Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Trazando Rutas de Valor: Estrategias para Superar tus Fobias - cover

Trazando Rutas de Valor: Estrategias para Superar tus Fobias

Martinez Lagrene Julio Alberto

Publisher: Julio Alberto Martinez Lagrene

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Al liberarse del dominio de los miedos irracionales, las personas pueden participar más plenamente en actividades sociales, laborales y recreativas.

Esto puede llevar a una mayor conexión con los demás y a una sensación de pertenencia y satisfacción en las interacciones sociales.

Otro beneficio importante es la reducción del estrés y la ansiedad en general. Al enfrentar las fobias y aprender a manejar la ansiedad que provocan, las personas pueden experimentar un mayor equilibrio emocional y una sensación de calma en su vida diaria.

Esto puede mejorar la salud mental y física a largo plazo, reduciendo el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés.

En conclusión, enfrentar y superar las fobias no solo conlleva beneficios inmediatos en términos de liberación de miedos irracionales, sino que también promueve un crecimiento personal significativo, una mayor autoconfianza, relaciones más sólidas y una mejor salud mental y emocional en general. Es un viaje valiente y gratificante que puede transformar profundamente la vida de las personas para mejor.
Available since: 03/02/2024.

Other books that might interest you

  • La era del capitalismo de vigilancia - Resumen y Análisis - cover

    La era del capitalismo de...

    Shoshana Zuboff

    • 0
    • 0
    • 0
    Resumen del libro por Strem readers, esta es una versión abreviada del título original.
    
     
    "La era del capitalismo de vigilancia" examina cómo las grandes empresas tecnológicas han transformado la privacidad en una mercancía, explotando datos personales para obtener ganancias económicas. El libro analiza el fenómeno del "capitalismo de vigilancia", en el cual las compañías no solo venden productos, sino que recogen y comercializan la información sobre las personas para influir en su comportamiento y decisiones. A través de un análisis profundo, se exploran las implicaciones de este modelo en la sociedad, la economía y la política, cuestionando la ética de estas prácticas y sus efectos sobre la libertad y la democracia. El autor invita a reflexionar sobre el poder de las corporaciones tecnológicas y cómo la vigilancia masiva redefine las relaciones entre individuos, gobiernos y empresas en la era digital.
    Show book
  • París era una fiesta de Ernest Hemingway (Guía de lectura) - Resumen y análisis completo - cover

    París era una fiesta de Ernest...

    ResumenExpress

    • 0
    • 0
    • 0
    ResumenExpress.com presenta y analiza en esta guía de lectura París era una fiesta, novela póstuma del célebre Ernest Hemingway. En ella, el autor de la generación perdida nos deleita con una descripción de dimensiones autobiográficas de la Ciudad de la Luz a principios de los años veinte, una época de felicidad para el escritor inscrita en el período de entreguerras. Una magnífica celebración de una ciudad que se ha convertido en un símbolo de resistencia.¡Ya no tienes que leer y resumir todo el libro, nosotros lo hemos hecho por ti!Esta guía incluye:• Un resumen completo del libro• Un estudio de los personajes• Las claves de lectura• Pistas para la reflexión¿Por qué elegir ResumenExpress.com?Para aprender de forma rápida. Porque nuestras publicaciones están escritas con un estilo claro y conciso que te ayudará a ganar tiempo y a entender las obras sin esfuerzo. Disponibles en formato impreso y digital, te acompañarán en tu aventura literaria.Toma una dosis de literatura acelerada con ResumenExpress.com
    Show book
  • Los adolescentes del siglo XXI - Los consumos culturales en un mundo de pantallas - cover

    Los adolescentes del siglo XXI -...

