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Sinopsis

La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas tienen, pero no todos logran alcanzarlo. Esto se debe a que la pérdida de peso no es solo una cuestión de comer menos y hacer más ejercicio. También es cuestión de cambiar de mentalidad .Tu forma de pensar es la forma en que piensas sobre ti mismo, la comida y el proceso de pérdida de peso. Si tienes una mentalidad negativa , es más probable que te rindas ante los desafíos.Por otro lado, si tienes una mentalidad positiva , es más probable que te mantengas firme y logres tus objetivos.Este libro electrónico lo ayudará a desarrollar una mentalidad positiva para perder peso. Aprenderá sobre los secretos de la nutrición conductual y cómo usarlos para perder peso de manera sostenible.

Duración: 17 minutos (00:17:05)
Fecha de publicación: 08/12/2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

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