Naturopatía y Nutrición - Cómo alimentarse para una salud óptima

Penelope Harris

Sinopse

En un mundo cada vez más agitado, la búsqueda de un bienestar auténtico y duradero se convierte en una prioridad para muchos de nosotros. La naturopatía se presenta como una valiosa guía en este viaje hacia la consecución y el mantenimiento de una salud óptima.
Este libro, "Naturopatía y nutrición: cómo alimentarse para gozar de una salud óptima", esboza una perspectiva clara y práctica de cómo la naturaleza puede ser nuestra aliada en la búsqueda del bienestar. A través de la naturopatía, descubrirá cómo nutrir su cuerpo con los alimentos adecuados puede ser una forma de curación y prevención de enfermedades.
Explorando los fundamentos de la naturopatía, se le guiará a través de prácticas dietéticas que pueden promover una salud óptima. Aprenderá cómo una dieta equilibrada, enriquecida con nutrientes esenciales y antioxidantes, puede reforzar su sistema inmunitario, mejorar su energía y potenciar su vitalidad.
Pero este libro va más allá de la mera nutrición. Le introduce en el concepto holístico de la naturopatía, teniendo en cuenta no sólo el cuerpo físico, sino también la mente y el espíritu. Le invitará a explorar la importancia de la higiene intestinal, el equilibrio emocional y la gestión del estrés para un bienestar total.
"Naturopatía y nutrición: cómo alimentarse para gozar de una salud óptima" es un compañero esencial para cualquiera que desee adoptar un estilo de vida más sano, natural y consciente. Es una invitación a descubrir el poder de la naturaleza en favor de la salud y a emprender un viaje hacia una vida en la que el bienestar sea la norma.
Si busca una forma de optimizar su salud, prevenir enfermedades y descubrir su potencial de vitalidad, este libro es su guía. La naturopatía es un camino hacia el bienestar duradero, y este libro le muestra el camino.

Disponível desde: 06/09/2023.

Corpo, Mente & Espírito

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