¡Lo haré mañana! - Cómo dejar de Procrastinar

Helena Domínguez, Josep Mª Farré Martí

Sinopsis

Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema.

¿Porqué nos autosaboteamos, posponemos tareas que son esenciales y caemos en los brazos de la procrastinación?
Reconozca las diversas caras de la procrastinación: los retrasos de los estudiantes, las variadas facetas con que se presenta en el contexto laboral o los peligros de aplazar las decisiones en cuestiones de salud. Y descubra si es una manera de ser o un hábito aprendido.

En este libro podrá encontrar las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo.

Disponible desde: 01/08/2022.

Longitud de impresión: 192 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

Otros libros que te pueden interesar

Bajo la Rueda

Herman Hesse

Bajo la rueda de Hermann Hesse es una novela que explora los efectos devastadores de la presión académica y las expectativas sociales sobre el individuo. La historia sigue a Hans Giebenrath, un joven talentoso que es empujado por su entorno a sobresalir en sus estudios, descuidando su salud mental y su bienestar personal.Desde una perspectiva de autoayuda, la novela sirve como una poderosa advertencia sobre los peligros de vivir según las expectativas ajenas, ignorando las propias necesidades y deseos. Hesse destaca la importancia de equilibrar las exigencias externas con el cuidado personal y la búsqueda de una vida auténtica. La obra sugiere que el éxito verdadero no se mide solo por logros académicos o profesionales, sino por la capacidad de mantenerse fiel a uno mismo y encontrar un propósito que resuene con nuestras aspiraciones más profundas.

Ver libro

El Onceavo Paso De AA - Temas...

Oslos OslosMolina

“Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla”. 
Algunos alcohólicos tenían la tendencia de menospreciar la oración y la meditación. Muchos son los que consideraban la oración como una manipulación por parte de los clérigos y no creen en la oración. 
Ahora, los alcohólicos que han experimentado que la oración es efectiva y creen en el Poder Superior han cambiado su opinión. Se convencen firmemente que la meditación y la oración son efectivos.

Ver libro

Mastering Bitcoin - Traducción...

Andreas M. Antonopoulos

¿Quiere unirse a la revolución tecnológica que está arrasando con el mundo de las finanzas?Mastering Bitcoin (Dominando el Bitcoin), es la traducción al español del best seller de Andreas M. Antonopoulos que explica y simplifica el mundo aparentemente complejo de Bitcoin, que le proporciona los conocimientos necesarios para participar en el 'Internet de dinero y entienda completamente qué es el blockchain, qué es bitcoin, cómo usarlo y la programación que lo sustenta.Que está construyendo la próxima aplicación asesina relacionada con Bitcoin, invirtiendo en una startup de blockchain y/o fintech, o simplemente tiene curiosidad acerca de esta tecnología revolucionaria y de código abierto, este libro es una lectura esencial y la mejor opción para comenzar con el pie derecho.Bitcoin, la primera moneda digital descentralizada y exitosa aún está en su infancia y aún no tiene Creó una economía global por valor de cientos de miles de millones de dólares. Esta nueva economía está abierta a cualquier persona con el conocimiento, el deseo y la pasión de participar. Master Bitcoin proporciona el conocimiento, tanto técnico como teórico que necesita, solo tiene que ponerle pasión.

Ver libro

La Mentalidad del Emprendedor...

Cristina Aponte

¿Prefieres aprender sobre la marcha? ¿Absorber conocimientos mientras haces ejercicio, viajas o realizas tus actividades diarias? Tenemos excelentes noticias. Ahora puedes acceder a las ideas más revolucionarias y estrategias probadas de los emprendedores multimillonarios top en formato audiolibro.
Deja que Cristina Aponte te lleve en un emocionante viaje a través de 'La Mentalidad del Emprendedor Millonario'. Escucha directamente las historias inspiradoras, los ejercicios reveladores y los principios transformadores destilados de las mentes maestras de los negocios.
Desde la comodidad de tus audífonos, absorberás la esencia de la psicología ganadora y los hábitos de alto impacto practicados por los íconos del mundo empresarial. Y lo mejor: podrás implementar y experimentar con estos aprendizajes en tiempo real, mientras navegas tu día a día.
Cada capítulo estará cargado de perspectivas frescas, herramientas poderosas y desafíos estimulantes para catalizar tu crecimiento.
Ya sea que estés corriendo una maratón, en el gimnasio o de camino al trabajo, este audiolibro se convertirá en tu compañero confiable para mantenerte enfocado, inspirado y creciendo. Podrás aprovechar esos momentos libres para reprogramar tu mente, afilar tus habilidades y absorber la sabiduría concentrada de los mejores.
Escuchar es aprender, y con 'La Mentalidad del Emprendedor Millonario' en formato de audio, estarás aprendiendo de los maestros a un nivel más profundo e integrado. Prepárate para una inmersión auditiva que despertará al visionario dormido dentro de ti y acelerará tu ascenso a la cima.
¿Listo para sintonizar tu mente con las frecuencias del éxito imparable? ¿Para entrenar tu cerebro para la grandeza mientras te relajas o realizas tus rutinas? T tu potencial ilimitado está a un click de distancia.

Ver libro

Cómo Perdonarte y Seguir con tu...

Gregory Valle

¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? ¿Te gustaría descubrir la forma de ser más compasivo contigo mismo? Entonces sigue leyendo…
“Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis
Los beneficios psicológicos de una alta autoestima han sido ampliamente ensalzados tanto en el mundo académico como en la prensa popular, lo que ha llevado a muchas escuelas a adoptar programas a gran escala para mejorar la autoestima de los estudiantes.
Aunque no cabe duda de que la baja autoestima está relacionada con una serie de resultados psicológicos negativos, como la falta de motivación, la depresión y las ideas suicidas, no está tan claro que aumentar la autoestima de las personas sea la panacea que a menudo se presenta.
Por estas razones, varios psicólogos han intentado introducir conceptualizaciones alternativas de una actitud y una relación saludables con uno mismo, como el autorrespeto, la autoeficacia, la verdadera autoestima o el carácter personal.
Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica ¿eso no podría limitar mucho las posibles soluciones?
Afortunadamente se ha tomado en cuenta otra alternativa útil desde la filosofía budista: la autocompasión.
Con este libro, descubrirás:
Todo sobre el concepto de autocompasión y sus diferentes perspectivas.
Los principales componentes de la autocompasión.
Descubre lo que genera la autocompasión.
Aprende las principales distinciones entre autoestima y compasión.
Y más…
¡No lo dudes más! Si te gustaría aprender todo sobre la autocompasión y cómo aplicarlo a tu vida diaria ¡este es el libro para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

Ver libro

Curso aprendiz de Bruja

Witch Willow

Una guía original y de agradable lectura, estructurada en 10 lecciones, que introduce en la Wicca, una forma de brujería orientada al bien, en comunión y armonía con las energías de la naturaleza. Aquí hallará:
* Rituales para hallar el equilibrio de acuerdo con el ciclo de las estaciones. 
* Remedios naturales para los problemas de salud de carácter menor. 
* Cosméticos naturales. 
* Menús para cada día y para los días festivos. 
* Festividades que toda bruja debe celebrar. 
Una obra única con la que llegará a ser una auténtica bruja de hoy en día, que le enseñará a cuidarse y a hallar la serenidad y el equilibrio imprescindibles en el mundo actual.

Ver libro