    Roxana Morduchowicz

    • 0
    • 0
    • 0
    El dinamismo del universo tecnológico y los cambios mediáticos producidos en las últimas décadas han suscitado fuertes transformaciones en la manera en que los adolescentes forman su identidad, se relacionan con el otro, adquieren saberes y construyen conocimientos, es decir, en el modo en que conciben el mundo.
    Frente a esto, Roxana Morduchowicz se propone explorar el acceso, el significado y los modos de uso de los medios de comunicación y las tecnologías entre niños y jóvenes de 11 a 17 años y, a partir de una investigación cuantitativa, traza una radiografía del consumo cultural de los adolescentes del siglo XXI. Así, analiza la relación de los jóvenes con la televisión, la radio, los diarios, las revistas, la música, los libros, el teatro, el cine, el celular, la computadora e Internet, y demuestra que la mediación de las pantallas, lejos de anular la vida social de los adolescentes, ha generado nuevas formas de sociabilidad.
    Tal como afirma la autora, "este libro propone una puerta de entrada a la identidad adolescente, con base en la idea de que solo si nos acercamos a la cultura juvenil será posible conocer y comprender mejor quiénes son los adolescentes del siglo XXI".
    Show book
  • ¿Y yo qué? - cover

    ¿Y yo qué?

    Juana Presman

    • 0
    • 0
    • 0
    En "¿Y yo qué? Cuando los adolescentes nos hablan?" Juana Presman recupera testimonios y enseñanzas que extrajo de un trabajo de décadas en el acompañamiento médico a los adolescentes y sus familias.
    Se trata además de un llamado a la comprensión y la empatía frente a los desafíos existenciales que afronta toda persona joven, pero vinculándolos a temas concretos: por qué salen, por qué toman, qué buscan en las redes sociales…
    Este libro en cierto sentido se complementa con otra de sus obras publicadas: "Decir que no".
    Show book
  • El viaje del conocimiento - cover

    El viaje del conocimiento

    Javier Fernández Panadero

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Alguna vez has estado muy seguro de una idea  y resultó ser falsa? ¿Porque la habías aprendido en el colegio? ¿Porque te lo había dicho una Inteligencia Artificial?
    ¿Te has cuestionado la veracidad  de lo que sabías hasta ahora? ¿No? De eso va este libro. No de preguntas cuya respuesta desconoces, sino de preguntas cuya respuesta científica crees conocer (y, por lo tanto, no cuestionas) y de por qué sucede esto. 
    Camina con Javier Fernández Panadero, uno de nuestros mejores divulgadores, para descubrir la magia que se esconde  en el mundo normal tal y como la entiende la ciencia.
    Un viaje apasionante a uno de los mejores lugares posibles: 
    el conocimiento.
    Show book
  • Embarazo: antes durante y después - Todo lo que los futuros padres deben saber Edición actualizada 2023 - cover

    Embarazo: antes durante y...

    Alfredo Germain A.

    • 0
    • 0
    • 0
    En este libro los futuros padres encontrarán información actualizada sobre temas tan variados y conocidos como: evaluación preconcepcional, cuidados durante el embarazo, programa de exámenes médicos a seguir, planes de alimentación y ejercicios para la embarazada, etc. También detallada información sobre los cuidados del recién nacido y del bebé en su primer año de vida.
    Medicina Reproductiva. Abarca en profundidad las últimas técnicas de Medicina Reproductiva de Alta Complejidad.
    Diagnóstico Genético. Explica las nuevas técnicas de esta área, tanto para embriones en etapa previa a la implantación, como para bebés en gestación.
    Rol del Padre. Destaca y explica la importancia del rol del padre durante el embarazo, para el bienestar de la madre y del bebé, y lo significativa que es su cercanía desde que el bebé nace.
    Salud Emocional. Profundiza en la salud mental de la madre y los cambios emocionales que vive antes, durante y después del embarazo, incluso durante el primer año de vida del bebé.
    La Doula. Introduce el concepto de la "Doula" –mujer que apoya a otra mujer–, como acompañante durante el embarazo, la planificación del parto y luego durante la lactancia.
    Bonding y Apego. Describe ambos procesos y la importancia que tienen, distinguiendo la diferencia entre ambos.
    Alimentación. Encuentre las últimas recomendaciones sobre vitaminas, oligoelementos y Omega 3.
    Aspectos Legales. Actualiza la información sobre las leyes que rigen en Chile para las mujeres que trabajan fuera de sus casas, respecto del embarazo, nacimiento y lactancia.
    Show book