¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Clásico de transformación de músculos y tendones - Clásicos del qigong - cover

Clásico de transformación de músculos y tendones - Clásicos del qigong

Ni Qinggen

Editorial: Editorial Siglantana

  • 1
  • 0
  • 0

Sinopsis

El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de daoyin, con una profunda base filosófica y una historia milenaria. Se basa en un entrenamiento que va de lo externo a lo interno y viceversa, promoviendo cambios en los tendones y huesos, la médula ósea y los órganos internos, pudiendo mejorar el estado de salud general, incluso en personas con constituciones débiles. Su práctica de manera constante y prolongada fortalece el cuerpo, promueve la salud, equilibra cuerpo y mente y ralentiza el envejecimiento.

Expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái han recogido en esta obra las bases del método tradicional, integrando los avances científicos modernos. Se detallan cuidadosamente los movimientos y las pautas psicológicas de la secuencia, lo que permite a personas de todas las edades experimentar sus beneficios de manera accesible. La obra, enriquecida con ilustraciones y vídeos, facilita la inmersión en el fascinante mundo del daoyin, ofreciendo una práctica accesible y profundamente arraigada en la tradición humanista.
Disponible desde: 07/05/2025.
Longitud de impresión: 156 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Amor Propio Para Chicas Adolescentes - Una Guia Empoderadora Para Liberar Y Nutrir Tu Confianza Resiliencia Y Bienestar Emocional Sin Agobiarte - cover

    Amor Propio Para Chicas...

    Catherine Louis

    • 0
    • 0
    • 0
    Al finalizar este libro, estarás preparada para: 
    Silenciar a tu crítica interior y dar voz a tu animadora interna que te proporcionará dosis diarias de positividad. 
    Descubrir y abrazar tus cualidades únicas, transformándolas en tus superpoderes. 
    Cultivar una imagen corporal positiva que irradie autenticidad, incluso en una era de apariencias idealizadas. 
    Convertir tus fracasos en lecciones y transformar los reveses en relatos épicos de resiliencia. 
    Desarrollar una práctica de gratitud que destaque la belleza de la vida cotidiana, para que puedas ver cómo los momentos ordinarios de tu vida se transforman en bendiciones extraordinarias. 
    Encontrar tu “tribu” y encender tu vibración mientras aprendes el arte de la verdadera amistad. 
    Disfrutar de tu propia compañía, convirtiendo la soledad en una oportunidad para el autocuidado y el autoconocimiento. 
    Pero espera, ¡hay más!Esta guía que cambia las reglas del juego no es sólo para ti; también es un salvavidas para tus padres. Les permitirá acercarse a tu mundo, comprender tus batallas y tendrán la sabiduría para brindarte un apoyo inquebrantable. 
    ¿Por qué querría saber sobre el amor propio? ¿No es egoísta? 
    Aunque muchas adolescentes creen que cuidar de sí mismas significa desatender a los demás, esto no es así. 
    El amor propio es la base para amar y apoyar genuinamente a los que te rodean. 
    El amor propio implica aceptarte plenamente, tratarte con amabilidad y respeto, y alimentar tu crecimiento y bienestar. 
    Abarca la forma cómo te cuidas, así como tus pensamientos y sentimientos sobre ti misma. 
    El amor propio es la clave de la felicidad y la plenitud. 
    Entonces, ¿por qué sumergirse en el océano del amor propio? 
    Porque, amiga mía, ¡mereces brillar como polvo de estrellas!
    Ver libro
  • ¿Cómo salgo de mis deudas? - cover

    ¿Cómo salgo de mis deudas?

    Andrés Panasiuk

    • 0
    • 0
    • 0
    Cómo salir de deudas parecer ser algo que está en la mente de todos. En este libro, ¿Cómo salgo de mis deudas? el escritor Andrés Panasiuk examina las causas de que tantos estén endeudados, y ofrece consejos prácticos sobre cómo salir de deudas y no volver a caer en lo mismo.
    Ver libro
  • ¿Se puede apadrinar con la biblia en AA? - Vivir Para Servir - cover

    ¿Se puede apadrinar con la...

    Oslos OslosMolina

    • 0
    • 0
    • 0
    el padrino siguiendo El duodécimo y último paso del programa de Alcohólicos Anónimos (AA) y su relación con la Biblia. A través de una revisión cuidadosa de las enseñanzas de AA y de las escrituras bíblicas, se explica cómo este paso nos invita a llevar el mensaje a otros que sufren de adicción y a practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida. Además, se presentan testimonios de personas que han seguido este camino y han logrado una vida más plena y satisfactoria al ayudar a otros a superar sus propias adicciones. Si estás buscando una guía práctica para aplicar el duodécimo paso de AA en tu vida diaria y mejorar tu bienestar personal y el de los demás.
    Ver libro
  • Yoga en la escuela - Manual básico para docentes y padres - cover

    Yoga en la escuela - Manual...

