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  Descubrir el Mindfulness -...

  Marta Isabel Díaz García

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  Una aproximación honesta y rigurosa al mindfulness, una de las prácticas que más popularidad ha alcanzado en los últimos años.
  Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensación constante de presión por conseguir objetivos, donde la ansiedad, el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez más frecuentes y, lo peor de todo, cada vez más normalizadas. Aceptamos que es el modo de vida contemporáneo. Sin embargo, no por frecuente deja de ser antinatural el hecho de existir en modo piloto automático, sin ser plenamente conscientes de la vida. La práctica del mindfulness es cada vez más habitual para afrontar este tipo de problemas cuya prevalencia va en aumento, y no resulta raro, pues se presenta como un camino para alcanzar el bienestar físico y psicológico, conseguir un mayor rendimiento y productividad y, por supuesto, alcanzar la tan ansiada felicidad.
  Pero ¿en qué consiste esta actividad que es ofrecida como el remedio para todos los males de este mundo?, ¿es realmente es eficaz para todo aquello para lo que se anuncia?, ¿cómo se practica?, ¿lo puede practicar todo el mundo?
  Este es el objetivo de este libro, ofrecer una visión introductoria sobre mindfulness y una respuesta clara y asequible a estas y otras preguntas, aportando los principales datos que la ciencia actual posee sobre esta práctica milenaria que inunda hoy la sociedad occidental.

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  Los no lugares - Una...

  Marc Augé

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  Este breve ensayo, convertido ya en un clásico, resulta clave para comprender cómo la sobremodernidad transforma nuestra manera de estar con el entorno y los otros.
  
  Hay espacios que parecen estar fuera de todo orden. Son espacios de tránsito, sin historia ni vínculos duraderos, donde las personas pasan sin dejar huella. Aeropuertos, supermercados, hoteles, autopistas: escenarios impersonales, idénticos en cualquier ciudad del mundo, en los que la identidad se diluye y la presencia se vuelve anónima, donde se entra, se consume y se espera. Son los no lugares, un símbolo de la experiencia contemporánea.
  
  Este breve ensayo, convertido ya en un clásico, Marc Augé describe esos ambientes sin memoria, que marcan el día a día de un mundo globalizado, acelerado y fragmentado. Su lectura resulta clave para comprender cómo la «sobremodernidad» transforma nuestra manera de «estar con» el entorno y «con» los otros.

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  La tienda de antigüedades

  Charles Dickens

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  This audiobook is narrated by an AI Voice. 
  La tienda de antigüedades es un oscuro y conmovedor cuento de hadas victoriano que captura como pocos el choque absoluto entre la pureza y la perversidad humana. La novela narra la trágica odisea de la pequeña Nell Trent, una niña de inocencia angelical, y su abuelo, el atormentado propietario de una lúgubre tienda londinense repleta de objetos curiosos y polvo acumulado. 
  Consumido por el deseo de asegurar el futuro de su nieta, el anciano cae presa de una devastadora adicción al juego, llevándolo a perderlo todo a manos del prestamista Daniel Quilp. Quilp es, sin duda, uno de los villanos más grotescos, sádicos y fascinantes jamás creados por Dickens: un enano deforme, manipulador y de una maldad casi demoníaca que se deleita en la ruina ajena. Arrojados a la calle, Nell y su abuelo emprenden una huida desesperada por los caminos de la Inglaterra rural e industrial, mendigando y cruzándose con titiriteros, feriantes y almas perdidas, siempre con la sombra acechante de Quilp pisándoles los talones. 
  Dickens despliega en esta obra su maestría para el melodrama, el terror gótico y la crítica social. Es una historia sobre la fragilidad de la inocencia en un mundo corrompido por la codicia y la ludopatía, un viaje sonoro desgarrador y de una inmensa belleza trágica que cautivó a millones de lectores en el siglo XIX y sigue resonando con fuerza en la actualidad.

