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Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo - cover
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Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo

Katia Mendizábal

Narrator Georgina Díaz

Publisher: Storyside

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A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.
Duration: about 4 hours (03:36:30)
Publishing date: 2020-01-18; Unabridged; Copyright Year: 2020. Copyright Statment: —