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  Deje el habito de odiarme

  pablo speroni

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  Adicciones, Procrastinacion, habitos, terapia, autoayuda y fracaso. 
  Un viaje íntimo atravesado por miedos y hábitos negativos, pero también por el humor, la introspección y la determinación para abrazar las propias imperfecciones y encontrar la fuerza para seguir.
  Un testimonio que demuestra que nunca es demasiado tarde para cambiar, para crecer y para amarse
  a uno mismo.

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  Pilates - El método para modelar...

  Zenn

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  No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un método que su propio inventor denominó “Contrología” y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster, Madonna o Julia Roberts, pero ahora esta técnica es cada vez más demandada por el gran público. 
  Estos serán algunos de los interrogantes que trataremos de dilucidar a través del recorrido de este audiolibro, el cual está destinado a todos aquellos que están interesados en buscar un buen sistema de acondicionamiento corporal que permita, entre otras cosas, mejorar la circulación, reducir el estrés o fomentar la resistencia física, donde el aspecto físico y mental vayan de la mano haciendo honor a la vieja frase “mens sana in corpore sano”. Lo invitamos a que nos acompañe. 
  EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  -Historia del método. 
  -Principios básicos del método Pilates. 
  -Beneficios del método Pilates. 
  -Dinámica del método Pilates. 
  -Pilates y golf. 
  Con este audiolibro usted tendrá una guía para una de las prácticas corporales mas completas.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre pilates de la pluma de profesionales!

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  Cuerpo mente y espíritu...

  JCM

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  Tú nunca fuiste solo un nombre. Nunca fuiste únicamente un cuerpo, un rol o una colección de recuerdos. Antes de que comenzase la historia, antes de que tuvieras cualquier identidad, antes incluso de la existencia del tiempo—eras una llama. No es una metáfora. No es una creencia. Es Esencia. 
  Y esa esencia no se ha perdido. Solo ha sido olvidada. 
  Lo que te separa de lo Divino no es la distancia. Es la amnesia. 
  Te enseñaron a olvidar— Te entrenaron para encogerte, te distrajeron y robaron tu atención hasta hacerte dormir despierto. 
  Te dijeron que lo sagrado está en otra parte: En el futuro. En el cielo. En alguien más sabio que tú. 
  Pero el camino hermético comienza con otra verdad: 
  No estás volviéndote divino. Estás recordando que ya lo eres. 
  Tú no eres nuevo. Eres tan antiguo como la creación. Has presenciado el nacimiento de las estrellas, el silencio anterior al estallido del sonido primordial. 
  Y aún ahora—bajo el ruido, bajo los hábitos, bajo las máscaras—recuerdas. 
  Por eso estás aquí. No para añadir más ruido. Sino para volver a aquello que siempre estuvo ahí. 
  Este libro no es doctrina. Es un espejo. 
  No te dará respuestas. Despertará en ti a aquel que nunca las necesitó. 
  Porque lo que te llama ahora es el recuerdo. 
  El recuerdo de un fuego que tú no encendiste—pero que siempre ha ardido en ti. 
  El recuerdo de la Obra que comenzó antes de tu nacimiento—y que continúa con cada aliento. 
  En una era de distracción, este camino es rebelión: Vivir despierto. Escuchar profundamente. Caminar entre el ruido sin olvidar la llama. 
  Así que no vengas a aprender. Ven a desaprender, a recordar 
  Porque tú eres lo sagrado, recordándose.

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  Triunfa - Estimula la...

  Dan Desmarques

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  Embárcate en un extraordinario viaje de transformación y empoderamiento con Triunfa: estimula la creatividad, supera los obstáculos y libera tu potencial. En este libro cautivador, explorará el reino ilimitado de la creatividad y la innovación que le impulsarán a un crecimiento y un éxito sin precedentes.
A través de una mezcla de historias inspiradoras, ideas estratégicas y consejos prácticos, Triunfa desafiará tus percepciones y elevará tu forma de pensar a nuevas cotas. Sumérgete en las profundidades del autodescubrimiento y la búsqueda incesante de la excelencia mientras desatas tu genio creativo interior y aprovechas el poder de tu potencial.
Con un énfasis en la introspección, la empatía y la búsqueda incesante del conocimiento, este libro le permitirá afrontar los retos de la vida con un valor inquebrantable. Descubra un cúmulo de sabiduría sobre la perseverancia, la confianza en uno mismo y la búsqueda de la verdad mientras se embarca en un viaje de autorrealización y crecimiento personal. Explore las extraordinarias posibilidades que yacen más allá del sentido común y entre en un mundo donde los límites se rompen y su potencial no conoce fronteras, una vida de florecimiento más allá de la imaginación.

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  La magia del ayuno

  Isabel Belaustegui

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  Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.
  Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
  La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.

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  Lo que Veo - El Tata dijo: "Por...

  Raul Cosco

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  En Lo que veo, Obdulio Raúl Cosco abre una ventana a la vida, donde la observación y la conexión con lo esencial se transforman en una guía de autodescubrimiento. Más que una colección de relatos, este libro es una travesía emocional conectada por sus "Notas de mi cuaderno". Aborda temas como el tiempo, la familia, la amistad y el propósito personal. A través de una narrativa íntima y contemplativa, Cosco compara la vida con una película en la que somos directores y protagonistas, y nuestros seres queridos, el elenco.  
  A través de reflexiones sobre el amor, el tiempo y la conexión con la naturaleza, el autor ofrece una "Caja de herramientas" emocional que transforma momentos cotidianos en lecciones espirituales. Con sensibilidad y honestidad, Cosco cierra con un mensaje de paz y gratitud, recordándonos que, en cada cruce de caminos, nuestras decisiones definen nuestro rumbo.

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