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  La persona con vacío existencial se aburre con frecuencia, es pesimista y padece de apatía. No encuentra nada que le genera entusiasmo o que le provoque alegría: por el contrario, siente que no hay ningún objetivo que valga la pena. 
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  El audiolibro está estructurado en ocho capítulos que incluyen los pilares de la fuerza de voluntad, estrategias para crear hábitos positivos y romper hábitos negativos, cómo enfrentar situaciones difíciles sin perder el rumbo, rodearte de personas que te apoyen y te inspiren a seguir adelante, evaluar tu progreso y celebrar tus logros. 
  Índice 
  Introducción. 
  1. Los beneficios de la fuerza de voluntad: Cómo te ayuda a mejorar tu salud, felicidad y éxito 
  2. Los enemigos de la fuerza de voluntad: Cómo identificar y superar los obstáculos internos y externos que te impiden lograr lo que quieres 
  3. Los pilares de la fuerza de voluntad: Cómo fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu para aumentar tu resistencia y perseverancia 
  3.1. Fortalecer la mente 
  3.2. Fortalecer el cuerpo 
  3.3. Fortalecer el Espíritu 
  4. Las estrategias de la fuerza de voluntad: Cómo aplicar técnicas probadas para crear hábitos positivos y romper hábitos negativos 
  5. Los desafíos de la fuerza de voluntad: Cómo enfrentar situaciones difíciles y tentaciones sin perder el rumbo ni rendirte 
  6. Los aliados de la fuerza de voluntad: Cómo rodearte de personas que te apoyen y te inspiren a seguir adelante 
  7. Los resultados de la fuerza de voluntad: Cómo evaluar tu progreso y celebrar tus logros 
  8. Conclusión.

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  Rousseau promueve que el ser humano debe conocerse a sí mismo y vivir según su naturaleza, en lugar de ajustarse a las expectativas sociales. Este principio es muy cercano a las ideas modernas de autoayuda: autenticidad, propósito y alineación interna. En la vida profesional, esto implica encontrar un trabajo que no solo dé dinero, sino que también conecte con nuestros valores y pasiones. 
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  20 pasos hacia adelante

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  A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados. Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de «no debes» o «no puedes» la mayor parte de las veces no pertenecen más que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podía, no sabía o no quería saber. Un tiempo en el que aquellos que fuimos, se quedaban dependiendo del cuidado de algunos y a merced de la decisión de otros.

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