Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Con la guía de una doula - Tu...

  Julia Gentile

  • 0
  • 0
  • 0

  En la marea de información que circula y el hecho de que todas las personas que pisan esta tierra tienen algo apra opinar sobre el embarazo, el parto y las crianzas ajenas, quienes gestan suelen quedarse sin recursos. Julia Gentile comparte todas sus herramientas para que este libro sea tu propia doula.

  Ver livro

• 

  El narcisismo

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  El trastorno de personalidad narcisista (uno de varios tipos de trastornos de la personalidad) es un trastorno mental en el cual las personas tienen un sentido desmesurado de su propia importancia, una necesidad profunda de atención excesiva y admiración, relaciones conflictivas y una carencia de empatía por los demás.

  Ver livro

• 

  El método para vivir sin miedo -...

  Rafael Santandreu

  • 0
  • 0
  • 0

  Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes». Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en este audiolibro. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.

  Ver livro

• 

  Sonidos para Dormir en la Ciudad...

  Sleeptime Publications

  • 0
  • 0
  • 0

  Encuentra consuelo en los sonidos de una noche lluviosa en la ciudad. 
  ¿Duermes mejor con el murmullo de la ciudad de fondo? La combinación relajante de lluvia suave, tráfico distante y los sutiles ecos de la vida urbana crea un paisaje sonoro que te ayuda a desconectar y sumergirte en un sueño profundo. 
  Deja que los ritmos de la ciudad calmen tu mente. 
  Investigaciones publicadas en Scientific Reports confirman que los sonidos de la lluvia reducen el estrés y mejoran la calidad del sueño, mientras que la ambientación urbana de bajo nivel puede generar una sensación de comodidad y familiaridad, facilitando la relajación. 
  Simplemente pulsa “reproducir” y sumérgete en el paisaje sonoro nocturno de la ciudad. 
  Con este audiolibro disfrutarás de:✅ Lluvia urbana de medianoche – Lluvia suave sobre calles tranquilas✅ Nocturno urbano bajo la lluvia – Una atmósfera serena de ciudad en plena noche✅ Ciudad lluviosa que nunca duerme – Tráfico lejano mezclado con lluvia rítmica✅ Ecos de la vida urbana – Sonidos sutiles que crean un ambiente acogedor 
  La mezcla perfecta de lluvia y ambiente urbano para un descanso reparador. 
  Deja que la lluvia suave y el murmullo atenuado de la ciudad te guíen hacia la relajación. Pulsa “reproducir” ahora y déjate llevar por los sonidos reconfortantes de una noche lluviosa en la ciudad.

  Ver livro

• 

  Cuenta regresiva de 999-0: Olas...

  Sueño Seguro

  • 0
  • 0
  • 0

  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | OLAS CONTRA LA ORILLA 
  Duerme tranquilamente mientras escuchas una voz profunda y calmante que cuenta hacia atrás desde el número 999 hasta 0. La cuenta regresiva está acompañada por el sonido de las olas rompiendo en la playa. 
  El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. 
  - 
  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

  Ver livro

• 

  Piensa como un triunfador - Los...

  Santos Omar Medrano Chura

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Te gustaría saber cómo piensan las personas más exitosas del mundo? ¿Te gustaría aprender las estrategias y los hábitos que les han permitido alcanzar sus metas? ¿Te gustaría aplicar estos principios a tu propia vida y transformar tu realidad? 
  Si tu respuesta es sí, este audiolibro es para ti. 
  En este audiolibro, te voy a revelar los secretos de la psicología del éxito, es decir, el conjunto de leyes universales, principios científicos y técnicas prácticas que rigen el éxito en todas las áreas de la vida. 
  Estos secretos no son exclusivos de unos pocos privilegiados, sino que están al alcance de cualquiera que quiera aprenderlos y ponerlos en práctica. 
  No importa cuál sea tu situación actual, tu nivel de educación, tu edad o tu origen. Lo único que importa es tu actitud y tu disposición a cambiar. 
  Índice 
  Introducción: 
  1. La importancia de tener una visión clara y un propósito definido. 
  2. Los hábitos que te acercarán a tus objetivos. 
  3. Las creencias que te empoderarán o te limitarán. 
  4. Las emociones que te impulsarán o te frenarán. 
  5. Las habilidades que te harán destacar y crecer. 
  6. Los desafíos que te fortalecerán o te debilitarán. 
  7. Las oportunidades que te abrirán o te cerrarán puertas. 
  8. Los aliados que te apoyarán o te obstaculizarán. 
  9. La actitud que te hará perseverar o rendirte. 
  10. El plan de acción que te llevará al éxito. 
  11. Conclusión:

  Ver livro