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Entrena tu cerebro para ser feliz - La neurociencia y la espiritualidad se entrelaz para mostrarnos el camino de la felicidad
Pablo Gómez
Narrator Gustavo Dardés
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial
Summary
¿Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo Gómez revela cómo estas dos áreas, aparentemente antagónicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora. El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar. Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor
Duration: about 6 hours (05:43:25) Publishing date: 2024-12-26; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —
