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Siempre en pie - Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable - cover

Siempre en pie - Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable

Pepe García

Editorial: Plataforma

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Sinopsis

¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad?
Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pie. Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable.
Aunque el mundo sea completamente distinto al que habitaron Zenón de Citio, Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, la naturaleza del ser humano no ha cambiado. Seguimos teniendo los mismos miedos y deseos que los griegos y los romanos clásicos.
Sin embargo, a través del estudio, la reflexión, la práctica y la observación, los maestros del
estoicismo llegaron a conclusiones sobre el arte de vivir que siguen siendo válidas y aplicables a la vida moderna del siglo XXI.
En estas páginas encontrarás ideas y ejercicios para:
- Terminar con la procrastinación y centrarte en lo que de verdad te importa.
- Entrenar tu atención y ser más consciente de tu razón.
- Aprender a escribir un diario filosófico para mejorar a diario.
- Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendrá.
- Forjar un carácter de hierro ante la adversidad.
«Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero también de inspirar, y este libro es un buen ejemplo.» Marcos Vázquez, autor de Invicto
Disponible desde: 13/10/2022.
Longitud de impresión: 232 páginas.

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            «Este libro presenta una aproximación singular al trabajo craneosacral sintetizada por Franklyn Sills durante sus numerosos años de práctica clínica y docencia. En esta obra, el autor une a su honda comprensión del funcionamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu humanos una percepción precisa de las fuerzas que sustentan nuestra salud. Aquí se explican metódicamente y de manera práctica las habilidades terapéuticas que fomentan la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. La riqueza y amplitud de la visión de Franklyn se hacen evidentes en cada página. Cualquiera que esté interesado en la esencia del trabajo craneosacral debería leer esta obra.»
            —Michael Kern, director de Cranial Therapy Educational Trust, Londres, Reino Unido. Autor de Libro completo sobre la terapia craneosacral.
    
            «El libro de Franklyn Sills es un suceso largo tiempo esperado no solo por la comunidad de terapeutas craneosacrales, sino por todos los que estamos interesados en la curación. Este libro transmite sus grandes dones, su pericia y su gracia a un público más extenso. Las propuestas de Franklyn activan poderosas herramientas para pasar de la congelación al flujo. Su atención a las complejas bases psicofisiológicas del trauma no tiene igual. Este es un libro importante, muy importante.»
            —Peter A. Levine, creador de Somatic Experiencing y autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada.  
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