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  Oraciones Diarias

  Susurros en Oración - ASMR Católico

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  Este audiolibro contiene oraciones cortas católicas en forma de susurro para acercarte más a Dios.  
  Puedes escuchar:  
  - La señal de la Cruz 
  - Ángel de mi guarda 
  - Padre Nuestro 
  - Ave María 
  - Salve 
  - Encomendación del día a María 
  - Yo pecador 
  - Acto de contricción 
  - Credo 
  - 10 mandamientos

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  Solsticio de verano: La guía...

  Mari Silva

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  Reconecte con sus raíces y celebre de verdad la esencia del solsticio de verano. 
  ¿Siempre ha sentido una profunda conexión con la naturaleza? 
  ¿Siente un vínculo con el sol y quiere aprender a interactuar significativamente con él? 
  ¿Se siente llamado a explorar las prácticas paganas, druídicas y wiccanas de manera más significativa? 
  Entonces ha llegado al lugar adecuado. Con este audio libro como punto de partida, puede finalmente encontrar su ritmo de celebración de Litha y permitir que su vida sea más rica y abundante. Ya no tendrá que cuestionar si su elección de celebración es correcta o incorrecta, porque entenderá que Litha es una temporada que solo exige claridad y verdad en sus intenciones. 
  En este audio libro, podrá:              Descubrir las raíces de Litha o solsticio de verano              Aprender la forma en que se hacía en todo el mundo en la antigüedad              Aprender sobre las diferentes deidades que puede honrar durante este tiempo y cómo son significativas para Litha              Descubrir la forma correcta de montar y utilizar su altar para una conexión pura con la energía solar y divina              Disfrutar de algunas de las comidas más deliciosas que se pueden preparar durante esta época 
  Como una tradición que ha sido tomada de muchas culturas diferentes, todavía puede encontrarse así mismo en las tradiciones de Litha y las celebraciones del solsticio de verano. 
  ¡Obtenga este audio libro ahora para aprender más sobre el solsticio de verano!

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  El sindrome de Asperger - ¿Que...

  Oslos OslosMolina

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  El síndrome de Asperger es un trastorno del desarrollo que se incluye dentro del espectro autista y que afecta la interacción social recíproca, la comunicación verbal y no verbal, una resistencia para aceptar el cambio, inflexibilidad del pensamiento así como poseer campos de interés estrechos y absorbentes. 
   Las personas con este síndrome son, generalmente, extremadamente buenos en las habilidades de memoria (hechos, figuras, fechas, épocas, etc.) muchos sobresalen en matemáticas y ciencia. Hay un rango en la severidad de síntomas dentro del síndrome, el niño muy levemente afectado resulta a menudo no diagnosticado y puede apenas parecer raro o excéntrico.

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  9º Síntoma La NEGACIÓN: Mentiras...

  Oslos Molina

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  Ingobernabilidad sexual y sentimental. EI perfil psicológico del adicto se caracteriza por la dificultad que tiene para manejar tanto impulso de tipo sexual como de carácter sentimental. Desde antes de iniciar a beber el alcoholismo ya presenta estas tendencias. Siendo una gente insegura y con baja autoestima tiene muchos problemas para involucrarse con el sexo opuesto. Es por eso que recurre a la muleta emocional del alcohol u otras drogas para poderse dar valor y deshinibirse. Bajo el efecto del alcohol se atreve hacer cosas que no hace sobrio, pero mal planeadas y peor manejadas. Cuantos alcohólicos se Ie han declarado a una mujer totalmente borrachos y después se arrepienten 0 cuantos otros han aceptado firmar un acta de matrimonio en estado de ebriedad. Por otro lado, en estado de intoxicación alcohólica se desencadenan los impulsos sexuales mas primitivos dando lugar a conductas indeseables como violencia sexual (violacion, estrupo, sadismo) o conducta homosexual. Muchos alcohólicos que ya no beben, continuan secos porque persisten en actitudes de violencia sexual, machismo 0 celos patológicos. No se puede hablar de sobriedad cuando el alcohólico en recuperación sigue controlando, amenazando, golpeando 0 celando a su cónyuge. Se presentan tambien problemas de eyaculacion precoz, impotencia 0 frigidez. La infidelidad con la pareja y la tendencia a la promiscuidad sexual es otra manifestación de borrachera seca a nivel sexual y sentimental. Muchos de estos ingobernables sexuales terminan desarrollando una adición sexual 0 codependencia sentimental hacia su pareja. 

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  Manual completo de pilates suelo...

  Rocío Cárceles Moreno, Francesc...

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  Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud.
  Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.
  Rocío Cárceles Moreno. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializada en técnicas de corrección postural y en entrenamiento para la salud. Campeona de España en Fitness y en Aerobic Deportivo. Entrenadora Personal. Se ha formado en Pilates en Europa y EE.UU. Colabora desde hace más de 15 años con las Universidades de Madrid y Barcelona en temas de Fitness y Salud de espalda. Presenter nacional e internacional en convenciones, congresos y eventos deportivos. Peak Trainer y Directora de formación de Peak Pilates para España y Portugal.
  Francesc Cos Morera. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Fisioterapeuta, Máster en Alto Rendimiento Deportivo y Personal Trainer por la International Association of Fitness Professionals (CA, EE.UU.). Recuperador y preparador físico de fuerza del 1er equipo de fútbol del FC Barcelona. Profesor del INEF (Barcelona).

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  El arte de la disciplina - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  La disciplina es la capacidad de actuar de acuerdo a lo que nos proponemos, sin dejarnos llevar por la pereza, el miedo o la distracción. Es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica y la voluntad. La disciplina nos permite alcanzar nuestras metas, tanto personales como profesionales, y mejorar nuestra calidad de vida. En este audiolibro, te mostraremos cómo puedes desarrollar la disciplina y aprovechar sus beneficios para tu salud física y mental. 
  Te explicaremos qué es la disciplina y por qué es importante para tu bienestar y tu éxito. Té mostraremos cómo la disciplina puede mejorar tu autoestima, tu autocontrol y tu felicidad. Hablaremos de los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina. Te enseñaremos a identificar y superar las excusas, las tentaciones y las distracciones que te alejan de tus objetivos. También te ayudaremos a lidiar con el estrés, el cansancio y la frustración que pueden afectar tu motivación y tu rendimiento. 
  Índice 
  Introducción: 
  1. Los beneficios de la disciplina para tu salud física y mental 
  2. Los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina 
  3. Las claves para cultivar la disciplina: propósito, planificación y perseverancia 
  3.1. El propósito. 
  3.2. La planificación. 
  3.3. La perseverancia. 
  4. Los hábitos que te ayudarán a ser más disciplinado: rutinas, recompensas y recordatorios 
  4.1. Rutinas 
  4.2. Recompensas 
  4.3. Recordatorios 
  5. Los consejos para mantener la disciplina a largo plazo: flexibilidad, feedback y fomento 
  5.1. Flexibilidad 
  5.2. Feedback 
  5.3. Fomento 
  6. Conclusión

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