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  Al mal paso darle prisa - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Alguna vez te has sentido abrumado por las dificultades de la vida? ¿Te has sentido desanimado, frustrado o impotente ante los obstáculos que se te presentan? ¿Te has preguntado cómo hacer para superar los problemas con optimismo y resiliencia? 
  Si tu respuesta es sí, este audiolibro es para ti. En él, encontrarás consejos prácticos, ejemplos inspiradores y ejercicios sencillos que te ayudarán a enfrentar las adversidades con actitud positiva y a encontrar las oportunidades en cada desafío. 
  El título de este audiolibro, “al mal paso darle prisa”, es un refrán popular que significa que hay que actuar con rapidez y decisión ante las situaciones difíciles, sin dejarse vencer por el miedo o la desesperación. Es una invitación a tomar el control de tu vida, a asumir la responsabilidad de tus acciones y a buscar soluciones creativas y efectivas. 
  Índice 
  Introducción: 
  1. La importancia de tener una visión clara y un propósito. 
  2. Cómo desarrollar la confianza en ti mismo y en tus capacidades. 
  3. Cómo manejar el estrés, la ansiedad y el miedo. 
  4. Cómo cultivar la gratitud, la alegría y el humor. 
  5. Cómo comunicarte eficazmente y crear relaciones positivas. 
  6. Cómo aprender de los errores y los fracasos. 
  7. Cómo adaptarte al cambio y a la incertidumbre. 
  8. Cómo aprovechar tu creatividad y tu pasión. 
  9. Cómo establecer metas realistas y alcanzables. 
  10. Cómo celebrar tus logros y reconocer tus fortalezas. 
  11. Conclusión:

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  Equilibrio del Peso

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Una meditación sobre la autoaceptación  Reflexiones sobre cómo dejar ir el exceso de peso  Esta meditación te invita a adoptar nuevas perspectivas. Esto despierta la curiosidad. El "pensamiento arraigado" recibe nuevos impulsos. Los procesos internos de las personas y sus acciones se ven en su contexto y se permite que se produzca el cambio.  Se fomenta la visión del desarrollo del propio potencial. Se ve el deseo del cumplimiento del equilibrio de peso, los temas de soltar y ecuanimidad, un equipo interior, una imagen interior de la salud y mucho más.  Diviértase, relájese y tenga éxito con esta meditación exploratoria.

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  Minimalismo y organización +...

  AVA OLIVERO

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  ¿Tu casa está cubierta de un desorden inútil que pensaste que te haría feliz, pero nunca lo hizo? ¿Necesitas dejar ir posesiones sin sentido y los hábitos de derroche de dinero, pero tan solo no sabes cómo empezar? Entonces tienes que seguir leyendo... 
  Este paquete incluye:Minimalismo y Organización: Adiós Objetos, Hola LibertadPresupuesto Minimalista: Alcanza la Libertad Financiera, Estrategias de Manejo de Dinero Inteligentes para Administrar tu Dinero de Forma Efectiva. 
  En este libro descubrirás:Quince pasos sencillos para ahorrar más y tener mejores ingresos AHORA. (¡Estos planes financieros conocidos por los expertos harán que los números de tus cheques de pago y tu saldo bancario se disparen!Consejos esenciales para organizarte para un minimalista principiante.Consejos de acción rápida para que te liberes de las tendencias por hacer gastos compulsivos.Once técnicas que debes conocer para salir del agujero negro de las deudas.Las señales de advertencia discretas que te dirán que te organices AHORA. (¡Reconoce los síntomas de una vida desordenada en exceso y la fórmula exacta para comenzar de nuevo inmediatamente libre de estrés!) 
  Y mucho, mucho más… 
  Incluso si eres un gran acaparador y te estás hundiendo bajo el peso de tus deudas enormes, la extensa investigación detrás de esta guía te mostrará la fórmula exacta para obtener el control de tus gastos, aumentar tus ingresos, eliminar las deudas, erradicar el desorden estresante y engordar tu cuenta de ahorros. 
  Si quieres acceder a estas estrategias innovadoras y finalmente lograr liberarte de los grilletes del desorden, ¡entonces tienes que leer este libro!

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  El pasado anda atrás de nosotros

  Juan Pablo Villalobos

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  Una novela disparatada e inquietante sobre la familia, México y el empeño de escabullirse de la realidad.
  El protagonista de esta novela regresa a su pueblo en México después de largos años viviendo en el extranjero, donde ha formado una familia y lleva una vida apacible. Vuelve a la casa de sus padres para ayudar a sus hermanos a cuidar de ellos, ya mayores y con achaques. Se supone que será un paréntesis breve y luego retomará la rutina. Sin embargo, una noche queda con un amigo de la infancia y la realidad se transforma en una sucesión de sobresaltos, en la cuenta que el hijo pródigo tendrá que pagar por haberse marchado y no entender cómo ha cambiado México durante su ausencia.
  Entretanto, ronda la foto de una bala y todo el mundo parece empeñado en ofrecerle pastillas de dudosa procedencia: ¿serán melatonina, tranquilizantes, anfetaminas, veneno…?
  Esta es una novela sobre el proceso de maduración de un hijo al que su madre acusa de salir huyendo para no enfrentar la realidad… hasta que no hay escapatoria. Nos habla de los cuidados de la familia, del dinero, la amistad, la humillación y la descomposición social de un pueblo que solía ser un lugar muy pacífico.
  Con este libro, Juan Pablo Villalobos culmina el ciclo de tres novelas de autoficción –iniciado con No voy a pedirle a nadie que me crea y continuado con Peluquería y letras– en el que explora la escritura como un ejercicio de imaginación paranoica.
  «Pocos autores escriben con una exuberancia tan poética y nerviosa como la de Juan Pablo Villalobos» (The Big Issue).
  «Escribe con soltura inusitada y sabe conseguir páginas realmente memorables» (Élmer Mendoza, El Universal).
  «Un Buster Keaton con unas gotas de mezcal» (Thierry Clermont, Le Figaro).
  «Salvajemente divertido» (Lili Wright, The New York Times).

