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¡Haz bailar a tu cerebro! - Los beneficios físicos emocionales y cognitivos del baile - cover

¡Haz bailar a tu cerebro! - Los beneficios físicos emocionales y cognitivos del baile

Lucy Vincent

Publisher: Gedisa Editorial

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Summary

Bailar es una actividad que estimula nuestro cuerpo, pero también nuestro cerebro. A partir de los avances de la neurobiología en los últimos veinte años, la científica y divulgadora Lucy Vincent explica aquí cómo la coordinación de movimientos complejos al ritmo de la música estimula nuestras conexiones cerebrales, a la vez que preserva nuestra salud y fortalece nuestra autoestima –con anécdotas, curiosidades y pasos de baile incluidos.
Estrés, agotamiento mental, trastornos del estado de ánimo, dificultades en las relaciones, sobrepeso... ¡Es difícil encontrar un problema que permanezca insensible a la práctica regular de la danza!
Available since: 02/01/2021.

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