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La plenitud del movimiento - cover

La plenitud del movimiento

R. Fabio Angulo

Publisher: Paidotribo

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Summary

En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: 
· Pies · Rodillas · Caderas 
· Columna vertebral · Hombros y escápulas 
· Codos, muñecas y manos 
Con más de 260 ilustraciones y un código QR que permite el acceso a videos de movimientos innovadores. 
Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. 
Tanto si eres un atleta experimentado o una persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te servirá como un cambio de paradigma. 
Available since: 11/26/2025.
Print length: 260 pages.

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