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  El Anonimato en AA

  Oslos Molina Palacios

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  El anonimato a nivel público 
  En la prensa, radio, TV, cine e Internet, practicar el anonimato enfatiza la igualdad de todos los miembros de A.A. Mantener el anonimato a este nivel detiene a las personas que podrían aprovechar su afiliación con A.A. para obtener reconocimiento, poder o ventajas personales.

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  Manual De Seducción: Los...

  Michael L. Ghondha

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  Cómo dejar de sobrepensar [How...

  Chase Hill

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  ¿Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el día? ¿Cuestionas constantemente casi todas las decisiones que tomas? ¿Tu trabajo, tus amistades o tu vida entera te parecen agobiantes? 
  Al leer este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. 
  A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo. 
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  Solo se nos promete el hoy, así que en lugar de obsesionarte con lo que podrías haber hecho en ese evento social o intentar controlar lo que harás en tu próxima cita, aprende a vivir y respirar en este momento que tienes ahora. 
  Aprenderás: 
  ✓ Cómo controlar el exceso de pensamientos y eliminar tus pensamientos negativos en solo unos minutos. 
  ✓ 10 poderosas tácticas para dejar de preocuparte de manera permanente. 
  ✓ Cómo dormir mejor, incluso con la cabeza llena de pensamientos. 
  ✓ Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones. 
  ✓ Cómo eliminar la toxicidad y mejorar tus relaciones. 
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  ✓ Cómo despejar tu mente y convertirte en lo que deseas ser en la vida. 
  Así que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres. ¡Hazte con este libro y deja de sobrepensar para siempre!

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  Nervio Vago: qué es anatomía...

  Emilio Hernández

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  El nervio vago,es un nervio que recorre desde el cerebro hasta el abdomen, y a lo largo de su trayecto da origen a varias ramas que inervan diversos órganos cervicales, torácicos y abdominales, con funciones sensitivas y motoras,siendo importante para el mantenimiento de las funciones vitales como la regulación de la frecuencia cardíaca y presión arterial, por ejemplo.El par de nervios vagos, se localizan en cada lado del cuerpo, son el 10º par de un total de 12 pares craneales que conectan el cerebro con el cuerpo. Como los pares craneales se designan con números romanos, el nervio vago corresponde al X par, y es considerado el más largo de los pares craneales.Ciertos estímulos al nervio vago, provocados por ansiedad, miedo, dolor, cambios de la temperatura o simplemente por permanecer de pie por mucho tiempo, pueden provocar el llamado síndrome vasovagal, en que la persona pueden tener un mareo intenso o desmayo, ya que este nervio puede provocar un descenso de los latidos cardíacos y de la presión arterial. En este libro, vas a revelar los secretos del nervio Vago , el nervio mágico del cuerpo que puede hacer maravillas. Aprenderás cómo puedes activarlo, manipularlo y usarlo en tu beneficio, ¡sin importar cuál sea tu problema!Esto es lo que aprenderás:¿Qué es el Nervio Vago?conexion de cuerpo y mentecurar la ansiedad, el trauma y la depresiónEl intercambio de estados emocionales y psicológicos del serSíntomas comunes del mal funcionamiento del nervio vagoEjercicios de curación autoguiados para equilibrar el nervio vago Ejercicios de curación para un mejor funcionamiento socialy mucho, mucho más!¿Tienes curiosidad sobre el resto de la información en este audiolibro? Luego haga clic en el botón "Comprar ahora" y ¡obténgalo ahora!

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  Estudio en Escarlata

  Arthur Conan Doyle

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Estudio en Escarlata de Arthur Conan Doyle, es la primera obra en la que el mundo conoció a Sherlock Holmes y al doctor Watson, una pareja que se convertiría en símbolo de la inteligencia y la lógica. Pero más allá del misterio y el crimen, esta novela puede leerse como una lección sobre el poder de la observación, la mente analítica y la búsqueda de sentido en medio del caos. Holmes no solo resuelve un asesinato; representa la actitud mental de quien decide mirar más allá de lo evidente, de quien no se deja engañar por las apariencias ni por las emociones que nublan el juicio. 
  Desde una perspectiva de autoayuda, el libro nos invita a cultivar una mente clara, libre de prejuicios, y a entrenar la atención como una herramienta de autoconocimiento. La deducción, en este sentido, es una metáfora de la vida consciente: comprender lo que nos rodea comienza por aprender a observar, no solo mirar. Watson, por su parte, encarna la humildad del aprendiz, recordándonos que todo crecimiento personal nace del asombro y la disposición a aprender del otro. 
  El contraste entre ambos personajes revela una enseñanza esencial: la inteligencia sin empatía puede volverse fría, pero la emoción sin razón puede ser ciega. Encontrar el equilibrio entre ambas es la clave para resolver los “enigmas” de la vida cotidiana. En última instancia, Estudio en escarlata nos muestra que el verdadero misterio no está en el crimen, sino en la mente humana y en su capacidad de transformar la confusión en comprensión.

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  Hipnosis para perder peso:...

  Leticia Caballero

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  Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? ¿Recuerdas la impotencia y la frustración de no poder llegar a tu peso ideal?Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces.Para eso tienes aquí el libro Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, una dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica, el cual puedes comprar ahora mismo.En él podrás encontrar lo siguiente:?	Ejercicios básicos de respiración, los cuales son necesarios para realizar todas las meditaciones guiadas. La respiración es básica en la vida y no podía ser de otra manera en este libro guía.?	También podrás encontrar mantras que puedes usar en diversos momentos de tu vida cotidiana y que te ayudarán a mantener la decisión de bajar de peso y de crear hábitos saludables.?	Una hipnosis o meditación para aceptar y respetar tu cuerpo, que es uno de los primeros pasos para poder adelgazar.?	Al igual que una fuerte meditación para que puedas salir de tu zona de confort y nunca regresar a la tranquilidad superficial que te dan los kilos de más.?	Meditaciones específicas para dejar de batallar con la comida, como:?	También una meditación con ejercicio, que puedes escuchar cada vez que quieras, cada día si es necesario.?	Y las clásicas formas de hipnosis para despertar y antes de dormir, que harán que durante varias horas tu mente trabaje contigo en la pérdida de peso.Las instrucciones son sencillas. Este libro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento.Bajar de peso no es algo sencillo, pero no tienes que matarte para lograrlo. Solo necesitas poner tu mente a trabajar en el asunto y usar este libro a tu conveniencia.

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