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  TU PALABRA TIENE PODER - La...

  Ramón Higuerey García PACHI

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  ¿Te has preguntado alguna vez cómo las palabras que usas pueden cambiar tu vida? 
  En este libro descubrirás el sorprendente impacto que un vocabulario y una mente positiva pueden tener en la consecución de tus objetivos. Aquí se revela la profunda conexión entre el lenguaje que empleamos y nuestro éxito personal y profesional. 
  A través de la inspiradora historia del autor, aprenderás cómo superar numerosos retos y desafíos gracias al uso del lenguaje positivo y un pensamiento enfocado. Esta obra desentraña cómo las palabras afectan nuestro cerebro y viceversa, aplicando principios de neurociencia al día a día. Encontrarás ejercicios prácticos para reprogramar tu manera de hablar y pensar, junto a historias inspiradoras de personas que han transformado sus vidas siguiendo estos principios. 
  Este libro no solo te llenará de optimismo y convicción de que las cosas se pueden lograr, sino que también te proporcionará las herramientas necesarias para iniciar tu propia transformación. Cambiando tu manera de hablar y trabajando con propósito, los límites se derrumbarán. 
  Descubre el poder invisible de tus palabras y cómo puedes transformar tu destino. ¡Comienza tu viaje hacia una vida plena y exitosa hoy mismo! 
  Estás a un click del Cambio

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  Madres arrepentidas - Una mirada...

  Orna Donath

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  Aman a sus hijos, pero se arrepienten de ser madres. #madresarrepentidas es un tratado de pensamiento radical que no dejará indiferente a nadie. #madresarrepentidas pone sobre la mesa algo de lo que apenas se habla: las muchas mujeres que, una vez han sido madres, no han encontrado la «profetizada» plenitud. Aman a sus hijos por a su vez no quieren ser madres de nadie. En este ensayo controvertido, tan minucioso como iluminador, la socióloga Orna Donath examina la dimensión del tabú, desactiva los dictados sociales y deja que sean las propias madres quienes hablen de sus experiencias. Así, #madresarrepentidas se erige como un nuevo e imprescindible manifiesto feminista, llamado a romper barreras. Críticas:«Donath pone sobre la mesa el debate sobre un tabú, una realidad negada y fruto en buena parte de la presión social que se pone a las mujeres.»Cristina Sen, La Vanguardia «Orna Donath defiende a estas mujeres contritas de un amplio abanico de ataques. Por una parte, de los que les llegan desde Israel, de tono radical y discurso atávico, escudándose en "lo natural" para decidir qué es bueno y qué es malo. Pero también las defiende de ciertas voces europeas, más sutiles, que huyen del discurso moralizante y sin embargo no dudarían en recetar todo tipo de tratamientos a estas madres por sus lamentables pecados.»Neue Zücher Zeitung «Ser madre en una sociedad que infravalora la maternidad, y que ni educa ni ama bien a los niños y a sus progenitoras, es algo tremendamente duro que puede llevar al arrepentimiento.»Paloma Pedrero, La razón «Un ensayo más que polémico y que quiere [...] derribar uno de los tabúes más inamovibles: que todas las mujeres han venido al mundo para ser madres y disfrutar con la maternidad.»Miguel Lorenci, Diario de Navarra «Con su ensayo, Donath ha sacado a la luz pública lo que hasta ahora se mencionaba únicamente en charlas entre amigas o durante procesos de terapia.»Der Spiegel «Con su estudio sobre las mujeres que se arrepienten de haber aceptado el rol de madres, la socióloga israelí Orna Donath ha golpeado un avispero formidable.»Die Welt «Lo que en origen era una investigación, destinada a círculos académicos, que analizaba territorios inexplorados de la maternidad, ha escapado del ámbito especializado para dar la vuelta al mundo. Desde Jerusalén, la chispa prendió en Noruega, Suecia, Finlandia, Austria y Estonia. Pero ha sido en Alemania donde ha arrasado. Desde hace meses no hay día en que no se trate el tema, a todos los niveles, desde las revistas culturales más prestigiosas a los foros y redes sociales.»La Repubblica «Para Donath, y para muchas de las entrevistadas, existe una tensión constante en las mujeres que han parido. Una obligación de matar al yo a favor del nosotros. Una obsesión por hacer desaparecer a la mujer, que ya no puede ser sólo mujer sino que tiene que ser a la fuerza madre. Con esa etiqueta imborrable. Con esa carga de por vida. Con esa negación a su anterior identidad que sin embargo nunca afecta al hombre.»Luna Miguel, Playground «Orna Donath desafía el discurso imperante en todas las sociedades, basado en la concepción de que la felicidad femenina solo puede alcanzarse a través de la maternidad.»El Cultural «Cada cual vive como puede. Unas mujeres son madres. Otras no. Unas porque no pueden, otras porque no quieren. Pero algún nervio ha tocado este libro sobre mujeres que se arrepienten de haber tenido hijos cuando ha sido la mecha de uno de los debates más encen-didos de los últimos meses.»Núria Marrón, El Periódico de Catalunya

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