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Falta de autoestima - Experiencias AA
Oslos OslosMolina
Narrator Oslos OslosMolina
Publisher: Experiencias AA
Summary
La baja autoestima lleva a los individuos a sentirse desvalorados y en comparación constante con los demás, enfatizando o subrayando las cualidades, virtudes y capacidades de los demás y no las suyas propias. La baja autoestima además conduce a la apatía, a la falta de objetivos y metas claras en la vida, y a la convicción de que se es incapaz de lograr cualquier cosa que se proponga en la vida. La suma de varios factores que conducen a la baja autoestima y la suma de muchas ideas y creencias negativas sobre sí mismo conduce a la aparición de trastornos o episodios de depresión y ansiedad, así como trastornos de personalidad. La baja autoestima también se puede ver reflejado en trastornos del sueño como el insomnio. Esto debido al estrés, la frustración e insatisfacción que son capaces de alterar los patrones del sueño.
Duration: 20 minutes (00:19:37) Publishing date: 2024-03-27; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —