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  Decepcionar es un placer

  Laurent de Sutter

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  ¡Me decepcionaste! ¿Quién podría recuperarse de semejante acusación? ¿Y quién, además, no ha recurrido a ella alguna vez? Somos seres que no dejamos de decepcionar y de ser decepcionados. Sin embargo, los moralistas lo han repetido hasta la saciedad: decepcionarse es, sobre todo, ser víctima de expectativas que solo existían en nuestra cabeza.Pero, ¿qué pasaría si eso no fuera todo?, se pregunta el autor en estas páginas. ¿Y si tras la danza de la esperanza y la decepción, de las expectativas y su frustración, se desplegara un verdadero orden del mundo que decidiera por nosotros lo que podemos y lo que no podemos hacer? ¿Y si decepcionar fuera, sobre todo, una forma de escapar de ello? Entonces, decepcionar sería un placer.

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  El rey del veneno - Mitrídates...

  Adrienne Mayor

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  Maquiavelo alabó su genialidad militar, su biografía inspiró la primera ópera de Mozart y durante siglos se buscó su elixir contra el veneno. Pero pocas han sido las narraciones completas acerca de la vida de Mitrídates el Grande, el rey despiadado y visionario que desafió el poder de Roma en el siglo I a. C. De ahí la relevancia de este libro, en la que Adrienne Mayor combina sus dotes narrativas con los más recientes descubrimientos arqueológicos y científicos para contar la historia de Mitrídates como nunca antes se había hecho. Queriéndose descendiente de Alejandro Magno y de Darío III de Persia, Mitrídates heredó un próspero reino en el mar Negro a los catorce años, después de que su madre envenenara a su padre. A partir de este núcleo, concibió un gran imperio oriental que rivalizara con Roma y, tras orquestar la matanza de 80 000 romanos en un solo día, se anexionó Grecia y Anatolia. Protagonista de algunas de las batallas más espectaculares de la Historia antigua, pugnó durante décadas con una Roma que se tomó muy en serio el peligro de este nuevo Aníbal, que amenazaba incluso con atacar la propia Italia. Su asombrosa capacidad para evitar ser capturado y rehacerse de devastadoras derrotas desconcertaba a los romanos. Su habilidad para las intrigas y su dominio de los venenos frustraba los intentos de asesinato y servía para deshacerse de cualquier rival. El rey del veneno. Mitrídates el Grande, enemigo implacable de Romaes una emocionante biografía de uno de los enemigos más implacables pero menos comprendidos de Roma.
  Finalista de National Book Award (nonfiction)
  Uno de los mejores libros del año (Washington Post)
  Ganador de Gold Medal in Biography (Independent Publisher Book Award)

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  Dolor útil - Un ensayo sobre...

  Carlos J. Pérez

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  "Pérez argumenta convicentemente que el dolor, lejos de ser un enemigo, puede ser un maestro y aliado. La claridad con la que aborda temas complejos y su capacidad para conectarlos con experiencias universales hacen de este libro una lectura esencial para cualquiera interesado en comprender mejor los matices de la experiencia humana y la búsqueda de significado a través de la adversidad". 
  "Se aprecia la habilidad para abordar conceptos filosóficos de manera accesible y comprensible para un público general". 
  Este ensayo aborda el dolor a vista de águila. Surge de la necesidad de cubrir un vacío, pues es difícil hallar tratados sobre este asunto, y de querer pasar a limpio verdades duraderas. 
  Como humanos, nos pasamos la vida tratando de encontrar patrones y sentido en lo que vivimos. Para comprendernos cabalmente hay que conocer el sufrimiento. Forma parte de la existencia, si bien hay una enorme presión para mirar hacia otro lado. 
  Se explora cómo evitamos el dolor, ya sea real o imaginado, y cómo esto nos moldea en lo personal y en lo social. Veremos a qué mecanismos recurrimos para tolerar el dolor. Hablaremos de elegir el camino fácil o el difícil, y cómo influye esto al valorar los logros. 
  El dolor también es uno de los mejores pegamentos posibles y, por tanto, un medio muy eficaz para mover a la sociedad. Por ejemplo, agitando el miedo al sufrimiento. 
  Examinamos un aspecto fascinante: la relación dolor-placer, de la que se derivan la adicciones, los daños autoinfligidos, o la inclinación por la servidumbre. Es más, ¿existe el placer sin dolor? 
  Si estas letras, lentamente destiladas, tienen algún sentido es que susciten ideas nuevas en ti, querido lector. Y ojalá dé pie a debatirlas. Sería el summum. Aunque no te conozca, ya tienes todo mi respeto.

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