    Micheline Flak, Jacques De Coulon

    • 0
    • 0
    • 0
    Nuestra experiencia de yoga en la escuela, que comenzó en 1973 en una escuela de nivel medio en París, Francia, suscitó gran curiosidad e interés. La difundida fascinación por el yoga, así como la crisis actual en la educación, son manifestaciones de la profunda conmoción y el cambio en nuestra civilización occidental. Introducir la práctica del yoga en la escuela nos lleva a evaluar nuevamente dónde estamos parados en cuanto a la educación.
     
    El crecimiento alarmante en los niveles de estrés de nuestros alumnos y un aumento exponencial de la imposibilidad de los mismos para prestar atención coincide con nuestra preferencia por usar remedios naturales siempre que sea posible.
     
    Este libro es una respuesta para los requerimientos de numerosos padres y maestros, que reconocen que nuestro método innovador es una respuesta positiva y original a una preocupación muy real: la salud y el éxito de la próxima generación.
     
    Este libro es una mezcla de simplicidad y complejidad. Recurre a los principios básicos del pensamiento y conocimiento científico aplicándolos al campo del yoga en la educación. Los ejercicios que se presentan aquí son de fácil realización y son ejercicios que nos educan en una nueva manera de vivir y extraen para nosotros la quintaesencia de una vida buena.
    Ver libro
  • Coaching Nutricional - cover

    Coaching Nutricional

    MAX EDITORIAL

    • 0
    • 0
    • 0
    El coaching nutricional es un proceso que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar cambiando sus hábitos alimenticios. Los entrenadores nutricionistas trabajan con sus clientes para comprender sus necesidades y objetivos, y luego desarrollan un plan de nutrición personalizado que es efectivo y sostenible.El asesoramiento nutricional puede ser una herramienta valiosa para las personas que intentan perder peso, mejorar su salud cardiovascular, controlar enfermedades crónicas o simplemente comer de manera más saludable. El proceso de coaching nutricional puede ayudar a las personas a:Aprende sobre los fundamentos de la nutrición.Identifica tus hábitos alimenticios actuales.Establecer metas de saludDesarrollar un plan de nutrición personalizado.Ejecuta tu plan de nutriciónSuperar desafíosEl entrenamiento nutricional se puede llevar a cabo de forma individual o en grupo. Los entrenadores-nutricionistas pueden trabajar con personas de todas las edades, niveles de actividad y objetivos de salud.
    Ver libro
  • Psicología Oscura: Domina la manipulación humana utilizando el control mental las técnicas de PNL encubierta y la persuasión subliminal para aprender a analizar a las personas con el lenguaje corporal las técnicas de lectura rápida y la hipnosis - cover

    Psicología Oscura: Domina la...

    Eric Holt

    • 0
    • 0
    • 0
    ¡Si deseas ser capaz de leer entre líneas y comprender lo que está sucediendo en la mente de otra persona, sigue escuchando! 
    El mundo de la psicología oscura tiene la clave para desentrañar los misterios del comportamiento humano y adquirir el poder para moldear los pensamientos y acciones de los demás. 
    ¡"Psicología Oscura" es tu guía definitiva para dominar el arte de la manipulación humana! 
    Este audiolibro completo te ofrece una hoja de ruta paso a paso para explorar las profundidades de la mente humana, proporcionándote las herramientas esenciales para analizar a las personas, ejercer influencia y lograr tus objetivos de manera ética. 
    Descubrirás:Cómo entender las palabras no habladas: Aprende a interpretar señales sutiles del lenguaje corporal, matices vocales y expresiones faciales, lo que te permitirá descifrar los mensajes ocultos detrás de las acciones de las personas.Técnicas para protegerte de los manipuladores: Al sumergirte en las estrategias empleadas por maestros de la manipulación, estarás equipado con el conocimiento para identificar y defenderte contra estas tácticas.El fascinante mundo de la hipnosis: Accede al poder de la mente subconsciente para moldear percepciones e implantar sugerencias en la mente de las personas.Cómo identificar señales de alerta: Reconoce rápidamente las señales si estás siendo manipulado, hipnotizado o controlado mentalmente. Nunca más se aprovecharán de ti. 
    Si eres una persona curiosa que busca una comprensión más profunda del comportamiento humano o un profesional que busca mejorar tus habilidades persuasivas, este audiolibro es un recurso invaluable.Desbloquea las puertas para convertirte en un maestro de la manipulación humana y aprovechar el poder de la mente ¡Obteniendo tu copia hoy mismo!
    Ver libro