Resumen de El Código de la Obesidad

Mente B

Sinopse

Resumen de El código de la obesidad: Descifrando Los Secretos De La Pérdida De Peso - Todo lo que cree saber sobre la pérdida de peso podría ser incorrecto. Las hormonas son responsables del aumento de peso y de la obesidad en todas las personas, y sólo podemos lograr una pérdida de peso a largo plazo comprendiendo los efectos de las hormonas insulina y resistencia a la insulina.
Presenta una novedosa teoría sobre la obesidad y el aumento de peso en este libro muy ameno y desafiante. Explica cómo regular la insulina para gozar de una salud óptima en cinco sencillos pasos. También muestra cómo emplear el ayuno intermitente para detener permanentemente el ciclo de resistencia a la insulina y lograr un peso saludable.
Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.

Disponível desde: 09/01/2023.

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Esto no es resignación. Es una práctica de soberanía interior — cultivar la fortaleza de permanecer en calma incluso cuando el mundo externo sacude la superficie.

Un paisaje sonoro sutil acompaña el proceso, apoyando la regulación del sistema nervioso y permitiendo que descanses en una paz más profunda.

Déjalos molestar. Déjalos ser. Y en ese espacio, elige la calma.

Cada respiración te recuerda: eres más amplio que la irritación, más fuerte que la incomodidad, y siempre capaz de volver a tu paz interior.

Explora la serie completa por donación en ToUnknown.com y Vipassana.Life ♥

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