Superar La Ansiedad

MENTES LIBRES

Summary

¿Está constantemente asustado, preocupado o quizás nervioso? ¿Tiene problemas para dormir o se siente siempre cansado y con pánico? ¿Se pregunta a menudo por qué no puede dejar de preocuparse y por qué sigue teniendo miedo? ¿Desea superar estos problemas para poder empezar a vivir la vida que desea? 
  
Este tipo de sentimientos y emociones suelen diagnosticarse como ansiedad. Estos sentimientos de preocupación y miedo son una reacción normal del cerebro que es el resultado de muchos factores que están causando un desequilibrio o un desafío a nuestra rutina diaria. Todo el mundo pasa por momentos en su vida en los que siente que el mundo está a punto de caerse sobre nosotros.  
  
Durante estos momentos, puede ser difícil describir los sentimientos de tensión, impotencia y ansiedad que recorren nuestra mente. Sentimos que estaríamos extasiados si pudiéramos simplemente desaparecer y emerger cuando las situaciones estresantes de nuestra vida hayan pasado.

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Publishing date: 2021-10-31; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —