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  Apego Inseguro - ¿Ansioso o...

  David Lawson PhD

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  ¿Te resulta difícil mantener una relación romántica exitosa? 
  ¿Ves los mismos patrones de comportamiento emerger en tus relaciones de vez en cuando? ¿Estás constantemente preocupado de que todo termine en un corazón roto? 
  ¿Es posible predecir por adelantado la probabilidad de éxito o fracaso de una relación? 
    
  Seamos conscientes de ello o no, nuestras experiencias en la niñez juegan un papel muy importante en la producción del tipo de personas en las que nos convertimos. Las relaciones que experimentamos de niños, con nuestros padres u otros cuidadores primarios, tienen un profundo efecto en la forma en que reaccionamos a las situaciones a lo largo de nuestra vida; y en la forma en que interactuamos con las personas que nos rodean. 
  Te recomendamos que leas este libro si tu relación se caracteriza por:Insatisfacción y/o altos niveles de conflicto.Obsesión, intrusión, celos y desconfianza.Un fuerte deseo de fusión y preocupación por el rechazo y el abandono.Distancia interpersonal.Un bajo nivel de implicación emocional.Problemas de intimidad y una incapacidad para divertirse o prosperar en las relaciones sexuales. 
    
  Entender cómo deshacerte de los problemas de apego es una de las cosas más satisfactorias y valiosas que puedes hacer por ti mismo. Abrirás la puerta a un mayor sentido de autoestima, a amistades exitosas, a fuertes lazos familiares y a relaciones románticas duraderas y amorosas. 
  Si estás cansado de vivir una vida llena de relaciones complicadas y dolorosas, y quieres aprender a cultivarlas en lugares sanos y seguros, ¡sube y haz clic en el botón "Comprar Ahora"!

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  Libroterapia (nueva edición...

  Jordi Nadal

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  Con un nuevo epílogo de Theodore Zeldin y cinco capítulos adicionales, Libroterapia es una fórmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido a Jordi Nadal —autor y editor de estas y de muchas páginas más— como bálsamo en los momentos difíciles y como guía para cada decisión importante. Este libro es un recetario para vivir más vidas que la propia.

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  Cómo Highly Effective People...

  Julia Arias

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  ¿TE SIENTES INCÓMODO EXPRESARTE FRENTE A LOS DEMÁS EN EL TRABAJO O EN CUALQUIER OTRO ENTORNO? 
  ¿Te da miedo hablar y no sabes cómo controlar tus nervios?
¿Alguna vez sentiste que tus ideas pasaron desapercibidas y no generaron el impacto que merecían? 
  "Cómo ‘Highly Effective People Habla’" es una guía pensada para principiantes, personas tímidas o introvertidas que quieren brillar en el trabajo, en su círculo social y en la vida en general. Con un enfoque práctico y fácil de seguir, este manual te lleva paso a paso a conseguir tus metas con el poder de la locución. Extrayendo ejemplos de los grandes discursos de la historia y adaptados a los retos de hoy, este libro te ayuda a reconocer los patrones que se repiten en todo mensaje icónico y te da las herramientas para aplicarlos tú mismo. 
  Aquí descubrirás: 
  . Por qué hablar bien cambia tu vida; 
  . Cómo vencer el miedo; 
  . Las claves de un buen discurso; 
  . Storytelling poderoso; 
  . Lenguaje corporal; 
  ¡Y mucho más! 
  Hablar en público no se trata solo de dar información; se trata de crear una conexión y brindar una experiencia que realmente transforme a quien te escucha. “Cómo ‘Highly Efective People Habla’” te ayudará a superar el miedo, convertir los nervios en energía y aprovechar cada oportunidad para hablar con seguridad. 
  Aquí empieza tu camino para hacer tuya la voz que llevas dentro, cautivar a tu audiencia y por fin hablar con esa confianza que tanto has anhelado.
El mundo afuera está esperando TU versión de la historia. Así que ¿qué estás esperando? ¡HAZLO TUYO YA!

