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Consciente de Comer - El arte de la alimentación consciente
MAX EDITORIAL
Narrator Alvaro
Publisher: Max Editorial
Summary
La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.
Duration: 28 minutes (00:28:19) Publishing date: 2023-11-30; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —
