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  Tu sueño hecho realidad - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Tienes un sueño que quieres cumplir? ¿Te gustaría transformar tu vida y vivir la realidad que deseas? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti. 
  Índice: 
  Introducción: 
  1. Los beneficios de soñar en grande y cómo hacerlo 
  - ¿Qué significa soñar en grande y por qué es bueno para ti? 
  - Cómo identificar tus sueños y alinearlos con tu propósito 
  - Cómo expandir tu mente y tu imaginación para soñar sin límites 
  2. Los obstáculos que te impiden cumplir tu sueño y cómo superarlos 
  - Los miedos, las dudas y las creencias limitantes que te frenan 
  - Cómo cambiar tu mentalidad y tu actitud ante los desafíos 
  - Cómo enfrentar las críticas, los rechazos y los fracasos 
  3. Las herramientas que te ayudarán a crear tu sueño hecho realidad: la visualización, la afirmación y la acción 
  - Qué es la visualización y cómo usarla para crear tu realidad deseada 
  - Qué son las afirmaciones y cómo usarlas para reprogramar tu mente subconsciente 
  - Qué es la acción y cómo usarla para materializar tu sueño 
  4. Los pasos para diseñar tu plan de acción y ponerlo en marcha 
  - Cómo definir tus objetivos y tus indicadores de éxito 
  - Cómo dividir tu sueño en metas más pequeñas y alcanzables 
  - Cómo organizar tu tiempo, tus recursos y tus prioridades 
  5. Los hábitos que te mantendrán motivado y enfocado en tu sueño 
  - Cómo crear una rutina diaria que te impulse a seguir adelante 
  - Cómo cultivar una mentalidad de crecimiento y de aprendizaje continuo 
  - Cómo celebrar tus logros y agradecer tus oportunidades 
  6. Los testimonios de personas que han cumplido su sueño hecho realidad y cómo lo hicieron 
  - Cómo encontrar inspiración y apoyo en las historias de otros soñadores 
  - Cómo aprender de los consejos y las lecciones de los expertos en tu campo 
  - Cómo compartir tu sueño con el mundo y contribuir con tu talento 
  Conclusión

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  Sistemas de familia interna...

  Tanis Allen

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  Un manual para que puedas trabajar por tu cuenta con los sistemas de familia interna y fomentar así la armonía y la paz interior. Esta obra cuenta con el respaldo de Richard C. Schwartz, el creador del modelo.
  Transforma la manera en que te relacionas con tu propio ámbito interno y con tu mente con esta guía clara y estructurada sobre el modelo sistemas de familia interna (IFS), un enfoque terapéutico de carácter empírico centrado en el trabajo con las partes que habitan nuestra dimensión psicológica. El modelo IFS considera que toda persona tiene una «familia interna» compuesta por partes o subpersonalidades, cada una de las cuales tiene sus propios pensamientos, emociones y funciones. Algunas partes contienen el dolor del pasado, mientras que otras intentan evitar que este dolor aflore. Cuando las comprendemos y aceptamos, estas subpersonalidades pueden soltar el dolor con el que cargan y sanar.
  Escrito por una experimentada terapeuta del modelo IFS que lleva más de 25 años practicando y viviendo este enfoque, y formando a otros profesionales, este libro te ayudará a conectar con tu verdadero yo, lo cual es fundamental en este trabajo. El yo esencial mora dentro de ti y está siempre preparado para ejercer el liderazgo; en conexión con su energía, podrás conocer a los miembros de tu familia interna, acogerlos con compasión y enviarles energía sanadora cuando lo necesiten.
  Estas son algunas características clave de este manual:
  * Plantea un proceso accesible que podrás seguir a tu propio ritmo. Avanzarás en la práctica de los sistemas de familia interna a la velocidad que determines y sin llegar a agobiarte utilizando técnicas del modelo adaptadas para principiantes.
  * El enfoque es claro y estructurado. Aportarás claridad a tu mundo interior a medida que vayas profundizando en él, gradualmente, por medio de procedimientos, técnicas y ejercicios en los que se te guiará paso a paso.
  * Contiene estrategias para hacer frente a dificultades habituales. Aprenderás a trabajar con las partes que te mantienen en ciclos problemáticos y a ofrecer compasión a las partes más heridas.
  * Incluye transcripciones de sesiones de IFS dirigidas por el yo esencial. Serás testigo de cómo una terapeuta de IFS trabaja con sus propias partes para afrontar retos como el perfeccionismo, el control de los impulsos y otros.

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  EL EVANGELIO SEGÚN SAN MATEO -...

  LIBROTEKA

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  La entrada triunfal en Jerusalén 
    
  Cuando se acercaron a Jerusalén, y vinieron a Betfagé, al monte de los Olivos, Jesús envió dos discípulos, 
  Diciéndoles: Id a la aldea que está enfrente de vosotros, y luego hallaréis una asna atada, y un pollino con ella; desatadla, y traédmelos. 
  Y si alguien os dijere algo, decid: El Señor los necesita; y luego los enviará. 
  Todo esto aconteció para que se cumpliese lo dicho por el profeta, cuando dijo: 
  Decid a la hija de Sion: 
  He aquí, tu Rey viene a ti, 
  Manso, y sentado sobre una asna, 
  Sobre un pollino, hijo de animal de carga. 
  Y los discípulos fueron, e hicieron como Jesús les mandó; 
  Y trajeron el asna y el pollino, y pusieron sobre ellos sus mantos; y él se sentó encima. 
  Y la multitud, que era muy numerosa, tendía sus mantos en el camino; y otros cortaban ramas de los árboles, y las tendían en el camino. 
  Y la gente que iba delante y la que iba detrás aclamaba, diciendo: ¡Hosanna al Hijo de David! ¡Bendito el que viene en el nombre del Señor! ¡Hosanna en las alturas! 
  Cuando entró él en Jerusalén, toda la ciudad se conmovió, diciendo: ¿Quién es éste? 
  Y la gente decía: Este es Jesús el profeta, de Nazaret de Galilea.