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  Afrontar el dolor

  Rebeca Pardo, Rubén Nieto

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  Este libro nos descubre los factores asociados al dolor, desde los fisiológicos hasta los psicológicos. Sus autores lo exponen de forma didáctica y clara, apoyándose en ejemplos, gráficos y múltiples experiencias personales.
  
  Asociados a las emociones, los pensamientos duelen y moldean nuestra experiencia del sufrimiento. Aprenderemos cómo reconocerlos para gestionarlos a nuestro favor.
  
  No se deje atrapar por el dolor. Redescubra la Intimidad, el autocuidado, el bienestar sexual y también cómo ajustar los vínculos con nuestros seres queridos. Conozca las diversas terapias, tanto las farmacológicas como las psicológicas más novedosas para lograr una vida más plena y feliz.

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  Composiciones florales y centros...

  Alina Rizzi, Corrado Maspes

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  He aquí como realizar espléndidos centros de mesa y guirnaldas, bonitas cestas y cestitas, ramos, detalles, etc. utilizando flores, frutas y hortalizas. En este libro encontrará ideas para cada estación: decoraciones primaverales y estivales, composiciones aromáticas y perfumadas para la casa y para la mesa y también para lucirlas en cualquier ocasión. Instrucciones claras para reproducir los modelos ilustrados, con indicación de las flores y de los materiales complementarios utilizados, aunque luego es posible adaptarlas al gusto de cada uno y al tiempo del que se dispone. Consejos acerca de una amplia gama de recipientes para colocar las composiciones: jarrones de cristal y de barro, jardineras, cestas de mimbre, e incluso viejas latas o simples tazones de plástico decorados con musgo y hojas que se transforman en objetos originales y personales. Una guía que le ayuda a hacer más alegre la atmósfera de la casa y a rea­lizar composiciones de éxito seguro para regalos únicos y muy gratos. Corrado Maspes es florista y realiza decoraciones florales desde hace más de veinte años; gestiona con sus hermanos varias tiendas de flores y plantas en Como (Italia). Alina Rizzi es periodista y trabaja con artistas y maestros artesanos del bricolaje y de las manualidades. Es autora de numerosas monografías.

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  La Obra

  Franz Kafka

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  En “La Obra”, Franz Kafka —aunque no se refiera a un texto específico, sino al concepto general de su creación literaria— nos deja un legado que puede leerse como un espejo de la mente humana enfrentada a su propio laberinto. Su escritura, marcada por la incomodidad, la burocracia absurda y la sensación de impotencia, revela una profunda búsqueda interior: entender el lugar del individuo frente a un mundo que no lo comprende. 
  Desde un enfoque de autoayuda, “la obra de Kafka” es una invitación a aceptar la incertidumbre como parte del camino humano. Sus personajes —oprimidos, confundidos o transformados— representan nuestras propias luchas internas frente al juicio, el miedo o la necesidad de aprobación. En ese sentido, Kafka no es un autor pesimista, sino un maestro de la autoconciencia: nos muestra que la liberación empieza cuando dejamos de huir del absurdo y comenzamos a interpretarlo como parte de la vida misma. 
  Kafka enseña que el sufrimiento no siempre es castigo, sino un maestro silencioso que empuja al alma hacia una comprensión más profunda de sí misma. La ansiedad, la culpa o la soledad que aparecen en sus relatos pueden verse como estados que preceden a una transformación interior. Su estilo, aunque oscuro, nos impulsa a mirar dentro de nosotros y a encontrar sentido en medio del caos. 
  Así, la obra de Franz Kafka se convierte en un mapa espiritual para quien busca crecer desde la contradicción. Nos recuerda que, aun cuando el mundo parezca una estructura sin salida, la libertad interior sigue siendo posible. No se trata de vencer el sistema, sino de comprenderlo sin perder nuestra esencia. En el fondo, Kafka nos invita a ser valientes: a mirar de frente nuestras propias sombras y descubrir que la llave de la jaula siempre ha estado en nuestras manos.

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