cuerpo de la mejor manera posible para alcanzar sus objetivos físicos con mayor rapidez y éxito y vivir una vida larga y feliz?Entonces acaba de encontrar el libro perfecto. Aquí encontrará realmente todo lo que necesita saber sobre la alimentación sana. ¡Aumente su calidad de vida drásticamente! Esta guía le ofrece información científicamente sólida de las ciencias de la nutrición, presentada de forma fácil de entender y sin complicaciones.Con los consejos probados y eficaces de este libro, ¡nada se interpone en el camino de su exitoso cambio dietético saludable! Impulse su salud a un nuevo nivel, prevenga enfermedades nutricionales y relacionadas con la edad y logre un éxito abrumador en la pérdida de peso casi como un efecto secundario.Obtenga los conocimientos que necesita para convertirse sin esfuerzo en la versión más sana y energética de sí mismo con este libro y cree su nuevo yo hoy mismo.

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  Cuenta regresiva de 999-0:...

  Sueño Seguro

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  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | SONIDOS DE LA SELVA 
  Duerme tranquilamente mientras escuchas la suave y profunda voz que cuenta desde el número 999 hasta 0. Esta cuenta regresiva está acompañada por los sonidos de la selva. 
  El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. 
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  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

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  Cerca de Jesús - Acércate a la...

  Jorge Lozano

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  El pastor Jorge Lozano, nacido en México y radicado en Argentina desde hace más de 20 años, te guía en un recorrido espiritual que te llevará a experimentar el abrazo de Jesús y a ser transformado para siempre. 
  A través de enseñanzas prácticas y profundamente bíblicas, este audiolibro te ayudará a vivir una fe auténtica y a caminar cada día más cerca del corazón de Dios. 
  🎧 Descubrirás: 
  ✨ Cómo alumbrar en un mundo lleno de oscuridad 
  ✨ Cómo disfrutar la paz de Dios y permitir que gobierne tu corazón 
  ✨ Cómo recuperar lo que el diablo te robó 
  ✨ Cómo glorificar a Dios con tu vida 
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  Y mucho más… 
  Prepárate para escuchar mensajes que encenderán tu fe, renovarán tu esperanza y te impulsarán a vivir cada día más cerca de Jesús.

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  El doc en casa - Todas las...

  Diego Montes de Oca

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  ¿Lactancia a demanda o cada tres horas?
  ¿Lo que hace está acorde con la edad?
  ¿Cómo logro que duerma?
  ¿Qué vacunas necesita el primer año?
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  Tranquila. Está El doc en casa.
   
  Diego Montes de Oca, pediatra de gran trayectoria, con más de 400.000 seguidores en Instagram, te da todas las respuestas de actualidad médica y científica para que puedas criar desde la intuición y el corazón.

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  La tristeza

  Oslos OslosMolina

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  La tristeza es una reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida. 
  La expresión de tristeza en los animales ya fue descrita en 1872 por Charles Darwin en su libro “La expresión de las emociones en el hombre y en los animales”. En este libro, Darwin defendía su tesis evolucionista indicando que el hombre compartía muchas funciones con los animales aunque había ido mejorando en la escala evolutiva. 
  Los hombres somos seres sociales que vamos construyendo nuestra supervivencia y que mejoramos nuestra adaptación construyendo grupos y relaciones de apego con las personas que significan más para nosotros. Algunas de estas sensaciones, son el enamoramiento cuando una persona del grupo pasa de ser un extraño, a una figura esencial, o la tristeza, que nos hace sufrir tras la pérdida, provoca empatía en otros miembros del grupo o nos hace reorientar nuestra vida.

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