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  La depresión tiene cura

  João Climaco Cabral

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  Considerada la enfermedad del siglo, la depresión es un mal que ha llevado a muchas personas a la desesperación. Sin embargo, mediante ejercicios diarios durante largos años de trabajo y en sesiones tanto individuales como grupales, João Cabral demuestra que la depresión tiene cura. Para ello, es preciso trabajar sobre la autoestima y el optimismo, buscando siempre los caminos de la luz y la alegría de vivir. Este libro, de sencilla lectura, reúne reflexiones, consejos y dinámicas para prevenir o librarse de la depresión. 
  João Clímaco Cabral, redentorista, nació en San Sebastián de Bella Vista, Brasil. Ingresó al Seminario Santo Alfonso, en Aparecida, en 1942, y fue ordenado sacerdote en 1956. Se desempeñó como párroco de la Parroquia de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro, en San Pablo. Fue Superior de la Comunidad Redentorista y maestro de novicios, en San Juan de la Buena Vista. Director de Radio Aparecida, trabajó también en el Santuario Nacional de Nuestra la Concepción Aparecida. Realizó estudios universitarios en Filosofía, Teología, Psicología y Parapsicología. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  Depresión, la enfermedad del siglo 
  La depresión, una enfermedad que tiene cura 
  La depresión existe desde el comienzo de la vida del hombre sobre la Tierra 
  La depresión afecta a muchas personas 
  Cómo salir de la depresión 
  Para salir de la depresión, se necesita quererse a uno mismo 
  La depresión tiene cura 
  Es necesario saber vivir 
  Con este audiolibro aprenderá sobre la depresión desde una perspectiva de sanación.¡Descargue ya este auidiolibro y amplié sus conocimientos sobre esta temática!

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  Vivir en la luz - Yoga para la...

  Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger

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  ALCANZA UNA COMPRENSIÓNMÁS PROFUNDA DE TI MISMOCON LA INNOVADORA GUÍA DE DEEPAK CHOPRA SOBRELA FILOSOFÍA Y LA PRÁCTICADEL YOGA. El Yoga Real es la más elevada e importante de las tradiciones del yoga: un camino de transformación personal que lo abarca todo y que va más allá de cualquier enfoque de bienestar y sanación que exista hoy en día. Sea lo que sea que estés haciendo para mejorar tu vida, el Yoga Real puede aportarte más de todo lo que deseas; lleva cada experiencia, por pequeña que sea, a la luz. Al aprender a vivir en la luz, aceptas deliberada y conscientemente tu verdadero yo como un ser de posibilidades infinitas, sin las trabas de la preocupación o la duda. En su nuevo libro, el autor de bestsellers internacionales Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, directora de yoga en Chopra Global y cofundadora de ISHTA Yoga, nos muestran el revelador camino para la autorrealización, la dicha y la plenitud. Combinando un programa práctico de seis semanas que te ayudará a romper hábitos y sistemas de creencias limitantes con una exploración en profundidad de posturas de yoga accesibles para todos los niveles de habilidad, Deepak y Sarah revelan la manera definitiva para unir la mente, el cuerpo y el alma.

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  Persona altamente sensible: El...

  Mari Silva

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  Si cree que es una persona muy sensible o conoce a alguien que lo es, este libro es para usted. 
  Le brindamos información detallada e interesante sobre las personas altamente sensibles (PAS). A diferencia de aquellos típicos libros basados en psicología que lo llenan de teoría científica e investigaciones sin un significado claro, este libro lo abrirá al verdadero mundo de las PAS, ya sea un principiante o un individuo con conocimientos. 
  Esta publicación está redactada de forma muy individualizada y completa, con una serie de motivos y objetivos que despertarán su curiosidad a medida que avanza de capítulo en capítulo. Utiliza ejemplos para explicar problemas y conceptos de una manera fácil de entender.  
  En este libro encontrará una discusión detallada sobre los siguientes temas:Pros y contras de PAS.La contribución de la naturaleza a la asombrosa personalidad de los muy sensibles.7 factores que diferencian a una PAS de una persona empática.7 problemas de salud que no sabía que están asociados con las PAS.Descubra las mejores opciones profesionales para PAS.Consejos secretos de cuidado personal para mantenerse lleno de energía y feliz. 
  Se sentirá conmovido por el segmento sobre niños ultra sensibles. Esto se correlaciona aún más con el motivo del libro de cubrir prácticamente todos los aspectos de la vida de las PAS.  
  Un vistazo a este libro lo dejará con ganas de aprender más. Una exploración completa de su contenido lo dejará sintiéndose completo, informado y confiado para vivir su vida como PAS en el mundo. Al leer este libro, descubrirá por qué la vida puede ser tan difícil y abrumadora para usted a veces, y aprenderá cómo puede prosperar en el caos del mundo. Es hora de que prospere y no solo sobreviva.  
  Obtenga este libro ahora para aprender más sobre las personas altamente sensibles.

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