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  Una oportunidad singular de conocer parte de la historia reciente de Perú a través de la vida de un hombre, Lurgio Gavilán, que relata en primera persona su paso por Sendero Luminoso y luego por las Fuerzas Armadas. Por si fuera poco, el protagonista narra también su experiencia en el convento, con lo que reúne en estas páginas los tres actores clave de los últimos años en este país: Sendero Luminoso, Ejército e Iglesia. A través de este libro, cobra inusitada relevancia la autobiografía como género para presentar una realidad con profundidad. Desde un punto de vista particular, el texto permite además cuestionar conflictos y contextos de violencia, con la invitación a pensar en las esperanzas que se abren desde historias como las de Lurgio, que son al mismo tiempo testimonios de humanidad en medio de la guerra.

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  Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.  La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

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