La ciencia de saber empezar - Cómo vencer la procrastinación estimular la productividad y acabar con el autosabotaje

Patrick King

Sinopsis

Aprende a ser más astuto, y a dominar tu pereza y falta de disciplina. Conviértete en una máquina de producir y alcanza tus objetivos rápidamente.La procrastinación es el monstruo que acecha en cada esquina y que puede arruinar tu vida. Aprende a vencerlo cada vez que aparezca.Ponte en movimiento, abandona la inacción. Comprende y vence tus bloqueos psicológicos.«La ciencia de saber empezar» propone una indagación profunda en nuestra tendencia a dejar todo para último momento. Una obra que revela la ciencia biológica y evolutiva detrás de la procrastinación, y expone de manera esclarecedora un gran número de estudios que analizan y explican cómo vencer los impulsos instintivos para triunfar en nuestra vida personal y profesional.Un libro con soluciones científicas para aplicar de inmediato en nuestra vida diaria, acabar con el monstruo de la procrastinación y ponernos a la cabeza de la manada.Empieza ya mismo, en este instante. Deja de decir «Lo haré más tarde».Patrick King es un emprendedor y autor de libros con gran éxito de ventas a nivel mundial. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, su labor como entrenador y la vida cotidiana. Ha luchado contra la procrastinación durante toda su vida y aquí te ofrece técnicas probadas para vencerla.Descubre la disciplina, la fuerza de voluntad y la motivación que habitan dentro de ti. Derrota a tu pereza interior y canaliza tu energía productiva.En esta obra hallarás:• Una descripción científica y biológica del hábito de procrastinar.• Una guía para monitorear tu disciplina de trabajo.• Tácticas psicológicas para activar la productividad de tu cerebro.• Métodos para organizar tu vida y protegerte de la procrastinación.• Estrategias simples pero efectivas para entrar en acción.• Claves para vencer la parálisis del análisis y otras causas de inacción mental.Aprende a hacer más en menos tiempo, y empieza de una vez por todas a disfrutar de tu vida.

Disponible desde: 22/08/2022.

Longitud de impresión: 281 páginas.

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