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  Triángulos plateados -...

  Flora Proverbio

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  Si históricamente el deseo femenino es un tema tabú, desplazado mediante metáforas al ámbito exclusivo del relato del amor romántico, el deseo de las mujeres maduras o mayores de 50 ha sido más negado y silenciado aún. Durante siglos vivimos un erotismo velado del que no se podía hablar ni explorar. Triángulos Plateados te propone dejar atrás esos tiempos oscurantistas. Cada vez somos más las mujeres que tenemos la casi eufórica convicción de que en esta etapa de la vida podemos seguir disfrutando y que nuestra vida sexual, si nos interesa, puede ser una fuente colosal de bienestar físico y emocional. Solas o acompañadas. Sintiendo e imaginando.
   
  Con menos prejuicios a cuestas y toneladas de curiosidad contenida, en este libro te ofrezco nuevas maneras de acceder al goce para reconocernos y adueñarnos de nuestro deseo. Ese que no siempre nos impulsa a mantener una relación sexual, pero sí a experimentar una situación sexual.
   
  Desde la experiencia de vida y el autoconocimiento, cada una de nosotras va aprendiendo a conectar con su pulsión sexual. No queremos mordazas, presiones, ni cumplir expectativas sociales. Preferimos escuchar nuestra voz interior, esa que nos guía y nos dice qué hacer, cómo hacerlo, dónde y con quién. La forma de vivir nuestro deseo en esta etapa se vuelve un escenario ideal para ejercer la independencia que viene con la madurez. Con satisfacción y gozoso fulgor.

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  El Motor de la Acción - Una...

  Brian Alba

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  Convertirse en una persona de acción es un proceso, es una forma de educarse y sobretodo es un camino que se forma con la información necesaria y con la práctica. 
  Con este audiolibro tendrás el 50% para convertirte en una persona productiva, el 50% restante dependerá íntegramente de lo que decidas hacer con la información. 
  La vida cambia desde el momento en el que eres consciente que tu vida es el reflejo de tus decisiones. 
  Ahora… 
  Imagina tener la capacidad de tomar decisiones en solo 3 segundos 
  Imagina ser capaz de resolver tus problemas sin postergarlos nunca más 
  Imagina tener más tiempo libre para ti y para tu familia. 
  ¿Todo eso valdría la pena? 
  Si la respuesta es si, estás a punto de encontrar la fórmula más sencilla con la que podrás volcar tus decisiones simples y cotidianas en resultados astronómicos, a partir de los secretos de grandes líderes a nivel mundial que se caracterizan por tomar decisiones acertadas. 
  La capacidad para manejar tus emociones te permitirá tomar buenas decisiones en la vida, el gran problema y la dificultad parten cuando no estamos acostumbrados a tomar decisiones desde la razón y la ecuanimidad. 
  Si a ello se le suman las distracciones cotidianas, la postergación de las tareas y la procrastinación, se puede convertir en una bola de nieve que con el tiempo irá creciendo cada vez más. 
  Una de las habilidades más valoradas en los tiempos actuales es la capacidad de tomar acción sin importar la circunstancia en la que se encuentre, se sabe que solo el 0.5% de la población tiene esta habilidad desarrollada en su cerebro y es innata en su accionar de todos los días, por este motivo Brian quiere compartir con el resto de las personas uno de los aprendizajes más importantes que tuvo en su vida a lo largo de más de 10 años de entrevistas y aprendizaje en una guía sencilla que da resultados a través de convertir las emociones en acciones inmediatas

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  Dime qué comes y te diré quién...

