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  Perversos pensamientos

  Georgina Milkovich

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  Jane está sola. Sola y desamparada ante una vida que no la ha tratado bien, llena de injusticias, de falta de amor y cariño, y del dulce aroma de un hogar en el que crecer en una infancia sana.
  Tras un incidente con la única persona en quien se apoya, Jane decide viajar junto a su madre Mary hacia un futuro incierto del que será participe sin ser consciente, alejándose del mal que, de manera inevitable, su hermano Jagger le ha provocado.
  Por otro lado, Shannon, el prometido de Mary, la espera con unas intenciones para nada limpias bajo el manto de un sinfín de secretos que ocasionarán que la joven descubra su lado más perverso.
  La obsesión y la intensidad con la que los oscuros ojos de él se clavan en su futura hijastra será tan insana que arrollará a ambos protagonistas a una pasión prohibida y desbordante.
  «Y todavía me invaden estos perversos pensamientos: ¿Sospechará mi madre cuánto disfruto a su hombre?».

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  Yoga y Psicoterapia Gestalt -...

  Andrea Álvarez Sánchez

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  Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. También se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas.
  
  Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a través de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el sí mismo o la toma de conciencia, la integración de cuerpo y mente, la responsabilización propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relación auténtica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. 
  La educación y práctica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holística de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad física, adquisición de conocimientos éticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.

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  Cómo cuidar el suelo pélvico

  Jane Simpson

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  El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida.
  Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones más comunes del suelo pélvico y cómo puede éste entrenarse y tratarse a sí mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson sostiene la necesidad de celebrar la maravilla de nuestros músculos del suelo pélvico. ¿Alguna vez te has reído tanto que has llegado a mojarte? ¿Te has encontrado cruzando las piernas más de una vez en busca de un baño? ¿Te levantas por la noche para ir al baño más de una vez? Jane te muestra cómo incorporar los ejercicios del suelo pélvico como parte de tu rutina diaria para así prevenir problemas en un futuro y para curar los problemas existentes ahora.
  Un libro que te ayudará a tratar problemas tan comunes como la incontinencia, la vejiga hiperactiva y el prolapso, a ponerte en forma nuevamente después del embarazo y a disfrutar de una vida sexual saludable en cada etapa de tu vida.

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  ¡Recupérate del agotamiento y...

  Eileen McDargh

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  En este audiolibro Eileen McDargh te comparte, con un lenguaje sencillo y alegre, las claves para que reconozcas si estás agotado y cómo puedes recargar tu energía, para así recuperar lo verdaderamente importante en tu vida.
  Si "tocaste fondo", te lleva de la mano para salir adelante con ejemplos que puedes aplicar en tu empleo y en tu vida personal. Te enseña a adaptarte a las situaciones adversas y a ponerle un alto a los pensamientos negativos que te agotan.
  ¡Frente a las adversidades de la vida, prepárate, aprende a adaptarte y a crecer!

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  Resumen Completo - Psico...

  Bookify Editorial

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  RESUMEN COMPLETO: PSICO CIBERNETICA (PSYCHO-CYBERNETICS) - BASADO EN EL LIBRO DE MAXWELL MALTZRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Tienes una imagen de ti mismo que no te satisface? ¿Te crees feo y sientes que eso te aleja de las personas y del éxito? Encuentra la solución en la psico-cibernética. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Esta obra expone impresionantes ideas acerca del funcionamiento del cerebro humano y de la actividad corporal inspiradas en la cibernética. Desarrolla una teoría que afirma que es posible adquirir herramientas mentales específicas y claras para impulsar una auto-imagen positiva y desarrollar las capacidades humanas hasta niveles insospechados. El lector descubre una nueva manera de pensarse a sí mismo y a su entorno que le permite encarar exitosamente los desafíos. Es un libro de ideas siempre vigentes que todos deberían leer. ¿QUÉ APRENDERÁS? Lograrás una nueva perspectiva en la imagen que tienes de ti mismo y del mundo que te rodea.Fortalecerás tu autoestima y tu personalidad, y cambiarás la forma en que los demás te perciben. Experimentarás mejoras en todos los niveles: físicos, mentales y espirituales.Conocerás una serie de acciones con las que lograrás una imagen de éxito.ACERCA DE MAXWELL MALTZ, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Maxwell Maltz fue un cirujano plástico estadounidense que escribió varios libros destinados a que el ser humano se potencie y viva más feliz.  Cuando ejercía la medicina descubrió que algunas personas cambiaron totalmente luego que él modificó su apariencia a través de la cirugía plástica, mientras que en otras no se producía el mismo efecto. Concluyó en principios que vinculan la cibernética y la psicología con la imagen que cada persona tiene de sí misma. ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

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  Lucerna

  Léon Tolstoï

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  "Lucerna" es un relato breve de Tolstói que explora la capacidad de la música para transformar el estado de ánimo y la perspectiva de un individuo. A través de la introspección del príncipe Nejliúdov, sumido en una profunda melancolía, Tolstói nos presenta una narrativa que combina elementos descriptivos de la naturaleza con una profunda reflexión sobre la condición humana.La obra se destaca por su sensibilidad a la hora de retratar la experiencia estética. La melodía que escucha el príncipe se convierte en un catalizador emocional, despertando en él una sensación de plenitud y conexión con el mundo. A través de un lenguaje poético y evocador, Tolstói logra transmitir la intensidad de esta experiencia y su impacto en el protagonista.Además de su valor estético, "Lucerna" plantea interrogantes sobre la naturaleza de la felicidad y el sentido de la vida. La obra sugiere que la belleza, en sus diversas manifestaciones, puede ofrecer un refugio temporal de las preocupaciones existenciales y fomentar una apreciación más profunda de la existencia.En conclusión, "Lucerna" es un relato conciso pero profundo que invita a la reflexión sobre el poder transformador del arte y la importancia de cultivar una sensibilidad hacia la belleza. La obra de Tolstói se erige como un testimonio de la capacidad de la literatura para conmover y enriquecer el espíritu humano.

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