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Summary

Descubre una meditación guiada diaria, creada para promover tu sanación emocional profunda.Perfecta para escuchar antes de dormir, esta meditación te ayudará a soltar el estrés del día, liberar tensiones y alcanzar un estado de calma absoluta.Al dejar ir los apegos, las expectativas, los miedos y los patrones limitantes, prepararás tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo y reparador, sumergiéndote en una noche de sueño relajante y restaurador.Despierta cada mañana sintiéndote renovado, con claridad mental, equilibrio interior y una energía positiva que te acompañará durante todo el día.Capítulos:1. Introducción: Descubre la importancia de soltar y dejar ir en tu vida diaria.2. Puesta en práctica: Meditación Guiada para Soltar y Dejar Ir. Técnicas y ejercicios para incorporar esta práctica en tu rutina y disfrutar de un sueño profundo y reparador.

Duration: about 1 hour (01:02:17)
Publishing date: 2025-03-12; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit