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Hábitos Estoicos Para La Productividad - Rutinas diarias y disciplina ancestral para desarrollar la resiliencia la concentración y una ética de trabajo estoica - cover

Hábitos Estoicos Para La Productividad - Rutinas diarias y disciplina ancestral para desarrollar la resiliencia la concentración y una ética de trabajo estoica

Marcus Stone, I. A.I.

Traduttore Carley Nolan

Casa editrice: Publishdrive

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Sinossi

¿Te cuesta mantenerte concentrado en un mundo distraído?¿Te sientes abrumado por la falta de estructura y la baja motivación?¿Buscas una mentalidad práctica para aumentar la disciplina y el rendimiento a largo plazo?
 
Este libro es su plan táctico para aplicar la sabiduría estoica a la productividad moderna. A través de rutinas claras y factibles y marcos mentales atemporales, aprenderá a agudizar su enfoque, desarrollar la resiliencia emocional y mantener la consistencia diaria, sin importar la presión.
 
El estoicismo no tiene que ver con la teoría. Se trata de hacer lo que importa, todos los días.
 
En su interior, descubrirás:
 
Rutinas estoicas matutinas y vespertinas para anclar tu día
 
Modelos mentales para un pensamiento claro y una toma de decisiones rápida
 
Técnicas para romper los ciclos de distracción y mantener el trabajo profundo
 
Ejercicios para desarrollar el control emocional y la fortaleza mental
 
Sistemas diarios para reforzar la disciplina y el progreso a largo plazo 
 
Perfecto para emprendedores, profesionales, estudiantes y personas de alto rendimiento que buscan herramientas prácticas, no teorías, para una productividad sostenible y el dominio mental.
 
Ya sea que estés construyendo un negocio, administrando un equipo o estudiando para los exámenes, este libro ofrece la claridad, la estructura y la fuerza interior para rendir al máximo.
 
 
Disponibile da: 15/05/2025.
Lunghezza di stampa: 132 pagine.

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    El audiolibro "El poder de la fuerza de voluntad" es una guía completa para desarrollar hábitos positivos y lograr tus metas. El autor explora los beneficios de la fuerza de voluntad, como mejorar la salud, la felicidad y el éxito, y también discute los enemigos de la fuerza de voluntad, como los obstáculos internos y externos que pueden impedir el éxito. 
    El audiolibro está estructurado en ocho capítulos que incluyen los pilares de la fuerza de voluntad, estrategias para crear hábitos positivos y romper hábitos negativos, cómo enfrentar situaciones difíciles sin perder el rumbo, rodearte de personas que te apoyen y te inspiren a seguir adelante, evaluar tu progreso y celebrar tus logros. 
    Índice 
    Introducción. 
    1. Los beneficios de la fuerza de voluntad: Cómo te ayuda a mejorar tu salud, felicidad y éxito 
    2. Los enemigos de la fuerza de voluntad: Cómo identificar y superar los obstáculos internos y externos que te impiden lograr lo que quieres 
    3. Los pilares de la fuerza de voluntad: Cómo fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu para aumentar tu resistencia y perseverancia 
    3.1. Fortalecer la mente 
    3.2. Fortalecer el cuerpo 
    3.3. Fortalecer el Espíritu 
    4. Las estrategias de la fuerza de voluntad: Cómo aplicar técnicas probadas para crear hábitos positivos y romper hábitos negativos 
    5. Los desafíos de la fuerza de voluntad: Cómo enfrentar situaciones difíciles y tentaciones sin perder el rumbo ni rendirte 
    6. Los aliados de la fuerza de voluntad: Cómo rodearte de personas que te apoyen y te inspiren a seguir adelante 
    7. Los resultados de la fuerza de voluntad: Cómo evaluar tu progreso y celebrar tus logros 
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