  santos omar medrano chura

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  1. Los alimentos y las emociones: cómo lo que comes afecta a tu estado de ánimo 
  - La química de los alimentos: cómo los nutrientes, hormonas y neurotransmisores influyen en tu bienestar emocional 
  - La psicología de los alimentos: cómo los hábitos, creencias y actitudes alimentarias influyen en tu autocontrol, motivación y satisfacción 
  - La sociología de los alimentos: cómo la cultura, la familia y los amigos influyen en tu identidad, pertenencia y felicidad 
  2. Los alimentos y el cerebro: cómo lo que comes afecta a tu inteligencia, memoria y creatividad 
  - El cerebro hambriento: cómo el ayuno, la restricción y la desnutrición afectan a tu rendimiento cognitivo, concentración y aprendizaje 
  - El cerebro alimentado: cómo el equilibrio, la variedad y la calidad de los alimentos afectan a tu plasticidad cerebral, memoria y prevención de enfermedades 
  - El cerebro creativo: cómo la curiosidad, la experimentación y la diversión con los alimentos afectan a tu imaginación, innovación y expresión artística 
  3. Los alimentos y el cuerpo: cómo lo que comes afecta a tu salud, belleza y energía 
  - El cuerpo enfermo: cómo la inflamación, el estrés y las toxinas de los alimentos afectan a tu sistema inmunológico, digestivo y hormonal 
  - El cuerpo sano: cómo la hidratación, la fibra y los antioxidantes de los alimentos afectan a tu limpieza, detoxificación y regeneración celular 
  - El cuerpo bello: cómo las proteínas, las grasas y los carbohidratos de los alimentos afectan a tu peso, forma y tono muscular 
  4. Los alimentos y el espíritu: cómo lo que comes afecta a tu autoestima, valores y propósito 
  5. Los alimentos y las relaciones: cómo lo que comes afecta a tu comunicación, amor y sexualidad 
  6. Los alimentos y el mundo: cómo lo que comes afecta al medio ambiente, la sociedad y la economía 
  7. Conclusión.

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  Astro Coaching - Usa la energía...

  Hugo Bienvenu

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  En Astro Coaching, Hugo Bienvenu combina la astrología y el desarrollo personal para ofrecer una miradaúnica de los signos del zodiaco. Dejando de lado las clásicas interpretaciones de las cartas astrales o lasdescripciones de los planetas o los signos, el autor muestra cómo conectar con los 12 signos según loque se necesite en la vida. Cada signo incluye: su ficha de identidad; su triángulo de alineación; un ritual,práctica o ejercicio correspondiente, y las afirmaciones positivas que lo potencian.

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  ¿Que es el alcoholismo?

  Marty Mann

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  El alcoholismo es la incapacidad de controlar el consumo de alcohol debido a una dependencia física y emocional. Los síntomas incluyen consumo recurrente de alcohol a pesar de los problemas legales y de salud relacionados. Las personas alcohólicas pueden beber al comienzo del día, sentirse culpables por el consumo y tener el deseo de reducir la cantidad de alcohol que ingieren. El tratamiento incluye el asesoramiento por parte de un profesional del cuidado de la salud. Una opción para aquellos que necesitan ayuda adicional son los programas de desintoxicación en hospitales o instalaciones médicas. Existen medicamentos que reducen el deseo de consumir alcohol.

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  Sin Vuelta Atrás

  Santiago Machain

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  Después de iniciar un camino de autoconocimiento y experimentar herramientas reales para el bienestar emocional, muchas personas se enfrentan al mismo miedo: ¿Y si vuelvo a sentirme mal? ¿Y si todo esto fue solo una fase? 
  Este libro no es una receta milagrosa ni una promesa de felicidad constante. Es una guía honesta, práctica y humana para entender cómo sostener lo que ya avanzaste, sin agobios ni exigencias. Aquí aprenderás que el progreso no se mide por no sentir emociones difíciles, sino por tu capacidad de reconocerlas y cuidarte sin lastimarte. 
  Sin Volver Atrás te invita a consolidar tu camino emocional desde una mirada realista: cómo construir relaciones más sanas, detectar tus ciclos de estrés antes de que te desborden, combinar herramientas según tu energía diaria y diseñar tu propio manual de bienestar que puedas usar el resto de tu vida. Porque lo que aprendiste ya está en ti. Ahora toca integrarlo como parte de quién eres. 
  Es momento de dejar de "volver a empezar" y comenzar a sostenerte con conciencia.

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